15岁的女儿突然抑郁了，作为家长应该做才能让她走出抑郁？

多陪伴一下孩子，陪伴是最好的方式，很多抑郁的孩子，因为缺乏父母的关爱与陪伴，出现了心理问题。因为父母在一个人的发展中起着非常重要的作用。如果父母不能给孩子关心和陪伴，那么孩子就不知道和谁沟通，不知道如何用正确的方式处理问题。

专业的心理医生可以治愈孩子的心结，俗话说，心里有疙瘩，治病最好的药就是解开它。孩子之所以会有心理问题，是因为长期的情绪得不到解决。所以，如果家长自己不能很好的解决孩子的问题，一定要及时联系心理医生，双管齐下，更合理的解决孩子的问题。

带孩子做一些户外运动，一些户外运动也可以帮助孩子摆脱心中的阴霾。运动也能很好的释放压力。现在的孩子，无论从学习压力还是社会交往，都不亚于成年人。这时候需要家长朋友帮孩子找一个释放点。只有这样，他们的心理才能更健康。

家长要重视和满足孩子的情感需求，这个年龄的孩子需要适当的谈话。父母可以每天抽出一些时间和孩子聊天。需要注意的是，在这段时间里，家长可以多了解孩子的生活和情绪，但尽量不要谈论孩子的学业。在聊天中，孩子的情绪慢慢发泄出来，抑郁情绪自然会减少。除此之外，家长还应该从小培养孩子应对挫折的能力，让孩子学会出门买菜，甚至和摊贩讨价还价，从小培养孩子勇敢的品质和不被挫折轻易击倒的能力。

只要我们共同努力，孩子的抑郁问题迟早会得到解决，他们也一定能重新接受生活的挑战，在阳光和快乐中继续前行。如果我们在处理孩子的问题时想放弃，请记住，我们是孩子最强的支持和拥护。只要不放弃，就能让孩子及时恢复健康，走上人生的正道，少走一些弯路。

作为家长一定要懂得聆听孩子的内心，跟孩子沟通交流，给孩子更多的鼓励关心和爱，这样才能让孩子走出抑郁。

不要给孩子太大的压力，这个时候要多和孩子沟通，要知道孩子为什么会抑郁，多带着孩子出去走一走散一散心，不要指责孩子，要学会宽容，在说话的时候也要注意用词，要多鼓励孩子，多肯定孩子，要让孩子得到认可感。

作为家长的话应该找到孩子的根源及是因为学习的原因，还是因为家庭的原因，寻找正确的心理辅导医生给予正确的治疗方式。

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(19660133215)： 孩子得了抑郁,一方面应该带孩子进行专业的咨询,另一方面父母要意识到,孩子的抑郁表现跟家庭环境,及父母的影响分不开.父母需要辅助孩子进行治愈,需要找到自己的问题,通过改善自己和家庭环境,给予孩子积极正向的影响.

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(19660133215)： 轻微抑郁症是不需要吃药的,可以通过心理治疗和自我调节来治愈,家长要理解孩子,多鼓励孩子,多带孩子去户外走走,同时要教给孩子如何自我调节,方法如下: 1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快、舒畅的音乐可以...

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(19660133215)： 抑郁症肯定是因为心里有解不开的问题,需要去理解她,让她慢慢去打开,最好是找点能找回她自信的东西,这样她就会对有些事有信心,就会好很多,这是个漫长的工作,不要让他太孤独,多去陪伴,再就是不要太无聊,这样会想很多,可以把闲时间安排满,慢慢来.