体能和体力什么区别 @请教体能和体力的区别
体能和体力的区别：
1、概念不同
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。
体力是指的是人的身体的力量。体力生理概念不是指一个人最大的力量，而是指一个人以最大力量可以连续对外做多少的功。
2、范围不同
体能的范围大于体力，体能指的续航力、耐力，从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。体力指的是力量范畴。体能是能发挥的体力。体力指现阶段的体力 。
3、使用环境不同
当人消耗大量的体力的时候需要补充体力，进行休息，包括劳动、运动多个方面。体能主要用在运动竞技中，表达运动员的运动素质，是运动员竞技能力的重要构成因素。在生活中也表示一个人的综合身体素质。
扩展资料：
体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础
体能六大要素：
1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。
2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。
3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。
4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。
5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。
6、平衡性：指运动中保持平衡的能力。
体力不是指你最大的力量。而是指你以最大力量可以连续对外做多少的功，这涉及到你的最大力量，最大耐力，体力应该是指一个人身体在最大力量连续作功的情况下身体不断提供能量所能持续的量。
体力=肌肉已有能量+（对外做功总量/对外做功能量速度）*身体转化能量速度。
可提供量>对外能量作功速度.
每个人的已有能量不同，而且，已有能量可以通过后天的锻炼有所提升。
每个人的身体转化能量的速度不同，这也可以通过后天的锻炼提高，所以，每个人的体力不同。
但是，在一般情况体力会随着年龄的增大，和身体的生长而增大。所以，成人的体力比小孩要大。
参考资料来源：
百度百科-体能
百度百科-体力
1、概念不同
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。
体力是指的是人的身体的力量。体力生理概念不是指一个人最大的力量，而是指一个人以最大力量可以连续对外做多少的功。
2、范围不同
体能的范围大于体力，体能指的续航力、耐力，从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。体力指的是力量范畴。体能是能发挥的体力。体力指现阶段的体力 。
3、使用环境不同
当人消耗大量的体力的时候需要补充体力，进行休息，包括劳动、运动多个方面。体能主要用在运动竞技中，表达运动员的运动素质，是运动员竞技能力的重要构成因素。在生活中也表示一个人的综合身体素质。
体能六大要素：
1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。
2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。
3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。
4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。
5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。
6、平衡性：指运动中保持平衡的能力。
以上内容参考：百度百科-体能
以上内容参考：百度百科-体力
1，体能相对考综合能力，包括柔韧性等都是考察的范围，体力指人体活动时所能付出的力量和耐力（持久力）。
体能(身体竞技能力)是运动员竞技能力总体结构中的最重要结构之一，它是指运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩所必需的各种身体运动能力的综合，包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动素质。
2，体能：是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。
体力：指身体的力量。但不是指你最大的力量。而是指你以最大力量可以连续对外做多少的功，这涉及到你的最大力量，最大耐力，体力应该是指一个人身体在最大力量连续作功的情况下身体不断提供能量所能持续的军用体力恢复剂量。
体力，指身体的力量。
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。
提高体力的方法：
1、20岁左右的人应该接受常规的锻炼，比如有氧健身操、长跑、骑自行车以及跳绳等。这个年龄段最适合长跑，长期坚持能够很好的增强体力，增大肺活量。
2、30岁左右的人摄氧量会逐渐下降，摄氧量对耐力是非常重要的，特别是久坐办公室的人，关节柔韧性会有所下降，建议这个年龄段的人选择慢跑、伸展运动等。
3、40岁以后。此时期的人体力逐渐下降，肌肉逐渐萎缩，这与肌肉总量的减少有关。建议这个年龄段的人每天早上以散步或者慢跑的形式来增强体力，最好不要采取像跳绳、长跑、哑铃等过于剧烈且强度大的运动。
4、在饮食方面，建议多吃豆类食品以及蔬菜、瓜果等，饮食营养全面,利于消化吸收即可，多喝水可以帮助自己冲洗掉体内的垃圾，少喝咖啡避免导致睡眠质量下降。
5、学会小憩，最佳的小憩时间是在午饭之后，适当的小憩能够迅速的回复体能，增加体力。
6、保持心情乐观，其实消极的心情会使体力大幅下降，很容易感到疲惫。好的乐观态度则会身体放松，体力倍增且迅速回复体能。
此问题已经回答过了
体力和体能有什么区别？怎样提高？~
体力，指身体的力量。
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。
提高体力的方法：
1、20岁左右的人应该接受常规的锻炼，比如有氧健身操、长跑、骑自行车以及跳绳等。这个年龄段最适合长跑，长期坚持能够很好的增强体力，增大肺活量。
2、30岁左右的人摄氧量会逐渐下降，摄氧量对耐力是非常重要的，特别是久坐办公室的人，关节柔韧性会有所下降，建议这个年龄段的人选择慢跑、伸展运动等。
3、40岁以后。此时期的人体力逐渐下降，肌肉逐渐萎缩，这与肌肉总量的减少有关。建议这个年龄段的人每天早上以散步或者慢跑的形式来增强体力，最好不要采取像跳绳、长跑、哑铃等过于剧烈且强度大的运动。
4、在饮食方面，建议多吃豆类食品以及蔬菜、瓜果等，饮食营养全面,利于消化吸收即可，多喝水可以帮助自己冲洗掉体内的垃圾，少喝咖啡避免导致睡眠质量下降。
5、学会小憩，最佳的小憩时间是在午饭之后，适当的小憩能够迅速的回复体能，增加体力。
6、保持心情乐观，其实消极的心情会使体力大幅下降，很容易感到疲惫。好的乐观态度则会身体放松，体力倍增且迅速回复体能。
体力，指身体的力量。
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。
提高体力的方法：
1、20岁左右的人应该接受常规的锻炼，比如有氧健身操、长跑、骑自行车以及跳绳等。这个年龄段最适合长跑，长期坚持能够很好的增强体力，增大肺活量。
2、30岁左右的人摄氧量会逐渐下降，摄氧量对耐力是非常重要的，特别是久坐办公室的人，关节柔韧性会有所下降，建议这个年龄段的人选择慢跑、伸展运动等。
3、40岁以后。此时期的人体力逐渐下降，肌肉逐渐萎缩，这与肌肉总量的减少有关。建议这个年龄段的人每天早上以散步或者慢跑的形式来增强体力，最好不要采取像跳绳、长跑、哑铃等过于剧烈且强度大的运动。
4、在饮食方面，建议多吃豆类食品以及蔬菜、瓜果等，饮食营养全面,利于消化吸收即可，多喝水可以帮助自己冲洗掉体内的垃圾，少喝咖啡避免导致睡眠质量下降。
5、学会小憩，最佳的小憩时间是在午饭之后，适当的小憩能够迅速的回复体能，增加体力。
6、保持心情乐观，其实消极的心情会使体力大幅下降，很容易感到疲惫。好的乐观态度则会身体放松，体力倍增且迅速回复体能。
此问题已经回答过了
#糜卸霄# 精力,体力,活力,有什么区别不同处! -
(17014866821)： 体力---是指人的健康体力大小的程度,也可说身体力量的大小、强弱、耐力等,如体力过人; 活力---是指人的精神、思维、内在的一种力,展现在言行举止上散发出来的力量反映等,如活力四射. 活力是旺盛的生命力、行动上、思想上或表达上的生动性 、朝气蓬勃,刚劲有力体力是身体的力量增强体力 、由身体或手用力而做的干体力活儿
#糜卸霄# 什么是运动员的体能,体能包括哪些分类
(17014866821)： 就是高强度运动能力
#糜卸霄# 体能与耐力有什么区别 -
(17014866821)： 体能呢一般来说整个身体能量的总和, 耐力呢在你身体无法承受的运动量时而超出的,如果长耐力大 简单的说你有力量而且能连续的一直做极限运动说明你的体能和耐力都很好
#糜卸霄# 机体、体能,有什么不同? -
(17014866821)： 体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性.个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性.体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力.体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关.
#糜卸霄# 体质和体力有区别吗 -
(17014866821)： 有区别,但都是相依相称,只能是有好的体质才能有好的体力
#糜卸霄# 耐力与体力的区别 -
(17014866821)： 相对来说,耐力是指人体长时间做相同或小差别的运动时的持久力. 体力则是身体综合能力. 所以马拉松运动员需要很好的耐力,而体操运动员则主要是体力好.
#糜卸霄# 体质和体能有什么本质的区别? -
(17014866821)： 你好,体质,是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础.简要地说,体质是指人体自身的质量,是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征.
#糜卸霄# 体质和体能有什么本质的区别?体质和体能有什么本质的区别?
(17014866821)： 问题分析:一般来说由于个人体质不同等可以在性生活时间等上有一定区别的.体质好的话.性生活质量就会较高的意见建议:如果你的体质较差的话.建议增加营养.多运动.避免手淫等.体质上来了.性生活的质量就会升高的.
#糜卸霄# 体质与体能的区别?如何增强体质? -
(17014866821)： 锻炼体能可以增强体质,最重要的是每天坚持锻炼.还要注意均衡饮食,多吃肉类和鱼,也要多吃蔬菜,不要偏食也不要暴饮暴食.也多吃水果补充维他命吧!(希望可以帮到你!)
#糜卸霄# 强化体能和增强体质的区别?强化体能和增强体质的区别
(17014866821)： 体质是1,体能是1+1
