培养孩子专注力的七个方法
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-01
1、规定孩子一次只能做一件事。人的精力是有限的，不要想着发展孩子同时能做几件事的能力。家长需要规定孩子吃饭的时候就只能吃饭，不能看电视；做作业的时候不能玩玩具，不能吃东西，也不能一直有小动作，要学会克制自己。要想完成好这件事，家长必须以身作则，不能孩子在那里看电视，你却在这里看电视，这显然不利于孩子专注力的培养。
2、规定孩子一段时间只能一件事。人在培养专注力的时候，不同年龄的孩子要求是不一样的，比如两岁的孩子专注力也就15分钟时间，之后随着年龄的增长，可适当延长专注力时间。一旦超过孩子可承受的专注力时间，其精力就会分散，做事就会事倍功半。所以父母可规定孩子15分钟内吃完饭，看电视15分钟，看绘本15分钟等。
3、让孩子学会自我克制和约束。生活中经常会有一些孩子不愿意做的事，这时父母就需要做一些游戏来鼓励孩子坚持一下，克制一下自己。比如孩子不喜欢阅读，父母可和孩子约定好，如果你能看完15分钟，并告诉妈妈你大概了解了什么内容，妈妈就给你一个贴纸或者小玩具或者一顿好吃的，这种方法虽然不太提倡，但是不可否认在这个阶段是有用的，而且一旦孩子的克制和约束习惯形成，就很容易保持下去。
4、给孩子制造和一个安静、干净整洁的环境。人总是容易被周边的人和事所干扰，试想一下，如果孩子在餐桌上写作业，桌子上有玩具、有吃的，这时孩子做作业就会一会儿玩一玩，一会儿吃一吃，而父母却大声斥责孩子不专注，这显然不合适。父母应给孩子提供一个单独的可供孩子读书学习和玩游戏的独立区域，并保持合适的光线和亮度。另外，要尽量给孩子选择颜色单一、造型简单的学习工具，以防孩子一会儿拿这个玩玩，一会儿拿那个玩玩。
5、孩子专心做事时，父母不要打扰。当父母都会心疼孩子，这我们是可以理解的，但这种关心也要学会掌握时机。比如孩子在练习钢琴，已经练习一会儿，妈妈就会担心他累不累、渴不渴，要不要上厕所，这时父母不要过去问，应该学会克制自己的这种关心。如果孩子真的有需要，他自己会寻求帮助的。所以，当孩子沉浸在一件事中的时候，父母不要去管是不是到饭点了，是不是该去做做作业了，要适当保护孩子的这种专注力。
6、切忌给孩子买太多玩具和书。现在人们的经济条件好了，什么玩具和书都不是稀罕玩意儿了，所以我们经常能看到父母一买买好多，恨不得把所有好玩的东西都给孩子买来，认为孩子玩的越多就越聪明。其实不是这样的。通常来说，孩子在一个阶段同时拥有两到三样玩具就够了，随着年龄的增大，孩子有需求时父母再适当增加。书也要适当买，一定要等孩子把买的看完了再买，如果一下买一大堆放那里，孩子看到都愁，又怎么谈阅读兴趣呢？
7、利用一些方法进行专注力培养。专门培养孩子专注力的方法其实也有很多，包括看一些专门培养孩子专注力的书和游戏，还有一些其他方法，如盯点法，就是每天盯着某个点或物体看上几分钟；数数法，如数3的倍数、2的倍数；听数报数法，让孩子听一组数字，然后复述出来，数字由少到多逐步培养；听数倒背，孩子在听到一组数字后倒背出来；复述词语，孩子听到几个词语后复述出来，词组由少到多。
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#刁孟勉# 培养孩子的专注力的方法有哪些呢?
(18867189838)： 为孩子创造一个舒、安静、良好的环境.最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习.
#刁孟勉# 如何培养幼儿的专注力呢?
(18867189838)： 所以,从某种意义上说,良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合
#刁孟勉# 如何培养宝宝的专注力呢?
(18867189838)： 选孩子熟悉、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,从最初的几块开始,对照着完整图形进行拼搭,我们提醒孩子注意图块拼接处的特点,然后逐渐增加拼图的块数
#刁孟勉# 怎样培养孩子的专注力?
(18867189838)： 有意识训练孩子的注意力 家长可以适当选择一些简便易行的方法,训练孩子集中注意力的能力.比如,和孩子一起,每天专心听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次...
#刁孟勉# 怎样让孩子专注力提高?
(18867189838)： 方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学**任务,改定时为定量.如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并让他休息5-10分钟.再以同样的方式完成下面的学**...
#刁孟勉# 孩子上课不专注,注意力差,怎么提高孩子的专注力?
(18867189838)： 专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好.在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个.太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散.家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具.北京新东方泡泡少儿的课程通过游戏的方式让孩子在不知不觉中养成良好的习惯 .帮助孩子提高注意力,可以给孩子去报个.
#刁孟勉# 如何培养孩子的专注力?
(18867189838)： 一开始让孩子做一些他有兴趣的事,慢慢的循序渐进到做其他的事. 注意:①一开始的时候需要父母陪同,父母自己不可以流露出心不在焉的样子. ②在一开始陪同的时候,适时提醒或提供一定的兴奋点,能事半功倍. ③在事情进行了半个小时到四十五分钟时,让孩子放松休息五至十分钟是一定要的. 如此反复一段时间,你会发现你孩子的专注力会有所上升. 希望对你有帮助.
#刁孟勉# 如何培养学生的专注力 -
(18867189838)： 良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养.当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散.所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”.在不受打扰的前提下,注意力是孩子自...
#刁孟勉# 怎样培养孩子的专注力? -
(18867189838)： 培养专注力10招 ★ 一次只做一件事 不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事. ★ 闲杂人等回避 教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见...
2、规定孩子一段时间只能一件事。人在培养专注力的时候，不同年龄的孩子要求是不一样的，比如两岁的孩子专注力也就15分钟时间，之后随着年龄的增长，可适当延长专注力时间。一旦超过孩子可承受的专注力时间，其精力就会分散，做事就会事倍功半。所以父母可规定孩子15分钟内吃完饭，看电视15分钟，看绘本15分钟等。
3、让孩子学会自我克制和约束。生活中经常会有一些孩子不愿意做的事，这时父母就需要做一些游戏来鼓励孩子坚持一下，克制一下自己。比如孩子不喜欢阅读，父母可和孩子约定好，如果你能看完15分钟，并告诉妈妈你大概了解了什么内容，妈妈就给你一个贴纸或者小玩具或者一顿好吃的，这种方法虽然不太提倡，但是不可否认在这个阶段是有用的，而且一旦孩子的克制和约束习惯形成，就很容易保持下去。
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5、孩子专心做事时，父母不要打扰。当父母都会心疼孩子，这我们是可以理解的，但这种关心也要学会掌握时机。比如孩子在练习钢琴，已经练习一会儿，妈妈就会担心他累不累、渴不渴，要不要上厕所，这时父母不要过去问，应该学会克制自己的这种关心。如果孩子真的有需要，他自己会寻求帮助的。所以，当孩子沉浸在一件事中的时候，父母不要去管是不是到饭点了，是不是该去做做作业了，要适当保护孩子的这种专注力。
6、切忌给孩子买太多玩具和书。现在人们的经济条件好了，什么玩具和书都不是稀罕玩意儿了，所以我们经常能看到父母一买买好多，恨不得把所有好玩的东西都给孩子买来，认为孩子玩的越多就越聪明。其实不是这样的。通常来说，孩子在一个阶段同时拥有两到三样玩具就够了，随着年龄的增大，孩子有需求时父母再适当增加。书也要适当买，一定要等孩子把买的看完了再买，如果一下买一大堆放那里，孩子看到都愁，又怎么谈阅读兴趣呢？
7、利用一些方法进行专注力培养。专门培养孩子专注力的方法其实也有很多，包括看一些专门培养孩子专注力的书和游戏，还有一些其他方法，如盯点法，就是每天盯着某个点或物体看上几分钟；数数法，如数3的倍数、2的倍数；听数报数法，让孩子听一组数字，然后复述出来，数字由少到多逐步培养；听数倒背，孩子在听到一组数字后倒背出来；复述词语，孩子听到几个词语后复述出来，词组由少到多。
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