请气功高手进来，有关子宫摘除后练气功的问题
要恢复身体健康不难 在书店买初级气功书练完后 多练滚球有益无害 最找一个同练功法的师傅 最好师傅懂220电掌【不要仪器】 师傅的外气是不接触人体发气的 真师是耗好多气的 如你真舍得代价 北京人才多的是 梧州人
气功有很多种方式，可以换一种不运行血气的气功。比如武家的站桩或佛家观想类的。
我爷爷练过，可是一样免不了去天堂命运，与其练些无用的东西，不如去旅行忘却伤心事！
现在气功都被商业化了
有个良好的生活习惯
保持好的心情就可以了
既然家人信可以让她去公园
跟别人一起打打太极就可以了
祝你和家人身体健康
急急~！本人练气功是遇到的问题，请教气功高手~！~
哈哈哈 本来想睡觉的！你现在应该找个正规的老师去纠正一些错误，不过，很明显，你的确是个练功的材料！练气功没有老师随时指导的话是绝对不行的！
当体内的能量越来越足以后，气就会有时候从下边往上冲的，冲到某个高度以后能量不够的话就会下来，就像汽车冲上坡没有力气又回来了一样，等到继续练习等能量真的完全充足以后，能量团再往上冲的话就不会再回来了，而是直接通过百会冲出去---------这个过程就是----元神出窍的过程！！！不过，你好像没有专门的老师给你指导，所以即使你出神，也出的是阴神，而不是阳神！！！
气功整个修炼过程是这样：一起步，就是结丹训练；然后，进入中关，守中、养胎；接下来，是上关的修炼——出阳神和还虚
不过说实话，能指导你的人最低也得是接近出阳神或者已经出了阳神的选手才行，一般水平还真不行！！！
我已经加你了！我也许帮你能介绍到一位老师吧，可能性虽然不大，但是也想试试吧，帮你问问！！！
四、五步练功法：
第一步：呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。吸气时任其自然，无念无识。练功时若有杂念，要用数息法制之：只须数呼气之数，从1-10，再回头从1-10，反复进行，杂念平息，即不必数息。本步练功时间每日3次，每次20分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚3次不可缺。练功约3-5日，便自觉心窝部有沉重感，至10日左右心窝部有温热感，即告第一步完成，为第二步奠定了基础。炼本步期间，无练功基础者，可能出现头昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不习惯等，这些是 初练时的生疏现象，只要坚持按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象渐会消失。在练本步过程中，一般脾胃虚寒、食欲欠佳、精神不振者，可渐增食欲，精神日振。
第二步：意息相随丹田趋。当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。但必须注意轻松自然，不可过分用意和操之过急。如此每日练功3次，每次半小时左右，约10天左右，即可于每次呼气时出现一股热流下达丹田的感觉。此时可出现小腹中汩汩有声，矢气增多，食欲增进，大小便异常者渐趋正常。
第三步：调息凝神守丹田。接上步，当每次呼气皆有热流下沉丹田，丹田温暖发热后，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，不必过分注意呼气。每日练功3次，每次40分钟左右。本步锻炼时间约需40天左右，即可感到丹田内形成一个“气团”。随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满有力，有时会出现阴部作痒，会阴跳动，肾区及四肢发热等，这些现象或感觉可因人而异。一般患有失眠、阳痿、月经不调、二便异常者渐可明显好转。
第四步:通督勿忘复勿助。接上步，当丹田真气充实到一定的程度，即会沿脊柱上行。此时，意念须随之上行而不为别的事情分散注意力(勿忘)；当其止于某处不复上行，甚或有所退下时，也不要用意向上导引(勿助)。因为上行之快慢完全取决于丹田中真气充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，速度越快；反之则上行中止，甚或倒退。当上行至脑后“玉枕关”，屡屡欲上难通过时，可用内视头顶法，一般即可冲过玉枕关。本步是关键的一步。每日练功次数可适当增加至4-5次，每次需1小时左右。一般在一周之内，气流即可冲过“玉枕关”。这也是因人而异的，快者一下子就可通过，力量也很猛；其次者须数次；慢者需数天；个别人可因特殊情况而久久难以通过。练本步过程中，可出现项背强急，头如紧箍等情况，是冲关通督之前兆，不可疑虑放松；通关后(尾闾、夹脊、玉枕)自然轻松愉快。通关后呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头顶至口腔，形成任督循环(即“小周天”)。至此境界，凡患有头晕、耳鸣、失眠健忘、性欲低下、月经不调、心悸气短、精神恍惚等病证者，皆可明显改善，长期坚持可望康复。无病者亦可致身轻体捷，精力充沛。
第五步：元神蓄力育生机。任督循环形成后，一般仍意守下丹田，同时其他经脉也可相继开通。如头顶出现动力，可改守上丹田(脑中)，可以灵活掌握。练功时间仍每日3次，每次一小时左右。此期间，会出现头皮奇痒，舌尖颤麻，全身如有电流乱窜，皮肤麻痒如有蚁爬，眉心、鼻梁紧张，环头拘紧等反应，亦因人而异，不必害怕，也不要追求，约一月后各种动象渐会自然平息。此后各种慢性病皆可明显好转或痊愈。
#季谈巧# 气功大师请进来一下 -
(13398156787)： 我不是大师,但相信可以指导一下吧. 你情况是可以练气功,如果选择功法的话,建议桩功. 练功初时应遵医嘱来确认戒什么,如果你练得有一定层次,就不必戒了.
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#季谈巧# 请问为什么练功后收功,要气归丹田,难道不会气功的人们体内的气,就一直气归丹田没有运行全身吗? -
(13398156787)： 你练气功是为了养气,储气,不会气功的人体内的气是在经脉里面散乱的分布的,练气功就是要收拢这些气,加以壮大,达到养生保健的作用,
#季谈巧# 卵巢囊肿术后可做养气功? -
(13398156787)： 你好: 如果卵巢囊肿术后恢复比较好,可以做适当的运动.v
#季谈巧# 请气功高手给予帮助 -
(13398156787)： 保持室内通风、保持离 手机 电脑 笔记本 等辐射源有一定距离 同时利用清明家里备的黄纸沾久在卧室烧着引出家门,把灰收集起来带离小区. 睡觉前做少量运动同时睡前主动冥想,非被动冥想,若不能控制时,睁开慧眼斩断妄念,反复几次,以念除念,若真是气,再念控念后,联系控气,具体方法就是用念引气,简单讲在身体各部位循环,看能走到哪,想走到哪,是否能走通,不通不要强引,到此为止,慢慢返回初始气源,反复为之,可保不出差错.
#季谈巧# 气功高手请进来 -
(13398156787)： 你练气功显然没有明师指导,这样极容易出偏差,根据你描述的症状,已经是出现了小的偏差.我不太了解太极先天养元功的练习方法,似乎你用意念太重,过于追求气感,而且出现了气攻上丹田,说明你练功时可能用意念于上丹田(脑部)位...
