全身抽筋怎么办啊啊啊 全身抽筋怎么办
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-16
护方法
一旦发生全身性突然抽筋，应镇静止痉，同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命，所以不必过分惊慌。
（一）医生到来前采取的应急方法
正确的处理步骤如下： 1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3、在抽筋局部用毛巾热敷。
腓肠肌抽筋的处理：
（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
（2）游泳时抽筋的处理：
手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。
上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行。
（3）如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。
（二） 医生的紧急救护措施
1、立即用以下任一种药止惊：静脉注射安定，或肌注苯巴比妥钠，或以10%水合氯醛加生理盐水保留灌肠，或以5%副醛肌注。如以上药无效时可选用阿米妥钠。
2、必须针对病因治疗，感染性惊厥应给抗生素治疗。
3、伴有高热者应配合降温处理。
4、给氧吸入。
注意:新生儿惊厥应针对病因止惊，原因一时难以查清时首先试用25%～50%葡萄糖20～30ml静脉注射（因新生儿低血糖多见），如15分钟不见效果则采用10%葡萄糖酸钙5ml加10%葡萄糖2ml缓慢静脉注射（因新生儿易发生低钙血症），如仍无效，可静脉注射维生素B6。
家庭急救处理
抽筋是急症，应紧急处理，抽筋突发时常在家中，身边没有医生帮忙，为了对付这种紧急状态，家长应该懂得一些基本的处理方法!
1，立即将患儿平放在床上侧卧，防止呕吐物吸入气管，解开衣领，裤带，减少和避免不必要的刺激，不能将病孩抱紧!
2，用纱布或布条，手帕等包裹牙刷柄或不锈钢匙柄或筷子等，放在孩子的上下磨牙之间(后面的大牙)，防止抽筋时咬伤舌头，绝不能将自己的手指伸入，以免咬伤!
3，防止患儿抽筋时从床上坠落，应有专人看守!
4，保持呼吸道通畅，吸去口，咽，喉的分泌物!
5，针刺或捏卡人中，针或手指要干净，局部不要卡出血，以避免感染，还可针刺十指尖(十宣穴)!
6，有高热时应设法降低体温，可采用冷水或33%的白酒擦浴，也可在头，颈部，腋下，腹股沟处放置冰袋，额头可用冷毛巾敷!
7，待抽筋停止后立即送往医院进一步抢救，如抽筋时间长，在家处理不能暂时停止，应立即呼叫救护车，在医生的帮助下一边送往医院!
8，以往有高热抽筋史的孩子，家中应备有少量常用的止惊药，如安定，鲁米那，以便抽筋突然发生时急用!
腿抽筋自救方法
1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，
小腿肌肉抽筋
脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。[4]
2、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。
此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。
编辑本段
防抽筋五个小方法
◆1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。
◆2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
◆3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
◆4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
◆5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。[5]?
缺钙，快去医院查钙。中医认为肾虚会导致钙的流失，长期肾虚会导致肝血虚的，肝主筋，肝血不足不能濡养筋，所以会抽筋，你的病根在肾虚，问题在具体些，身体还有其他症状吗？是否熬夜腰膝酸软等。
抽筋的原因很多: 一.血液的供应出现障碍，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙.
表述不清，年龄，是否发热，血压高不高都不知道，不好做出判断。
如果是小儿高热，可能是高热惊厥。
血压高，可能是高血压脑病
如果平常一切都很好，考虑是癫痫的可能性大。建议到医院系统查一下。
主治脾和肝.即生芍药24g.甘草12g为一剂.共四剂开水冲泡后作茶引.效果极住.很多并不是缺钙造成的
全身抽筋怎么办?~
#华知叙# 全身抽筋怎么办啊啊啊 -
(18337042956)： 护方法 一旦发生全身性突然抽筋,应镇静止痉,同时马上找医生.一般抽筋不会立即危害生命,所以不必过分惊慌. (一)医生到来前采取的应急方法 正确的处理步骤如下: 1、按摩抽筋部位. 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保...
#华知叙# 全身抽筋怎么办 -
(18337042956)： 抽筋是一种严重而紧急的症状.在小儿时期较为常见,尤以婴幼儿更为多见.典型的抽筋是突然意识丧失,两眼上翻、固定、斜视或凝视,面部抽动,四肢僵直或不停地抽动,抽筋持续时间由数秒至数分钟不等,然后又可反复发作;如一次抽筋...
#华知叙# 突然全身抽筋要怎么处理, -
(18337042956)： 病情分析:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.外界环境的寒冷刺激意见建议:一旦发生全身性突然抽筋,应急方法,正确的处理步骤如下:1、按摩抽筋部位. 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态.3、在抽筋局部用毛巾热敷.保持呼吸道通畅,针刺或捏卡人中,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用.
#华知叙# 全身肌肉痉挛该怎么办 - 久久问医
(18337042956)： 引起肌肉痉挛常见的原因: ,1. 疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变, ,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 ,肌肉痉挛. ,2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气 ,候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水 ,和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 ,肉兴奋造成抽筋. 发生肌肉痉挛要多注意休息,而且在休息期间不宜做剧烈的运动,要多食肉类,补充人体蛋白质,加速痉挛的恢复.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗.
#华知叙# 身体抽筋怎么办? -
(18337042956)： 抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响...
#华知叙# 全身抽搐怎么办?
(18337042956)： 指导意见:根据你提供的情况,一般的考虑是缺钙引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的.首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物,适当的补钙,祝你健康.
一旦发生全身性突然抽筋，应镇静止痉，同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命，所以不必过分惊慌。
（一）医生到来前采取的应急方法
正确的处理步骤如下： 1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3、在抽筋局部用毛巾热敷。
腓肠肌抽筋的处理：
（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
（2）游泳时抽筋的处理：
手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。
上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行。
（3）如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。
（二） 医生的紧急救护措施
1、立即用以下任一种药止惊：静脉注射安定，或肌注苯巴比妥钠，或以10%水合氯醛加生理盐水保留灌肠，或以5%副醛肌注。如以上药无效时可选用阿米妥钠。
2、必须针对病因治疗，感染性惊厥应给抗生素治疗。
3、伴有高热者应配合降温处理。
4、给氧吸入。
注意:新生儿惊厥应针对病因止惊，原因一时难以查清时首先试用25%～50%葡萄糖20～30ml静脉注射（因新生儿低血糖多见），如15分钟不见效果则采用10%葡萄糖酸钙5ml加10%葡萄糖2ml缓慢静脉注射（因新生儿易发生低钙血症），如仍无效，可静脉注射维生素B6。
家庭急救处理
抽筋是急症，应紧急处理，抽筋突发时常在家中，身边没有医生帮忙，为了对付这种紧急状态，家长应该懂得一些基本的处理方法!
1，立即将患儿平放在床上侧卧，防止呕吐物吸入气管，解开衣领，裤带，减少和避免不必要的刺激，不能将病孩抱紧!
2，用纱布或布条，手帕等包裹牙刷柄或不锈钢匙柄或筷子等，放在孩子的上下磨牙之间(后面的大牙)，防止抽筋时咬伤舌头，绝不能将自己的手指伸入，以免咬伤!
3，防止患儿抽筋时从床上坠落，应有专人看守!
4，保持呼吸道通畅，吸去口，咽，喉的分泌物!
5，针刺或捏卡人中，针或手指要干净，局部不要卡出血，以避免感染，还可针刺十指尖(十宣穴)!
6，有高热时应设法降低体温，可采用冷水或33%的白酒擦浴，也可在头，颈部，腋下，腹股沟处放置冰袋，额头可用冷毛巾敷!
7，待抽筋停止后立即送往医院进一步抢救，如抽筋时间长，在家处理不能暂时停止，应立即呼叫救护车，在医生的帮助下一边送往医院!
8，以往有高热抽筋史的孩子，家中应备有少量常用的止惊药，如安定，鲁米那，以便抽筋突然发生时急用!
腿抽筋自救方法
1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，
小腿肌肉抽筋
脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。[4]
2、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。
此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。
编辑本段
防抽筋五个小方法
◆1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。
◆2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
◆3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
◆4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
◆5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。[5]?
缺钙，快去医院查钙。中医认为肾虚会导致钙的流失，长期肾虚会导致肝血虚的，肝主筋，肝血不足不能濡养筋，所以会抽筋，你的病根在肾虚，问题在具体些，身体还有其他症状吗？是否熬夜腰膝酸软等。
抽筋的原因很多: 一.血液的供应出现障碍，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙.
表述不清，年龄，是否发热，血压高不高都不知道，不好做出判断。
如果是小儿高热，可能是高热惊厥。
血压高，可能是高血压脑病
如果平常一切都很好，考虑是癫痫的可能性大。建议到医院系统查一下。
主治脾和肝.即生芍药24g.甘草12g为一剂.共四剂开水冲泡后作茶引.效果极住.很多并不是缺钙造成的
全身抽筋怎么办?~
要是有零花钱，找个会按摩的老中医给你揉揉，就没事了。一般来讲，病因会有因寒引起和因缺血引起两种。你这个很可能是缺血。多喝点红糖水，再吃点大枣。
抽筋是一种严重而紧急的症状。在小儿时期较为常见，尤以婴幼儿更为多见。典型的抽筋是突然意识丧失，两眼上翻、固定、斜视或凝视，面部抽动，四肢僵直或不停地抽动，抽筋持续时间由数秒至数分钟不等，然后又可反复发作；如一次抽筋持续30分钟以上，则称为“持续状态”。 抽筋发生在不同年龄时期有不同的原因。 1．新生儿时期：发生抽筋多由于产伤造成的颅内出血或产程中窒息引起的脑缺氧；还有核黄疸、低血糖、脑发育畸形、产道或产后感染引起的新生儿败血症、化脓性脑膜炎、新生儿破伤风等。 2．婴幼儿时期：最多见的是因上呼吸道感染引起的高热惊厥。由于缺乏维生素D而引起的手足搐搦症的抽筋多见于1岁以内的婴儿。各种严重感染引起的中毒性脑病、脑膜炎和脑炎也经常引起抽筋。婴儿痉挛和癫痫以及先天代谢病的患儿则表现为反复的抽筋发作。 3．儿童时期：抽筋最多见于神经系统疾病，如癫痫，颅内感染，肿瘤，血肿，脑血管栓塞，感染后的中毒性脑病，高血压脑病，尿毒症，食物或药物中毒时也可引起儿童抽筋。 也有可能是患有少儿癫痫 如果孩子妈妈在怀孕期间频繁使用电脑等辐射性电器 容易引发少儿癫痫。
#华知叙# 全身抽筋怎么办啊啊啊 -
(18337042956)： 护方法 一旦发生全身性突然抽筋,应镇静止痉,同时马上找医生.一般抽筋不会立即危害生命,所以不必过分惊慌. (一)医生到来前采取的应急方法 正确的处理步骤如下: 1、按摩抽筋部位. 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保...
#华知叙# 全身抽筋怎么办 -
(18337042956)： 抽筋是一种严重而紧急的症状.在小儿时期较为常见,尤以婴幼儿更为多见.典型的抽筋是突然意识丧失,两眼上翻、固定、斜视或凝视,面部抽动,四肢僵直或不停地抽动,抽筋持续时间由数秒至数分钟不等,然后又可反复发作;如一次抽筋...
#华知叙# 突然全身抽筋要怎么处理, -
(18337042956)： 病情分析:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.外界环境的寒冷刺激意见建议:一旦发生全身性突然抽筋,应急方法,正确的处理步骤如下:1、按摩抽筋部位. 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态.3、在抽筋局部用毛巾热敷.保持呼吸道通畅,针刺或捏卡人中,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用.
#华知叙# 全身肌肉痉挛该怎么办 - 久久问医
(18337042956)： 引起肌肉痉挛常见的原因: ,1. 疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变, ,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 ,肌肉痉挛. ,2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气 ,候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水 ,和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 ,肉兴奋造成抽筋. 发生肌肉痉挛要多注意休息,而且在休息期间不宜做剧烈的运动,要多食肉类,补充人体蛋白质,加速痉挛的恢复.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗.
#华知叙# 身体抽筋怎么办? -
(18337042956)： 抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响...
#华知叙# 全身抽搐怎么办?
(18337042956)： 指导意见:根据你提供的情况,一般的考虑是缺钙引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的.首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物,适当的补钙,祝你健康.
