我15岁了 还能长高吗？同学在广州粤波医院看了身高 真的长高了.还有人去过吗？ 15岁的女孩子还能长高吗，粤波医院是怎么看身高的呢？
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-02
15岁以后能够再长高，但是15岁以后要抓住长高的尾巴，否则会出现骨骺闭合。通常女孩子骨骺闭合时间是在16周岁左右，男孩子的骨骺闭合时间是在18周岁左右，骨骺线如果闭合以后，长骨生长空间会不存在，这时候身高也就不能再增长。在15岁身高的增长黄金时间，要注意以下几点：
1、补充营养：多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、虾等都非常合适，每天要喝200mL的牛奶，不仅可以补充优质蛋白质，而且可以补充足够的钙质；
2、运动：多晒太阳，通过太阳下的室外运动，可以帮助促进维生素D的合成，帮助钙质的吸收；
3、良好的睡眠：除饮食上要注意，还要保证良好的睡眠，在深睡的时候可以出现生长激素的高峰，生长激素高峰出现以后有助于再长高；
4、保持情绪平稳：良好的情绪对生长激素分泌有促进的作用，如果处于焦虑和抑郁的状态，生长激素分泌会下降。同时对于女孩子更要关注身高的增长幅度，因为雌激素水平一旦上升，骨骺的闭合速度就会加快，所以女孩子如果在15岁的时候身高不满意，注意加强生长激素监测。
但具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了，如果闭合了，就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
15岁男孩还能长高多少厘米？广州粤波医院看诊身高是真的吗？~
#罗诗印# 我15岁还能长高吗? -
(13946678942)： 肯定能长高的,要相信自己,不管别人怎么说,只要保持自己的信念不变就是了,如果自己对自己的生理发育没有积极向上的态度,那就太自卑了,如果自己认为肯定能长高,那么长高的机会一定很大,况且15岁正是长身体的时候 怎么可能不长个子呢?
#罗诗印# 我是女生,15了,身高145,请问还能长高吗? -
(13946678942)： 初三很忙但还是要尽量早睡早起,多运动什么的,建议多去打打篮球.我也是初三的15岁149,医生也说我长高的几率很小但是我不怎么相信,因为我表姐之前去医院看的时候医生也这么说,现在她靠打篮球都一米六几了. 希望能帮到你~✿
#罗诗印# 15岁还能再长高么 -
(13946678942)： 我有一个办法能帮你长高,跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动.抢篮球和扣球...
#罗诗印# 15岁168还能长高吗 -
(13946678942)： 男生的骨骼闭合一般是在18岁,不会超过23岁啦,15岁的话还可以长高的 睡觉不要盖太重的被子,多运动,主要是多做些伸展运动,伸伸胳膊扭扭腰什么的,还要少吃零食,多吃青菜,尽可能多补充维生素
#罗诗印# 我今年15岁了,才150cm,我还能长高吗? -
(13946678942)： 还是有可能长高的啊.抓住最后的机会啊. 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 .,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!这个是效果最好最确切的啊.,如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊.,还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
#罗诗印# 我十五岁了身高才155cm,又经常抽烟喝酒,常常很晚才睡觉,时不时又手淫.我还能长高吗?? -
(13946678942)： 不能了,你怎么这么喜欢自虐吗,对自己好点
#罗诗印# 我15岁了,还能长高吗?
(13946678942)： 增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪...
#罗诗印# 本人15岁了身高1米7 还可以长高吗? -
(13946678942)： 可以,如果过了青春期,长的幅度要小点.这个年纪还可以长的.
1、补充营养：多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、虾等都非常合适，每天要喝200mL的牛奶，不仅可以补充优质蛋白质，而且可以补充足够的钙质；
2、运动：多晒太阳，通过太阳下的室外运动，可以帮助促进维生素D的合成，帮助钙质的吸收；
3、良好的睡眠：除饮食上要注意，还要保证良好的睡眠，在深睡的时候可以出现生长激素的高峰，生长激素高峰出现以后有助于再长高；
4、保持情绪平稳：良好的情绪对生长激素分泌有促进的作用，如果处于焦虑和抑郁的状态，生长激素分泌会下降。同时对于女孩子更要关注身高的增长幅度，因为雌激素水平一旦上升，骨骺的闭合速度就会加快，所以女孩子如果在15岁的时候身高不满意，注意加强生长激素监测。
但具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了，如果闭合了，就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
15岁男孩还能长高多少厘米？广州粤波医院看诊身高是真的吗？~
正常情况下15岁是骨骺未闭合的阶段，大部分15岁男孩还能长高5~10cm左右。但身高增长情况存在个体差异，与发育的情况、遗传因素、运动、营养以及睡眠情况等多方面因素有关。
有些男孩子发育较晚，14-15岁才开始青春期发育，则有较大的身高发育空间。但部分孩子12岁就出现青春发育高峰，15岁已经过了发育最快时期，则身高生长幅度较小。
其次孩子身高主要是由父母遗传基因决定，但通过后天运动和营养补充也可以改变，平时要多进行体育锻炼、均衡营养，这些都有助于增高。另外保证睡眠充足也有利于生长激素分泌，从而促进生长发育。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
可以长高，我结婚后就有人说我长高了，不知道是真是假．
#罗诗印# 我15岁还能长高吗? -
(13946678942)： 肯定能长高的,要相信自己,不管别人怎么说,只要保持自己的信念不变就是了,如果自己对自己的生理发育没有积极向上的态度,那就太自卑了,如果自己认为肯定能长高,那么长高的机会一定很大,况且15岁正是长身体的时候 怎么可能不长个子呢?
#罗诗印# 我是女生,15了,身高145,请问还能长高吗? -
(13946678942)： 初三很忙但还是要尽量早睡早起,多运动什么的,建议多去打打篮球.我也是初三的15岁149,医生也说我长高的几率很小但是我不怎么相信,因为我表姐之前去医院看的时候医生也这么说,现在她靠打篮球都一米六几了. 希望能帮到你~✿
#罗诗印# 15岁还能再长高么 -
(13946678942)： 我有一个办法能帮你长高,跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动.抢篮球和扣球...
#罗诗印# 15岁168还能长高吗 -
(13946678942)： 男生的骨骼闭合一般是在18岁,不会超过23岁啦,15岁的话还可以长高的 睡觉不要盖太重的被子,多运动,主要是多做些伸展运动,伸伸胳膊扭扭腰什么的,还要少吃零食,多吃青菜,尽可能多补充维生素
#罗诗印# 我今年15岁了,才150cm,我还能长高吗? -
(13946678942)： 还是有可能长高的啊.抓住最后的机会啊. 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 .,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!这个是效果最好最确切的啊.,如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊.,还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
#罗诗印# 我十五岁了身高才155cm,又经常抽烟喝酒,常常很晚才睡觉,时不时又手淫.我还能长高吗?? -
(13946678942)： 不能了,你怎么这么喜欢自虐吗,对自己好点
#罗诗印# 我15岁了,还能长高吗?
(13946678942)： 增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪...
#罗诗印# 本人15岁了身高1米7 还可以长高吗? -
(13946678942)： 可以,如果过了青春期,长的幅度要小点.这个年纪还可以长的.
