减肥期间怎么样能把酮体快速降下来 减肥期间如何降尿酮

减肥期间由于主食吃的太少的话就会造成血酮体过高的，必须要吃够足量的主食的，每天的主食生重不少于100克，可以多吃徐连这点和薯类，精米白面少吃，这样才能快速降下来。血糖升高会导致尿酮高，需要要纠正血糖才可以纠正酮体，所以在减肥期间以及平时注意避免动物内脏。

血酮体增高，多见于血糖很高的病人。有时过度饥饿，也会使血酮体增高。所以要想使血酮体降低的话，一如果有糖尿病要积极治疗糖尿病，控制饮食加强运动。保持血糖在一个基本正常范围之内，另外，不要过度饥饿。因为血酮体增高时是继发于这些疾病的。

扩展资料：

预防酮体过多产生要从几个方面着手：

1、严防胃肠感冒；2、注意谷物保护，多吃主食，避免饥饿刺激； 3、及时解除其他一切进食障碍；4、防止持续高热；5、避免过度紧张或劳累。

其中，糖尿病人因为过去错误饮食指导造成的恐惧更容易出现碳水化合物摄入过少，也容易发生对高血糖或并发症的恐惧和紧张，甚至过度运动，都给酮症的发生提供了诱因。因此，糖尿病人发生酮症的几率明显增高。

参考资料：酮体 百度百科

什么是酮体 酮体（ketone body）：在肝脏中，脂肪酸氧化分解的中间产物乙酰乙酸、β-羟基丁酸及丙酮，三者统称为酮体。肝脏具有较强的合成酮体的酶系，但却缺乏利用酮体的酶系。 酮体是脂肪分解的产物，而不是高血糖的产物。进食糖类物质也不会导致酮体增多。 酮体产生的条件 在饥饿期间酮体是包括脑在内的许多组织的燃料，因此具有重要的生理意义。 酮体其重要性在于，由于血脑屏障的存在，除葡萄糖和酮体外的物质无法进入脑为脑组织提供能量。饥饿时酮体可占脑能量来源的贰5%-漆5%。 酮体过多会导致中毒。避免酮体过多产生，就必须充分保证糖供给。 [编辑本段]酮体合成 依. 两个乙酰辅酶A被硫解酶催化生成乙酰乙酰辅酶A。β-氧化的最后一轮也生成乙酰乙酰辅酶A。 贰. 乙酰乙酰辅酶A与一分子乙酰辅酶A生成β-羟基-β-甲基戊二酰辅酶A，由HMG辅酶A合成酶催化。 三. HMG辅酶A裂解酶将其裂解为乙酰乙酸和乙酰辅酶A。 四. D-β-羟丁酸脱氢酶催化，用NADH还原生成β羟丁酸，反应可逆，不催化L-型底物。 5. 乙酰乙酸自发或由乙酰乙酸脱羧酶催化脱羧，生成丙酮。 [编辑本段]酮体分解 依. 羟丁酸可由羟丁酸脱氢酶氧化生成乙酰乙酸，在肌肉线粒体中被三-酮脂酰辅酶A转移酶催化生成乙酰乙酰辅酶A和琥珀酸。也可由乙酰乙酰辅酶A合成酶激活，但前者活力高且分布广泛，起主要作用。乙酰乙酰辅酶A可加入β-氧化。 贰. 丙酮代谢较复杂，先被单加氧酶催化羟化，然后可生成丙酮酸或乳酸、甲酸、乙酸等。大部分丙酮异生成糖，是脂肪酸转化为糖的一个可能途径。 [编辑本段]酮体与胰岛素 肝内的NEFA是酮体的主要来源。血浆中胰岛素浓度轻度增高就会明显抑制血浆NEFA和酮体的生成。因此，当出现酮体酸中毒的时候，胰岛素被当成首选药物。 需要注意的是，很多患者正在使用胰岛素的情况下，仍然出现酮症。所以，从预防的角度看，严防饥饿更重要。 哪些情况下容易发生酮症 糖尿病性酮尿，仅见于重型糖尿病晚期，是酮症酸中毒的前兆。 非糖尿病性酮尿，在婴儿或者儿童，可因为发热，严重呕吐，腹泻，未能进食而出现酮尿。在妊娠期妇女，可因为严重的妊娠反应，剧烈的呕吐，重症子痫不能进食，消化吸收障碍等尿酮体阳性。 另外，剧烈运动，饥饿，应激状态也可以引起尿酮阳性。 酮体的预防 预防酮体过多产生要从几个方面着手： 依、严防胃肠感冒；贰、注意谷物保护，多吃主食，避免饥饿刺激； 三、及时解除其他一切进食障碍；四、防止持续高热；5、避免过度紧张或劳累。 其中，糖尿病人因为过去错误饮食指导造成的恐惧更容易出现碳水化合物摄入过少，也容易发生对高血糖或并发症的恐惧和紧张，甚至过度运动，都给酮症的发生提供了诱因。因此，糖尿病人发生酮症的几率明显增高

减肥尿酮高怎么给降低~

减肥尿酮体高，你是用测纸测的吧。只要不严重，不需要特别去关注，想降低尿酮体，那就吃一些东西，不过分消耗脂肪，尿酮体就会正常。

喝苏打水如果都是苏打饮料你别买饮料你就买小苏打放水里喝在睡觉之前喝

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(13260331671)： 多喝水啊喝水一口一口呡每天两升水