一、两者的定义：
1、静止轨道卫星就是地球上的人看卫星是静止的，要求布置在赤道上空。
具体指的是周期等于地球自转周期的卫星轨道。在这种轨道上运行的卫星每天的同一时刻会回归到地球上同一地点的上空。
2、同步轨道卫星就是地球上的人在同一时间看卫星，卫星在天上同一个位置，只要卫星的绕地周期与地球自转周期相同就可以。对于有倾角的同步卫星，是在运动的。只有卫星的运动方向与地球自转方向一致才能做到静止。
二、两者之间的区分
静止轨道是同步轨道的一种。不过一般来说不做区分，通常同步轨道指的就是静止轨道。

地球同步轨道是指轨道平面与地球赤道平面重合的那个，卫星在此轨道上运行时相对地面的位置不变，卫星运行方向与地球自转方向一致，这个同步轨道的高度是一定的。
其他的轨道不能称为同步轨道，即使轨道半径一样。