为什么对亲人说对不起那么难？
为什么对亲人说对不起那么难？
知道自己做错了事，却在对亲人说对不起时难以启齿?这到底是为什么呢?以下是我为大家精心整理的为什么对亲人说对不起那么难?
「爱」，不是一个字
爱不是一个抽象的词汇，爱需要通过具体的行动被我们感知。
爱的行动，有成人对孩子的，譬如所罗门王的故事。
所罗门王想要解决城里的弃婴问题，于是把弃婴集中起来，用最好的食物和环境养育他们，但婴儿还是相继死亡。他非常苦恼，后来才明白如果没有爱，把孩子当牲畜养，无法满足孩子心理的需要。
爱的行动，也有晚辈对长辈的，中国人最明白这一点，早在先秦时代，孔子就告诉我们：「今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何以别乎?」
给爸妈饭吃，如果不是出于对父母的敬爱，那跟养宠物又有什么区别?
中国人在爱的行动方面是含蓄的，并不善于将爱挂在口上。前些日子网社群有人举行活动，连续三十天跟父母说「我爱你」，但最后能够完成任务的屈指可数。
前两年，台湾曾做过一个调查，16岁以下的年轻人基本不说「我爱你」。有两成的孩子，从来没说过「我爱你」三个字。
对不起，也是一种爱的行动
存在主义心理学家罗洛.梅(RolloMay)曾说过：「爱的反面不是恨，而是冷漠。」
这句话对，也不对。
不对的地方在于，有时人们表现恨的方式就是冷漠。对的地方在于，如果冷漠是表达恨的一种方式，那么冷漠有时也是表达爱的一种方式。
从这个角度来说，说「对不起」其实正是一种爱的表现。
如纽约时报专栏作家布鲁斯.法勒(BruceFeiler)所说：「争吵，每个家庭都有，因为争吵也是亲人表达感情的方式。但『聪明的』争吵，才能让互动升华为『良性』互动。」
咨询中，我也发现：亲人之间很难说对不起歉，并非一方真的不知道自己错了，或者一方不愿道歉，而是「不懂如何表达爱」的结果。
看见爱，还要看见「人」
家庭作为一个承载人建立自身人格的堡垒，我们通过与亲人之间的相处，第一次体会什么是爱。
但爱如果不表现出来，真的那么容易被亲人认知到吗?
如果我们在成长过程中一直没有学过如何表达爱，就像学习其他事物，难免显得笨拙。这种笨拙在亲人之间，有时会以一些摩擦的方式出现。
家庭给予的温暖，让我们相信亲人不会因为我们的任性离开，我们能够在家中卸下面具。就像不敢在电梯放的屁，全部都在家里放个彻底。
在家庭以外的地方，所谓「明哲保身」，就是通过双方之间拉起明确的人际界线，井水不犯河水。
亲人之间，这条人际界线变得不明显，这本是一种亲密的`表现，但当我们的亲密不够「友善」，反而会伤害我们的关系。
底下提供一些方法，让我们更能友善的表达爱，好比真诚的说出对不起：
1.用「耳朵」说话
当我们急于表现我们的想法，我们会发现情绪总是走在想法之前，造成我们本想理性的讲道理，却可能因为情绪用语而激化冲突。
当我们和亲人之间有了争执的念头，不要急着说话，那时的我们并不理性，不能真正的理解彼此要说的内容。
这时，我们需要的是「倾听」，而不是表达。让对方先说，听清楚对方要表达的话，也是给自己时间消化情绪，避免说出伤人的话。
当我们的情绪缓和下来，我们更容易说话得体，更容易接纳自己的错误，把对不起说出口。
2.换个方式表达
某些人表达歉意的方式，粗暴而欠缺修饰，听起来不像道歉，反倒像是在吵架。
而当原本意在道歉，却得不到正面响应，一时间百口莫辩，便容易因为情绪激动，让本可以避免的争吵成真。
道歉就像写情书，能通过学习而进步。如果我们拙于言词，那么至少平时我们可以将那些伤人的词汇，替换不同的表达方式。
好比有位来谈者，他不知道该说什么的时候，他会说一个小故事，避免刺激双方。
3.学会说「我爱你」
争吵是关系的一部分，说对不起其实也是表达爱的方式之一。归根究底，当我们更愿意说出爱，等于我们更愿意敞开内心，自然让我们更容易表达歉意。
道歉并不等于软弱，因为家庭之所以让我们放肆，正因为亲人能彼此包容对方的软弱。
毋宁说，学会说对不起，正是学会说爱的方式之一。
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#仰柱宰# 请问为什么说声对不起就那么难呢?
(13024641857)： “对不起” 说起来简单,但是作起来很难.. 假如是真的是自己错的话应该坦然向告或用行动表示自己的歉意 如果是对方错的话也应该把事情坦然,让对方明白``西西也不知道对不对
#仰柱宰# 为什么说一句对不起那么难了 ?// -
(13024641857)： 因为所谓的自尊,不好意思很多的因素,让你为难,所以低不下头认错哦!
#仰柱宰# 为什么说“对不起”这么难 -
(13024641857)： 心里作用,人都喜欢趋利避害,逃避责任,所以让自己的观念正面一点就好.
#仰柱宰# 为什么对家人说对不起会觉得很肉麻呢 -
(13024641857)： 因为家人是和自己每一天都在一起的 非常亲密,觉得什么事情在家里发生的都很自然 所以由于没有那种陌生的界限,才会感觉肉麻
#仰柱宰# 为什么对他说一句对不起会有这么难???
(13024641857)： 因为你的自尊在作怪,有时适当的放下尊严,真诚的面对他,多为他想想,你会觉得自己确实有错,只要一句对不起,你不会失去什么,说不定会得到你将失去的东西,勇敢面对吧
#仰柱宰# 为什么我们会对最亲密的人发火? -
(13024641857)： 因为我们每个人好像都已经习惯了与陌生人保持安全的距离,或是处处设防以防患未然.而在亲人面前却像浑身长满了刺,总是肆无忌惮张牙舞爪,从不愿委屈自己.心理学家说,这也许就是因为我们总感觉和亲人和爱人之间的关系太过于亲近...
#仰柱宰# 为什么“对不起”这几个字这么难说出口.
(13024641857)： 对某些人会难说而已 如果走在路上对着陌生人,会很容易说出口吧.
#仰柱宰# 为什么说对不起那么难 -
(13024641857)： 没什么难的 对不起你可以用很多种去说 我说的很多种 是用各种情感去表达 有的是愧疚感 有的是 理亏感 你自己去感受自己要说的对不起是哪种
#仰柱宰# 说对不起真的有那么难吗? -
(13024641857)： 其实说“对不起”并不难 也许是你为了顾到大局而说对不起觉得自己委屈了吧 眼泪流了下来 别人会看到的 每个人都有明亮的眼睛 你是对的,没有错 那么你这么做 就一定会有人知道你的 用心 所以,你不该难过·
#仰柱宰# 对人家说声对不起有那么难吗?
(13024641857)： 如果和父母之间有隔阂,或是与父母之间的关系存在问题,也或许是自己的自身找不到与父母的平衡,这是沟通的问题,与朋友一样,说好有时候却又觉得陌生,对不起,或谢谢总很难说出来
