怎么才能变聪明提高智商 怎样变聪明？

变聪明,让脑子反应快的方法如下：

1、坚持运动：一般，智力的高低与先天因素有联系，但是后天良好习惯的养成一定程度上也会促使自己的脑子变得更灵活更聪明。例如可以通过坚持运动的方式，规律性的运动可增强人体大脑的记忆力，加强人体认知能力，从而促进智力的提升。

2、健康的生活方式：通常，食物也有促进智力提升的效果。例如新鲜的水果蔬菜、核桃、牛奶以及鱼类等含有丰富的维生素和蛋白质，在提高人体记忆力、补充脑力方面都有积极的作用。同时，良好的作息习惯，例如早睡早起，每天保持充足的睡眠时间，一定程度上也可以促进智力的提升，使自己的脑子变得更灵活更聪明。

3、适量食用补脑食物。人体大脑的主要成分包括蛋白质、卵磷脂、维生素B1等物质，所以想要补脑就应该吃以上物质富含的食物或者能促进这些物质合成的食物，如核桃、牛奶、鸡蛋等。

4、思维逻辑训练：可以通过数独、魔方等游戏或道具，训练思维逻辑能力，增加对问题的处理能力，同时也提高大脑反应能力。

5、 注意力训练：对感兴趣的事物或游戏进行活动，在影响因素较少、安静的环境内工作学习等，可提高注意力。

怎么样可以提高智商？~

有的时候是不是觉得自己太笨了？有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。一般可以通过以下4个方面来提高智商：
1健脑食品指对人类脑部起到保养作用的食物，人脑的主要成份是蛋白质、脂类，主要是卵磷脂，及维生素b1、尼克酸等。
2膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还需特别注意营养物质的补足供应，常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花籽、海带、芝麻等。
3劳逸结合，根据时间关系，合理安排有效生活，有利于大脑的发展，为智商水平的提高做准备。
4多读书，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生，多看有意义的电影，有思想深度的，能给人以启示的电影，多出去走走，去看外面的世界，多参加社会实践。之前在初一的阶段，我的注意力时常不好，背语文走神，导致我的各科考试成绩也非常差。直到找到增强智商的‘特斯拉训练’，看完后，我的理解力和记忆力提高了，成绩也开始突飞猛进。这些经验应该对你有帮助，愿你一帆风顺，万事如意！

最近有研究发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症

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(15020447362)： 增加智商完全可以做到,只是现代科学家太愚蠢.没有掌握最正确方法,说什么常用左手,多思考.这些根本起不到高效作用,以至于让科学家认为,人的智商是不是天生有一道无法逾越的鸿沟?但其实不是这样的,只要你的智商不是弱智到连...

#伯寒红# 怎样才能让自己变的聪明一些 -
(15020447362)： 7种方法让你更聪明 不管你已经多聪明或者受过多少教育,你仍能继续提高和扩展自己的思维能力.增强思维能力并不是非得用功学习或干脆变成一只不问世事的书虫.通过许多窍门、技术或者改变生活方式和饮食结构都能帮助人们增加大脑灰...

#伯寒红# 怎么样才能长智力啊? -
(15020447362)： 1不断的学习,给自己充电,这样不但可以提高智力,而且还可以提高修养. 2提高智商的办法一1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头(比如你是用右手的就改用左手) 2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上...

#伯寒红# 如何能够提高自己的智商,如何让自己变得更聪明? - 作业帮
(15020447362)：[答案] 脑子越用越聪明,别省着. 多看看书,多做做数学题,多做一些智力游戏.

#伯寒红# 怎样提高智商
(15020447362)： 多动脑筋,只有让脑部进行开发,才能使智商提高. 多看一些逻辑推理的书籍,也可以使你变聪明,脑筋转得快 当然,如果你不想做任何措施的话,那就让脑袋继续生锈咯! 多吃些有营养的东西,比如鱼、牛奶、鸡蛋........

#伯寒红# 什么办法可以提高智力 -
(15020447362)： 管是学生,上班族,或者退休人员,还有学龄前的儿童,在竞争压力越来越大的社会,智商是一个大家都需要提高以得到更好的工作,成绩,或者社会适应力的“硬件”,那么,提高智商有没有什么简便的方法,比如,靠＂食物＂?1首先是含...

#伯寒红# 怎么样才能变的更聪明??
(15020447362)： 首先要多读书,最好是博览群书,即使做不到过目不忘,也要尽量吸取书里有用的知识,做到开卷有益.当然这里的书一定要是健康的,不包括凶杀`色情等不良书刊:第二要多观察,行万里路,读万卷书,生活中处处有科学,福而摩斯为什么能破各种疑难案件,只因为他观察仔细,从各种别人忽略的小处着眼,从而发现事情真相;第三多思考,福而摩斯如果只有发现而没有思考,一样成不了大侦探;第四多动手,实践出真知,不断的摸索,才能有不断的发现;不要怕失败,爱迪生也是经过无数次失败才成为大发明家;总之聪明是学和练出来的,而不是凭空想出来的.

#伯寒红# 怎样来才能让人更加聪明? -
(15020447362)： 1、聪明的本质在于你的知识储备以及实践.所以要变得聪明,基本的就是要多学习.多读书是基础,可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等,建议练习一下快速阅读,帮助提高阅读效率,实现有限时间无...

#伯寒红# 如何让自己变聪明
(15020447362)： 聪明在通常情况下解释,只是一个形容词而已.而细说下来可称为智商.就是我们所说的IQ.智商这个东西是先天的,如果先天IQ高,后天加以培养,那是非常完美的.而先天不足,也可以后天培养.楼主所说的变聪明,可以通过看书,或者多动脑筋来提高.