我不想活了，怎么办？怎样缓解心理压力？

因为你太闲了
所以才有空闲时间想
忙起来就根本没时间想了

时间教会你从容，时间也教会你，人生的偶然和徒劳无功真的都是很寻常的事

运动看书，打游戏是转移注意力的而且打游戏的都分泌多巴胺除非你是逆风局，欺骗的东西是糖吃糖真的会让人快乐，或者是吃美食，和别人聊聊天，缓解一下压力，还有一个人有作用，比如你现在的状态是灰暗的情绪不好，然后有一个人让你看到了生的希望，你自然就是想活下去
咱找不到这样的人，咱就去找。最擅长可以发光的事情做 ，至少是有价值的，心理会好受一点。加油少年！

为什么要这么想呢？你很棒，世界上独一无二的一个人！可能是你在学校里得到老师的不理解，可能是你的父母也在一旁煽风点火，可能他们都对你不好，但是你要记住，你，永远是你。我知道你压力很大，我也一样啊。你不能这么想哦！还有很多人舍不得你呢！想开一点，你也可以看看书，想一些好一点的事情，令你开心的事情。就比如说：今天交了一个真心的朋友，今天吃了一颗糖很甜……你永远是你，记住这句话！别人眼里的都是别人想的，自己的想法才是最真实的。这个世界上还有很多的美丽风景没有去观看，这个世界上还有很多的真善美没被你发现，你想想，一个真正善良的人，会想让你去吗？别想不开了，开朗一点吧，我们都陪着你！⊙▽⊙

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#弘希的# 我感觉自己活不下去了 - 全科 - 复禾健康问答
(17041338347)： 不 ,其实每个人的人生都要经历这样的阶段,这叫人生低谷期,你运气不大好来的有点早,因为你还未成年,身理和心理都还不健全,人生经历也不多,所以你的压力会更大,你现在需要一个你充分信...

#弘希的# 活不下去了怎么办?
(17041338347)： 你怎么判断出自己活活不下去了?呵呵!其实只是你一时的心理失落外界的压力让你失望你应该调整心态对任何事都微微一笑没什么大不了! 生是一次偶然死是一次必然~!活着的过程这就是人生~!不要求自己走出的每一步都是对的只要求自己走出的每一步都是无悔的人生足已~!

#弘希的# 如果有人说我不想死,心理有压力怎么办, -
(17041338347)： 压力都是目标过高,而实际状况达不到而造成的.首先要务实的降低目标或根据自己的实际情况从新设立更合理的目标,如果能达到就会给自己增加信心. 缓解压力的最好方法是信仰,佛法和道家的思想是缓解压力解决烦恼最好的方法.

#弘希的# 心理压力太大该怎么办? 我快崩溃了 不想做任何事情也不想想任何事情就感觉郁闷 -
(17041338347)： 你心理压力太大,一定要给自己减压,不然会崩溃 方法是: 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提...

#弘希的# 不想活了怎么办? -
(17041338347)： 这位朋友:送你一句圣经中神子耶稣的一句话:“凡劳苦担重担的人,可以到我这里来”愿你有心去查一查这句话的下半句,并有心试试这句话的真假. 我们大家都是一样面对残酷现实.其实轻松、快乐、欲望的生活从来就不是真正的人生,因...

#弘希的# 我感觉自己活不下去了,整个人都要崩溃了怎么力? -
(17041338347)： 学习压力大吗?放下包袱,好好睡一觉,考学不是唯一的出路,不行就不考了,身体要紧,360行,行行出状元,只要努力进取勤快你会有出息的.

#弘希的# 我不想活了我感觉好累怎么办?最近老是加班,生活压力也很大,怎么缓?
(17041338347)： 累了就请假休息休息,出去走走,要不然人也受不了的.

#弘希的# 心里压力很大,不想活了,有什么方法减少痛 -
(17041338347)： 工作吗 还是上学 你可以培养爱好 定一个人生目标,活着理想去实现吧.