工作上有点压力就受不了就想辞职，虽然知道这样不好，情商低，胆子小，脑子又笨，性格内向？ 抗压能力太弱，怎么办？在工作中一旦遇到不顺心的事，或受半点委...
是因为以前没有收到什么挫折吧，突然工作了，周围陌生，做的一切都要从头学起，所以才觉得压力很大，但是实际上你做什么工作都会有这样的感觉的，不是你很差，只是你还没有适应，如果你没有了解你的工作就觉得你不行，那做别的工作也会有同样的问题，最好是在试一试，等你真的了解了你的工作，然后还觉得不喜欢，那就是真的不适合你
工作上有点压力就受不了了，就想吃 你知道这样还不好 完了，你还说出你的缺点，情商低，胆子小，脑子又笨，性的又内向 那这样把你说的就一事无成啦 那么你在做事情的时候，既然知道你自己的缺点，那就应该克服一下 努力的在工作当中 把自己的缺点降低到最低程度 所以说你应该多看看书，多学习 还可以多请教别人 这样你工作起来就压力不那么大了 这只是你自身的这个压力 那么你不如把你这个压力放下来 轻轻松松的 做工作 也许你做工作的时候，太急于求成了 那么在工作的时候 有稳的 而且还要多动脑子 不会的问题多向别人请教 我想你会 在工作上取得好的成绩 我相信你的能力 也应该相信 自己 加油啊
其实不要这么去评价自己，你自己也很有优点的，任何事物都是有两面性的，看你怎么去认识吧？虽然情商低，但是说明你心直口快，胆子小，最起码可以保护自己脑子笨，说明咱们学东西虽然不如人家快，但是学的扎实，性格内向，不善于和人打交道，也会有更多的属于自己的空间，可以沉下心去工作。最重要的是要学会调试自己，不要去自卑，每个人都有自己的闪光点，找到适合自己的工作，并且释放出负的情绪，慢慢的就好了，其实每样工作都是有压力的，找到方法去释压，也可以找自己的好朋友倾诉倾诉，慢慢的会好起来的
你首先要知道，没有压力的工作几乎没有。如果有，一般也就是纯体力活。只要你有力气就行。纯体力的工作一般压力不大。当然了，如果你体力不够，那也是有压力的。
除了这个之外。其他工作或多或少都有压力。可以说，这个社会压力无处不在。你没有工作的压力，可能会有生活的压力。学生有学生的压力。成人有成人的压力。只能让自己内心再强大点。
至于你说的脑子笨，这完全可以通过学习去改变，去弥补。性格问题也是可以改变的。前提是你要有魄力去改变这一切。当你有了知识有了本领之后，胆子就会慢慢大了。情商也会慢慢提高。
心态不好，性格内向，上班上到很压抑，很想很想辞职，可是又想到是因为自己的心态问题，无论去到哪里都是~
适当给自己解压很重要，无论到哪里都是，压力大了不懂的排解，换地方也是枉然！可以去旅游度假，散散心
面对压力需要通过7个方面提高承受能力：
1、让自己的能力胜任需要挑战的工作，如果遇到超出自己能力的挑战时需要及时调整。
2、做自己喜欢热爱的工作，有了兴趣才有挑战困难的动力。
3、通过提高自己的能力来应对挑战，缓解压力。
4、让自己有信心迎接挑战。
5、降低期望值，对结果不要自责和后悔。
6、及时调整心态和情绪。
7、通过运动睡眠饮食让身体充电。
01找到自己能力可以胜任的工作
提高抗压能力首先要看你的能力是否可以胜任的工作，如果工作挑战对能力要求太高，你再努力也不能战胜挑战，所以遇到超出自己能力的挑战时需要及时更换工作。
设定不切实际的目标也会给自己造成很大的压力，把目标拆解成若干小目标，逐步实现，可以减少不必要的压力。
02做自己喜欢热爱的工作
一个做自己热爱的工作和不热爱工作的人，前者更容易抵抗住失败的打击，会享受挑战的过程，有了兴趣才有挑战困难战胜困难的动力并直至胜利，而后者由于不热爱以至于每天都在煎熬中，更不能有勇气去战胜挑战，直面各种压力了。
03通过提高自己的能力来应对挑战，缓解压力。
很多时候压力来自没有专业合适的方法解决问题，如果可以提高自身的能力，找到有效解决问题的方法，比较顺利地解决问题，压力就会降低，通过学习和获得他人的帮助可以提高能力。
04让自己有信心迎接挑战
自信让你更容易迎接挑战，你要相信自己是可以成为一个优秀的人的，你要相信自己是可以克服一切困难的，你不比别人差，别人可以做到的你也能做到！
自信可以让你在迎接挑战的时候神情专注，沉着应对，从而减小因压力造成的错误。
05降低期望值对结果不要自责和后悔
期望越高失望越大，所以调低期适当的望值，可以更好地迎接挑战。
不要自责，有责任心可以驱使你前进，但责任心太强会造成不必要的心理负担这往往会适得其反。
不要后悔，后悔让你一直沉浸在失败中，进而影响接下来的正常发挥。
06及时调整心态和情绪
积极乐观的心态容易让人战胜挑战，进而提高承受压力的能力。
不要患得患失，过多考虑得失容易造成分心，以至于动作变形，这种状态必须要改变。
负面情绪积累到一定程度需要宣泄出来，可以通过转移注意力，倾诉和交流，充分休息得到缓解。
通过正态冥想调整心情。
#有翰庙# 当你觉得工作压力大时,你是继续坚持还是选择辞职? -
(17180522292)： 我有坚持过,坚持了三年之后,发现好像前进的空间不是很大,于是就辞职了~~工作是为了更好的生活,但是我觉得如果为了一份工作失去的太多的时候,就没必要坚持了!...
#有翰庙# 工作压力大想辞职怎么说 -
(17180522292)： 其实这不需要什麼理由,既然提出辞职,肯定是已经对公司无心了,不管怎麼说别人总是会有看法的,但是不要顾虑那麼多,还是实事求是的说比较好,而且以这种理由离开,公司也比较好接受. 一般...
#有翰庙# 好想辞职怎么办 -
(17180522292)： 主要在意你自己:说到工作我倒是有我自己的看法 希望你可以借鉴 :我一般是根据自己的爱好我喜欢这份工作就不会轻易地放弃,如果不喜欢我决不会为了高额工资去工作 要想做好一件事主要在于自己的心态...
#有翰庙# 不想上班怎么办? -
(17180522292)： 哎,你这个办法有点困难,可是不经过风雨,你又怎么见彩虹.工作也是一样的,你只要好好的干,有特长,他们会给你升职,就像我,我本来是一个工作员,现在我都是部门经理了,真好应了那句话不经过风雨怎么见彩虹.
#有翰庙# 每天都工作的很不开心,该不该辞职? -
(17180522292)： 辞职,你是来工作的不是来给他家当保姆的,如果这样你应该提加薪,现在工作虽然不好找,但这种工作对于你也没什么学习可言,毕了业 咱们不要求多高的工资,要求的是适应社会环境...
#有翰庙# 工作不开心且经常提心吊胆怎麽办?那种感觉就象快要窒息,辞职是解决?
(17180522292)： 做任何工作都是有压力的,不可能一帆风顺.调整心态,认真分析自己的条件,同时了解目前有没有适合自己做的工作,如果有,辞职也未尝不可,嫂子那边可以好好解释一下;如果没有,还是坚持做下去,毕竟要找到一份工作很不容易.干任何工作要想得到发展,必须用心,你总是怕做不好,这是责任心的表现,不是坏事,关键是多琢磨、勤思考,力求找到好的工作方法,提高工作能力,慢慢地对自己也就有信心了,由不喜欢到喜欢,是一个磨练的过程.
#有翰庙# 工作累有点吃不消又不想失去这份工作怎么办? -
(17180522292)： 可能你刚开始工作,所以有点吃不消.记得我第一次工作的时候,每天都想着辞职不干了.打电话给家人也是一通抱怨好累.回到宿舍真的动都不想动.天天想着这工作我做不下来.但自己都不知道什么时候就坚持下来了.没有辞职的念头了.所以你坚持个半个月也就好了.加油
#有翰庙# 很不喜欢现在的工作该不该辞职 -
(17180522292)： 其实什么工作性质都差不多`每天重复着同样的事情,枯燥 乏味,毫无新鲜感~~~但可以看出你是个不安于现状的人`,关键看你自己是怎么想的,做自己想做的事, 问问自己这是不是你想要的生活! 如果不是 尝试去改变吧!
#有翰庙# 工作不开心,选择离职算冲动吗? -
(17180522292)： 暂时不要离职了,外面工作太难找了,能坚持就等等大环境好点的时候再看看其他工作吧. 你现在这个处境也要反思下自己是不是不合群.
#有翰庙# 和同事关系不好,每天上班都很压抑,该辞职吗? -
(17180522292)： 和同事关系不好,你首先需要想的是为什么会和同事关系不好,而不是想的要辞职.因为每个公司都是一样的,如果说是自己的问题的话,那么就需要你好好反思一下,为什么处理不好同事之间的关系.如果说是别人的问题的话,那么就算你换...
