天生头发少如何变多，坚持哪些让头发浓密一些？

头发量少的原因先天性原因

头发稀少的人，分为先天性和后天性两种。先天性的头发少，稀疏多是遗传所致，而这种先天性的发量少是不能避免的，但可以通过平时的保养让头发渐渐变浓密些，要比一般人更重视头发的保养。

后天性原因

后天性的头发少，多是由于一些不良的生活习惯造成的。通常熬夜，营养摄入不足，如维生素及微量元素缺乏等，以及精神方面的原因都是造成头发稀少的重要原因。且经常长时间使用电脑，男性吸烟过量与酗酒，女性爱美频繁烫染等也会让头发变稀疏。

另外，头发稀疏还与年龄，性别有关。通常秋季，春季头发脱落的情况相对增多；随着年龄的增长，发量也会越来越少，一般到了三、四十后，生长期头发逐渐减少，而休止期的数量增多，也就是说头发生长速度逐渐减慢，脱落逐渐增多，而男性相对更明显些。

天生头发少如何变多

想要让稀疏的发量变得浓密些，短期内要想让头发变得特别多是不太可能的，发量增加需要一个长期的过程。

洗发水的选用

对于发量较少的人来说，洗发水的选择是增多发量的一个重要的环节。最好能去专卖店或一些药妆店里选择无硅成分的洗发水，选择洗完头后头皮会感觉轻松，没有负担感的洗发水。

也可以选用生姜型的洗发水，可以有效防止脱发，当然了，也要根据自己的发质来选择适合自己的洗发与护发产品。

正确的洗发

头发的毛鳞片遇水，遇碱，遇摩擦就会张开的，张开后头发之间的摩擦会加大，也就会增大头发受伤的机会，所以，洗头发的过程中要特别注意。

先将洗发液在手掌，或是发尾搓出泡沫，再涂抹在头发上；

洗头发的水温不能太高或太低，一般40度左右是合适的；

洗发时，不要用指甲抓挠，最好是用指腹轻轻按摩双手伸进头发里，由后脑勺按摩到头顶，按摩5分钟以上；

洗发液冲洗干净后，使用护发素，护发素在发尾停留3-5分钟，再洗干净；

擦头发的时候，不要用毛巾粗鲁的前后揉搓头发，揉搓会造成毛鳞片凌乱，应该是用毛巾轻轻的压干头发，再去吹干；

吹头发，用自然风或是吹风机都可以，注意吹风机吹头发的温度不能太高，直发由上向下次，卷发则由下向上次，吹时，吹风机要轻轻晃动，吹七分干就好，注意不要经常使用，也不要长时间用，否则会使发丝大伤元气。

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#满郊爱# 怎么能让自己的头发变多变厚~我是天生头发少~亲爱的们快帮我~~~ -
(15247085583)： 天生头发少就比较困难了,你可以平时多吃点黑芝麻,何首乌,枸杞和花生之类的.每天晚上睡觉的时候用梳子多梳梳头,几十分钟吧.保持头部的血液循环.估计能有改善.

#满郊爱# 如何让先天稀少的头发变浓密 - 全科 - 复禾健康问答
(15247085583)： 多吃黑芝麻 黑豆豆浆 这些都是叫头发变多的.还有 不要烫发 染发 化学的东西会叫头发变细 显的更少.