好几年没出过家门，见人就害羞不敢见人，怎么克服恐惧走出去？ 三年没出过家门，害羞不敢见人。怎么克服恐惧走出去？........
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-16
你这应该是社交恐惧症了，社交恐惧症在医学上叫做恐怖症，是一种特殊形式的恐怖症，主要是对人产生恐惧，比如害怕对视，也叫赤面综合症。那么治疗，第一、药物，如果很严重，可以通过抗抑郁、抗焦虑的药物。第二、心理治疗，要一些认知行为或者脱敏的疗法，越怕这个人，就越去看他，看看有什么结果，这是脱敏冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力。
总要迈出第一步的。不要在意别人的看法。不要在意别人的眼光。大胆走出去。
你没听说过那个童话故事百灵鸟吗？小百灵鸟因为害羞不敢见人，就请教别的动物怎么能变得胆子大，这些动物的长辈们就告诉百灵鸟让它唱歌后才告诉它，百灵鸟一开始不好意思唱，后来越唱胆子越大，终于胆子不小了。你也是这样越是恐惧就越要出去见人，见得多了自然就不恐惧了
你要把自己的心扉敞开然后出去多与人家交流沟通大部分人都是很热情的不要怕多出去聊聊天吧好好跟人家相处
报一个班，慢慢和人相处，或者去网吧待几天，玩游戏多开麦。
三年没出过家门，害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去？.....。。。~
#隗欧寇# 害羞,不敢出门见人怎么办,好几年没出过门了? -
(17025131902)： 这个你应该经常锻炼一下经常出门见人说话这样慢慢就好了.
#隗欧寇# 我四年没迈出过家门,害羞不敢见任何人,感觉永远走不出去了怎么办.... -
(17025131902)： 好好收拾一下自己,对着镜子对自己说我可以的!人最重要的就是要有自信,在家多看书多充实自己,就不会与世界脱轨.看书是唯一一个不用出门也能够看到全世界的方法.
#隗欧寇# 害羞不敢见人,三年出过门,怎么克服恐惧? -
(17025131902)： 你先需要知道你为什么不敢见人的真的原因,害羞是个搪塞的话 比如你是经常被歧视还是因为你说话经常被人批评,克服内心最大障碍就是让自己自信.
#隗欧寇# 三年没出过家门,害羞不敢见人..怎么克服恐惧走出去?. -
(17025131902)： 你好,这位朋友我想你首先要解决的并不是如何从心理上克服,而是要勇敢的迈出第1步,也就是先走出家门,进行一下适应性的训练,看看究竟你走出家门以后会有什么样的反应,我想只要你走出去了,一切就会好起来.
#隗欧寇# 不敢出门见人 见人就恐惧 该怎么办 -
(17025131902)： 可能是社交恐惧症,又称社交焦虑障碍.多在17~30岁期间发病,男女发病率几乎相同.社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种.以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种...
#隗欧寇# 三年没出过家门一步,见人就害羞,怎么克服恐惧走出去? -
(17025131902)： 你有朋友吗?约你朋友到好玩的地方玩!比如游乐场,放开心情去玩,该大喊的大喊!总之释放压力出来!还有晚上出去人多的广场走走!其实去到外面谁也不认识谁!只要你不是行为怪异,没人会注意你的!
#隗欧寇# 三年没出过家门,害羞,不敢出门见人怎么办?....... -
(17025131902)： 三年没出过家门,不会吧,那你从来都不去交朋友吗?或者去你亲戚家里面吗?一直在家里面吗?那最好是让你的父母帮你帮你啊,不能老是这样子啊,会生病的呀.
#隗欧寇# 三年没出过家门,在家啃老,对外界十分恐惧怎么办.. -
(17025131902)： 走出去,进社会,去锻炼,去和外界交流 换个精神的发型,一身精神的衣服,出去找工作.送快递也知好,快餐店打工也好,不要考虑长远,先走道出去,一边养活自己一边认识这个社会.你已经呆废了,脑子里想的,什么up主也好,主播也好,吉他也好,都专是依托于互联网,是因为你现在见识有限,只知道这些.你得打开眼界.然后你会发现这个社会其实很宽容.你想实现远大理想,那很难,但你如属果只是先想挣钱养活自己,那并不难.
#隗欧寇# 三年未出过家门,在家啃老,很怕见人怎么办 -
(17025131902)： 很好办,你马上看看你的父母亲,头发已经发白,腰身不再和以前那样的挺直,已经在慢慢的老去,总有一天会老,只有指望你这个亲人,父母不能为你挣钱了,难道你非要等到那个时候,你是甘心去做乞丐还是现在就走出家门,为了爱你的家人,用自己的双手创造你的价值,报答父母的养育之恩.
#隗欧寇# 害羞,不敢见人怎么办? -
(17025131902)： 害羞☺️,不敢见人能行吗?首先,你为什么害羞呢?是因为做错事?是因为说错话?是因为胆小?总之一句话,不管你是谁?也不管你在哪里?害羞之心可以有哦!因为,知道害羞,就是知道需要改正不足!!但是,咱不能因为这样或那样的原因,就不出家门,不见人吧因为你是人呀!是人就得与人交往,与人交流才能生存呀!所以,应该放弃不切实际的想法,好好适应环境,适应生活才行呀!!祝你成功哦!!
总要迈出第一步的。不要在意别人的看法。不要在意别人的眼光。大胆走出去。
你没听说过那个童话故事百灵鸟吗？小百灵鸟因为害羞不敢见人，就请教别的动物怎么能变得胆子大，这些动物的长辈们就告诉百灵鸟让它唱歌后才告诉它，百灵鸟一开始不好意思唱，后来越唱胆子越大，终于胆子不小了。你也是这样越是恐惧就越要出去见人，见得多了自然就不恐惧了
你要把自己的心扉敞开然后出去多与人家交流沟通大部分人都是很热情的不要怕多出去聊聊天吧好好跟人家相处
报一个班，慢慢和人相处，或者去网吧待几天，玩游戏多开麦。
三年没出过家门，害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去？.....。。。~
三年没出过家门，与外界隔离这么久了，害羞不敢见人，这是很自然的，不敢出门害怕见人是不行的，你要大胆走出去，什么都不要怕，初出门会有异样的目光看着你，不过不要怕，要坚持，就是恐惧也不能不出去，这样会毁了你的一生的，先少出去一会，逐渐加长时间，与外面的人逐步熟习，慢慢就不怕见人了。
首先我建议你重新改变自己一下，然后出去不要觉得害羞，不敢见人，你不敢见谁？他又不是你喜欢的人，你怕什么？第二，勇敢一点，走出去会是不一样的自己
#隗欧寇# 害羞,不敢出门见人怎么办,好几年没出过门了? -
(17025131902)： 这个你应该经常锻炼一下经常出门见人说话这样慢慢就好了.
#隗欧寇# 我四年没迈出过家门,害羞不敢见任何人,感觉永远走不出去了怎么办.... -
(17025131902)： 好好收拾一下自己,对着镜子对自己说我可以的!人最重要的就是要有自信,在家多看书多充实自己,就不会与世界脱轨.看书是唯一一个不用出门也能够看到全世界的方法.
#隗欧寇# 害羞不敢见人,三年出过门,怎么克服恐惧? -
(17025131902)： 你先需要知道你为什么不敢见人的真的原因,害羞是个搪塞的话 比如你是经常被歧视还是因为你说话经常被人批评,克服内心最大障碍就是让自己自信.
#隗欧寇# 三年没出过家门,害羞不敢见人..怎么克服恐惧走出去?. -
(17025131902)： 你好,这位朋友我想你首先要解决的并不是如何从心理上克服,而是要勇敢的迈出第1步,也就是先走出家门,进行一下适应性的训练,看看究竟你走出家门以后会有什么样的反应,我想只要你走出去了,一切就会好起来.
#隗欧寇# 不敢出门见人 见人就恐惧 该怎么办 -
(17025131902)： 可能是社交恐惧症,又称社交焦虑障碍.多在17~30岁期间发病,男女发病率几乎相同.社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种.以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种...
#隗欧寇# 三年没出过家门一步,见人就害羞,怎么克服恐惧走出去? -
(17025131902)： 你有朋友吗?约你朋友到好玩的地方玩!比如游乐场,放开心情去玩,该大喊的大喊!总之释放压力出来!还有晚上出去人多的广场走走!其实去到外面谁也不认识谁!只要你不是行为怪异,没人会注意你的!
#隗欧寇# 三年没出过家门,害羞,不敢出门见人怎么办?....... -
(17025131902)： 三年没出过家门,不会吧,那你从来都不去交朋友吗?或者去你亲戚家里面吗?一直在家里面吗?那最好是让你的父母帮你帮你啊,不能老是这样子啊,会生病的呀.
#隗欧寇# 三年没出过家门,在家啃老,对外界十分恐惧怎么办.. -
(17025131902)： 走出去,进社会,去锻炼,去和外界交流 换个精神的发型,一身精神的衣服,出去找工作.送快递也知好,快餐店打工也好,不要考虑长远,先走道出去,一边养活自己一边认识这个社会.你已经呆废了,脑子里想的,什么up主也好,主播也好,吉他也好,都专是依托于互联网,是因为你现在见识有限,只知道这些.你得打开眼界.然后你会发现这个社会其实很宽容.你想实现远大理想,那很难,但你如属果只是先想挣钱养活自己,那并不难.
#隗欧寇# 三年未出过家门,在家啃老,很怕见人怎么办 -
(17025131902)： 很好办,你马上看看你的父母亲,头发已经发白,腰身不再和以前那样的挺直,已经在慢慢的老去,总有一天会老,只有指望你这个亲人,父母不能为你挣钱了,难道你非要等到那个时候,你是甘心去做乞丐还是现在就走出家门,为了爱你的家人,用自己的双手创造你的价值,报答父母的养育之恩.
#隗欧寇# 害羞,不敢见人怎么办? -
(17025131902)： 害羞☺️,不敢见人能行吗?首先,你为什么害羞呢?是因为做错事?是因为说错话?是因为胆小?总之一句话,不管你是谁?也不管你在哪里?害羞之心可以有哦!因为,知道害羞,就是知道需要改正不足!!但是,咱不能因为这样或那样的原因,就不出家门,不见人吧因为你是人呀!是人就得与人交往,与人交流才能生存呀!所以,应该放弃不切实际的想法,好好适应环境,适应生活才行呀!!祝你成功哦!!
