如何去除胃胀气？ 怎样快速消除胃胀气
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-16
胃胀气加速排气可以用按摩热敷，适当的吃一些酸性的物质，或者是吃完饭以后散散步来进行缓解的，会出现胀气的情况，可以通过散步来进行缓解，可以促进食物的消化，加强肠道蠕动，使体内的气体顺利排出来，也可以通过热毛巾或者是热水袋，热敷胃部从而缓解不良的情况。
1、吃饱后不要马上坐着：吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
5、运动：做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
6、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
7、喝茶：丁香茶有助于消化，缓解胃胀、胃炎等胃病问题，丁香茶有助于消化，缓解胃胀、胃炎等胃病问题，每天喝杯稀健丁香茶，养胃治胃病，还能杀灭胃里的幽门螺旋杆菌。
8、喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
9、服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如消食片、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
胃胀气是指人感觉胃部撑胀，同时还伴有疼痛，呕吐不止，不想进食，恶心等症状，许多人胃胀气了不知道该怎么办？接下来小编就带大家一起去看一看得了胃胀气怎么快速治疗。
胃胀气怎么快速治疗
喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
大茴香
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
香菜
香菜有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽（香菜）“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。
苏打
把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。
在生活中，有些人在平时往往喜欢一边吃饭一边说话，这样就可能会吃进去很多的空气，导致人们出现胃胀气现象。还有的人在看到自己喜欢的食物时，往往就会暴饮暴食，这样长期的话就会影响到消化功能儿出现胃胀气症状，那么，如何快速消除胃胀气呢?分析一下。
1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。
2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。
3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。
4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。
5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。
6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。
胃胀气是消化内科一种常见的临床症状，主要表现为上腹部胀满感，会伴有嗳气，打嗝等伴随症状。有这种症状提示胃的蠕动排空能力下降，消化吸收能力下降，有上述症状时需要通过以下方面来消除：
一、要少喝牛奶，豆浆等容易发酵产气的食物，不能喝酒。
二、要注意腹部的保暖，可以在餐后沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃的蠕动排空。
三、药物上可以用枸橼酸莫沙必利+复方阿嗪米特+金双歧等一类的药物来调节。
胃胀气可能与消化不良有关，患者可口服吗丁啉、胃复安等促胃动力药物加快排气，可以顺时针按摩腹部或多进行户外运动，如跑步、竞走等促进胃肠蠕动，加快排气。发生胃胀气时可以喝些粥、汤或者在盐水中加入食醋喝下去，可以有效缓解胃胀气。患者在平时要注意饮食，不要吃的过饱，三餐规律。禁食辛辣、油腻等刺激且不易消化的食物。
如何快速消除胃胀气？~
#冀昭哀# 怎么消除胃胀气呢? -
(17341066397)： 胃胀运动方法:一、跪姿前倾双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂.缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸.保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾.重复做3~5次...
#冀昭哀# 消除胃胀气 -
(17341066397)： 一是吃完饭后不躺多活动,二是半小时以后按摩一下胃部,三是下一顿饭前吃一粒吗叮林片,增加胃动力
#冀昭哀# 如何消除胃胀气
(17341066397)： 胃胀气是腹胀的常见表现,缓解和消除胃肠气体的常用方法是减少日常生活中吞咽过多的空气.比如,避免嚼口香糖,限制碳酸饮料的摄入量,避免吃干豆、扁豆等产气食物.进食时避免吞咽,戒烟戒酒,有乳糖不耐受者避免食用含乳糖的乳制品.同时可以改变生活习惯.减肥的话可以减肥,从而达到消除腹胀的效果.吃酸奶和益生菌也有助于缓解和消除腹胀.此外,腹部按摩还有助于促进消化,减少胀气.研究表明,每天两次腹部按摩十五分钟可以改善腹胀症状,以及抑郁和焦虑.如果改变生活方式和饮食干预不能消除胀气,应服用药物.
#冀昭哀# 胃胀气怎么办 - 久久问医
(17341066397)： 因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀. 细嚼慢咽,吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气.喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.
#冀昭哀# 胃胀气怎么办快速解决?可以吗?
(17341066397)： 怀孕十六周有胃胀气情况的话,饮食上要清淡一点多注意腹部的保暖可以多吃好消化有营养粥之类的食物就可以,
#冀昭哀# 吃什么可以消除胃胀气? -
(17341066397)： 胃胀气适宜吃以下5种食物1、萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用.青萝卜最佳,红皮心者次之.最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝.不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃.2、青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或...
#冀昭哀# 胃胀气怎么治? -
(17341066397)： 胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题.细嚼慢咽,吃饭时应细嚼慢咽,嚼米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.远离错误搭配食物,食物搭配不良会带来消化问题.
1、吃饱后不要马上坐着：吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
5、运动：做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
6、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
7、喝茶：丁香茶有助于消化，缓解胃胀、胃炎等胃病问题，丁香茶有助于消化，缓解胃胀、胃炎等胃病问题，每天喝杯稀健丁香茶，养胃治胃病，还能杀灭胃里的幽门螺旋杆菌。
8、喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
9、服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如消食片、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
胃胀气是指人感觉胃部撑胀，同时还伴有疼痛，呕吐不止，不想进食，恶心等症状，许多人胃胀气了不知道该怎么办？接下来小编就带大家一起去看一看得了胃胀气怎么快速治疗。
胃胀气怎么快速治疗
喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
大茴香
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
香菜
香菜有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽（香菜）“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。
苏打
把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。
在生活中，有些人在平时往往喜欢一边吃饭一边说话，这样就可能会吃进去很多的空气，导致人们出现胃胀气现象。还有的人在看到自己喜欢的食物时，往往就会暴饮暴食，这样长期的话就会影响到消化功能儿出现胃胀气症状，那么，如何快速消除胃胀气呢?分析一下。
1、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。
2、适当按摩腹部。人们在出现了胃胀气的症状后，提醒患者可以轻轻的按摩腹部，这样就能够促进肠胃的蠕动，帮助消化以缓解胃胀气症状。
3、喝一些酸奶。我们知道，酸奶能够保持肠道内有益菌的平衡，帮助肠胃消化，使患者减轻胃胀气带来的不适症状。
4、喝醋。如果患者的胃胀气是由于消化不良而引起，建议患者适当喝一点醋，这样就能够帮助消化，如果人们在在每天清晨喝一杯柠檬水的话，也能够起到预防消化不良的作用。
5、多做锻炼和运动。人们在出现胀气的症状以后，应当增加平时的运动量，像快步走，体操应季做腹式呼吸等，这些都能够起到消除胃胀气的良好作用。
6、药物治疗。人们在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，这样经吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效，当然酵母片，十香丸等药物也可以消除胃胀气。
胃胀气是消化内科一种常见的临床症状，主要表现为上腹部胀满感，会伴有嗳气，打嗝等伴随症状。有这种症状提示胃的蠕动排空能力下降，消化吸收能力下降，有上述症状时需要通过以下方面来消除：
一、要少喝牛奶，豆浆等容易发酵产气的食物，不能喝酒。
二、要注意腹部的保暖，可以在餐后沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃的蠕动排空。
三、药物上可以用枸橼酸莫沙必利+复方阿嗪米特+金双歧等一类的药物来调节。
胃胀气可能与消化不良有关，患者可口服吗丁啉、胃复安等促胃动力药物加快排气，可以顺时针按摩腹部或多进行户外运动，如跑步、竞走等促进胃肠蠕动，加快排气。发生胃胀气时可以喝些粥、汤或者在盐水中加入食醋喝下去，可以有效缓解胃胀气。患者在平时要注意饮食，不要吃的过饱，三餐规律。禁食辛辣、油腻等刺激且不易消化的食物。
如何快速消除胃胀气？~
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，那肚子胀气该如何快速消除呢？
#冀昭哀# 怎么消除胃胀气呢? -
(17341066397)： 胃胀运动方法:一、跪姿前倾双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂.缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸.保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾.重复做3~5次...
#冀昭哀# 消除胃胀气 -
(17341066397)： 一是吃完饭后不躺多活动,二是半小时以后按摩一下胃部,三是下一顿饭前吃一粒吗叮林片,增加胃动力
#冀昭哀# 如何消除胃胀气
(17341066397)： 胃胀气是腹胀的常见表现,缓解和消除胃肠气体的常用方法是减少日常生活中吞咽过多的空气.比如,避免嚼口香糖,限制碳酸饮料的摄入量,避免吃干豆、扁豆等产气食物.进食时避免吞咽,戒烟戒酒,有乳糖不耐受者避免食用含乳糖的乳制品.同时可以改变生活习惯.减肥的话可以减肥,从而达到消除腹胀的效果.吃酸奶和益生菌也有助于缓解和消除腹胀.此外,腹部按摩还有助于促进消化,减少胀气.研究表明,每天两次腹部按摩十五分钟可以改善腹胀症状,以及抑郁和焦虑.如果改变生活方式和饮食干预不能消除胀气,应服用药物.
#冀昭哀# 胃胀气怎么办 - 久久问医
(17341066397)： 因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀. 细嚼慢咽,吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气.喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.
#冀昭哀# 胃胀气怎么办快速解决?可以吗?
(17341066397)： 怀孕十六周有胃胀气情况的话,饮食上要清淡一点多注意腹部的保暖可以多吃好消化有营养粥之类的食物就可以,
#冀昭哀# 吃什么可以消除胃胀气? -
(17341066397)： 胃胀气适宜吃以下5种食物1、萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用.青萝卜最佳,红皮心者次之.最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝.不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃.2、青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或...
#冀昭哀# 胃胀气怎么治? -
(17341066397)： 胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题.细嚼慢咽,吃饭时应细嚼慢咽,嚼米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.远离错误搭配食物,食物搭配不良会带来消化问题.
