喝香油有助于大便么? 香油可以通便吗
有润肠通便功效。
中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。
1、延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。
2、保护血管：香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3、润肠通便：香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
扩展资料：
芝麻油根据香味特点分为两类：
1、香油，具有浓郁或显著的芝麻油香味。芝麻中的特有成分经高温炒料工艺处理后，生成具有特殊香味的物质，致使芝麻油具有独特的香味，有别于其他各种食用植物油，故称香油。香油按加工工艺分为小磨香油和机制香油两种。
2、普通芝麻油，香味清淡。用一般的压榨法、浸出法或其他方法加工制取。
由于芝麻油中含有一定数量的维生素E和芝麻油中特有的芝麻酚、芝麻酚林等物质，这些物质的抗氧化能力极强，因此芝麻油比其他植物油更宜储存。
过滤工艺：
1、小磨香油采用天然植物纤维过滤，最大程度上保留了香油中的浓香成份，同时影响香油外观的蜡质、磷质因其对植物纤维的亲合作用而附着于植物纤维上，所以采用此工艺处理的小磨香油外观晶莹剔透，久置也不会出现沉淀，能较长时间保持其色、香、味。
2、机榨油因含有大量的蜡质和磷脂，所以粘度过高，只能采用丝网过滤，而腊质、磷质对丝网不具有亲合性，所以一块溶解到了油中，使机榨油外观发浑。
参考资料来源：百度百科——香油
有润肠通便功效。
香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
扩展资料；
香油的好处
1、保护牙龈和口腔。对于牙龈出现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。
2、软化老年人血管。香油中含有极其丰富的维生素E，维生素E有利于维持细胞膜的完整及其正常的生理功能，还可减少人体内脂肪的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的作用。
3、促进老年人的食欲。香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。
参考资料来源；人民网-中老年人吃香油的10大好处
参考资料来源；百度百科-香油
是的。
以下是相关资料：
芝麻油（香油）是增香的，拌凉菜的时候放几滴，或者是炒菜的时候出锅前放几滴，做汤的时候出锅后放几滴。放多了味道太香了反而不好吃。你可以试一下打开盖子，香油（芝麻油）的味道太浓了。南方人吃火锅的时候也喜欢沾芝麻油吃，里面再加上辣椒酱，腐乳，蒜等。
香油还有润燥的作用，便秘的人可以空腹喝一汤匙香油，或者是香油和蜂蜜混合一起喝
香油的妙用
香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的特殊妙用。
延缓衰老 香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
保护血管 香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
润肠通便 习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
减轻咳嗽 患有咳嗽时，睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽。
减轻烟酒毒害 有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
保护嗓子 常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗和恢复作用。
治疗鼻炎 慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。
香油拌菠菜，做法简便。拌菠菜，之所以选用香油，是因为香油有润燥通便的作用，能解肠内热，不仅能增加菠菜的润肠效果，还可增添菠菜鲜香滑嫩的风味。
老人与妇女，常吃菠菜有益。但应注意两点，一是每次食量不宜大，以100克～150克为佳；二是脾胃虚弱者不宜吃，因菠菜性寒，可能导致腹痛和泄泻。
菠菜四季可食，但春天的菠菜品质最佳，现在正是吃菠菜的上好时节。
做法：将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。
有润肠通便功效。
香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
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扩展资料；
香油的好处
1、保护牙龈和口腔。对于牙龈出现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。
2、软化老年人血管。香油中含有极其丰富的维生素E，维生素E有利于维持细胞膜的完整及其正常的生理功能，还可减少人体内脂肪的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的作用。
3、促进老年人的食欲。香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。
参考资料来源；/health.people.com.cn/n/2015/0820/c21471-27491736.html"target="_blank"title="人民网-中老年人吃香油的10大好处">人民网-中老年人吃香油的10大好处
参考资料来源；/baike.baidu.com/item/%E9%A6%99%E6%B2%B9#10"target="_blank"title="百度百科-香油">百度百科-香油
香油还有润燥的作用，便秘的人可以空腹喝一汤匙香油，或者是香油和蜂蜜混合一起喝 我就有过香油(麻油)拌醋一起喝 润肠通便 在吃些香蕉 就更好了
喝香油能治便秘吗~
便秘对人们的生活会产生较大的影响，首先最直观的是令人们的气色变得不好。长期便秘的人通过面色就可以看出来，因为他们肤色暗淡，而且还会有暗疮等皮肤问题。其次，这种情况也会诱发肠道出现一些其他疾病，其中包括肠道的肿瘤，癌症等等。肠道当中的粪便长期堆积也会形成毒素，危害人们的身体健康。虽然看似是一个非常不起眼而且常见的病症，但是如果不引起重视的话，在后期也会产生较为严重的影响。
便秘所形成的原因其实和生活习惯有着密切的关系，长期处于一种不规律的生活状态之中，而且饮食习惯不健康，三餐不规律的话，就有可能会导致这样的情况发生。想要对这样的情况进行改善的话，首先要对饮食习惯进行改变，辛辣刺激的食物就尽量不要去接触。可以使用一些粗纤维和富含膳食纤维的食物，能够有效地帮助肠道蠕动，改善便秘的情况，例如红薯，芹菜，火龙果这些食物。
生命在于运动，通过运动也能够有效的改善便秘的情况，因为在运动的过程当中提高了新陈代谢和基础代谢的速度。这时候不仅能够强身健体，还能够加快肠道蠕动的速度，当人体在运动的同时，肠道也在跟随其脚步不断地运动，通过这样的方式也能够便秘的情况有所好转。便秘比较主要的症状就是大便干结费力，多喝水就是一种最为简单有效的方式，不仅能够为身体补充水分，同时又能够让大便干结的情况有所缓解。
便秘对人们的生活有着很大的影响，但是这也是由于人们的生活习惯所导致的一种状况。所以归根结底还是要从改善自己的生活状态开始，生活作息，饮食习惯处于一种正常而又健康的状态，就不会存在这种疾病。
香油（芝麻油）是可以通便的，因为香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
它也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
除此之外，怀孕和哺乳期的女性多吃香油可帮助加快去除恶血，补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能帮助女性更好保护身体健康，促进新陈代谢。
同时，香油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
扩展资料：
香油的妙用：
1、每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，可以治支气管炎和便秘。
2、鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可以顺利排出。
3、慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处，可以明显改善症状。
4、芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张，使肌肤平滑细腻，还能去除老年斑。
5、芝麻油中的维生素E和亚麻酸，可以使干燥的头发得以滋润，恢复亮丽光彩。
6、早晚用少量芝麻油抹于唇部，兼具修护和滋润双唇的功效。
7、每天含半汤匙芝麻油，可以减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。
8、有抽烟和嗜酒习惯的人常喝点芝麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔粘膜的刺激和损伤。
9、喝酒前喝点芝麻油，对食道、胃粘膜能起到一定的保护作用。
10、稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
参考资料来源：百度百科-香油
参考资料来源：人民网-四个方法辨别真假芝麻油 芝麻油10大妙用
#潘毓鬼# 如何解决不通便 - 肛肠科 - 复禾健康问答
(19189563553)： 喝香油不能通便.
#潘毓鬼# 喝香油能立刻拉出屎来吗 -
(19189563553)： 应该是没有的…… 至于你说的果冻状物体 貌似是肛门出来的类似淤血一类的东西 我天天吃油炸类东西 也从没有过果冻…… 如果是淤血的话 就要注意了 注意生活习性了.
#潘毓鬼# 便秘喝香油多久能排便的啊?
(19189563553)： 喝香油后多久排便每个人的情况都不一样,如果太难受可以用开塞露,但是不建议经常用.平时一定要注意饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜.
#潘毓鬼# 预产期快到了,大便不了怎么回事 - 消化内科 - 复禾健康问答
(19189563553)： 有作用的.有改善便秘作用
#潘毓鬼# 一天喝几次香油治便秘 -
(19189563553)： 香油喝多了并不好. 便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出,长期便秘可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状.给你推荐两个简单有效的便秘饮食疗法: 1、香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升). 2、鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次.要是便秘早起,可以用坐浴盆温水坐浴清洗肛门软化粪便来帮助排便.
#潘毓鬼# 喝香油立刻治便秘吗?效果怎样?
(19189563553)： 便秘,最好不要喝香油,会导致肠道菌群破坏,便秘常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水
#潘毓鬼# 香油治便秘一次喝多少 -
(19189563553)： 需要香油加在汤里饮用 一次大概15滴左右即可另外可以经常食用熟透香蕉帮助通便
