最近心情很烦躁压抑闹心,一天没劲,头晕,还恶心 有的时候心情不好，很容易烦躁，还会恶心是怎么回事？

如果不是怀孕，就应该是亚健康状态了，亚健康表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

好好睡一觉

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如果你是女的恭喜你怀孕了

最近经常心情突然不好，感觉烦闷、浑身无力、还伴随恶心，怎么回事？~

一种可能是你得了抑郁症，这些症状都跟抑郁症早期病症相符，这需要你及时调整心态，试着控制情绪
一种可能是你缺乏维生素C，你可以试着补充一些维C，吃一些能使人快乐的食物，比如橙子，葡萄，巧克力。

你好，正因为你心情不好，容易烦躁，这些心理上的不舒服，才会引起恶心，这就是心理影响生理，所以你得调整认知，改善情绪，这样身心才会好。

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#厉选璐# 胸闷,难透气,经常头晕.心情烦躁 - 内科 - 复禾健康问答
(13165705792)： 就是和贫血有关系,血运氧能力不足,然后大脑供氧不足