孩子宁愿挨饿也各种挑食，怎么办？
不论你采用何种方法让孩子多吃饭，最重要的一点是，别再“以爱之名”强迫孩子吃饭了。因为，任何强迫实际上都违背了事物正常的发展规律，但想要孩子快快乐乐、健健康康的成长，就得尊重他们本身的成长规律啊。
一、把吃饭的主动权归还给孩子，养成从小好好吃饭的好习惯
大哲学家尼采曾说：“真正活过的人，都是由他自己选择如何经历自己的人生，而不是像个木偶一般被生活所经历。”在吃饭这件事上，又何尝不是如此呢？民以食为天，“吃”是孩子的天性。如果一个孩子在他还小的时候，父母就能让他们自己决定吃不吃饭，或者吃多少饭，那孩子并不会总是不爱吃饭。在吃饭这件事上，父母其实最主要做的，就是保证每天的饭菜影响均衡就够了。剩下的事情，就让孩子自己做主。如果你曾经是个强迫孩子吃饭的家长，那从今天起，就开始把吃饭的权利，交还给孩子吧，让他们自己决定自己。
二、尊重孩子吃与不吃的同时，也要形成孩子定点吃饭的规矩
教育专家李玫瑾说：“如果孩子吃饭不积极，不用刻意等待，等到饭点一过，餐盘收走，饿到下一顿，孩子就不会再不认真吃饭。是的，如果孩子不好好吃饭，只顾着玩，那就让他玩个够。家长要做的就是，到点把饭菜收起来，孩子饿了也不要给他“开小灶”，或拿零食给他吃，直接让他等到下一顿才能吃饭。这种做法不是消极的惩罚孩子，而是让孩子知道，吃饭也是有规则的，想要不挨饿，就得在饭点好好吃饭。
三、给孩子一些心理上的积极暗示
心理学家格兰尼·菲齐蒙斯曾做过一个研究，目的是在学校推广健康饮食，呼吁孩子多吃蔬果。在对比了多种做法之后，菲齐蒙斯决定在学校食堂里挂上一句这样的标语：每天餐厅的盘子里都需要五种水果和蔬菜。孩子们看到标语之后，每次打饭时，都会看看自己的餐盘里装的食物是否达标，当他们拿起餐盘时，就自然联想到要放上“五种蔬果”。经过一段时间后，大部分孩子的蔬果摄入量都提高了25%。父母在孩子吃饭时，也可以给些积极的暗示。比如，吃鸡蛋会变强壮，吃蔬菜水果会变漂亮，吃鱼会长聪明等等。
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#秦郭启# 宝宝挑食怎么办 - 育儿问答 -
(15026197881)： 吃饭以前或者平时多给孩子讲某个食物的故事 消除孩子对特定食物的抗拒感 从平时点滴做起
#秦郭启# 孩子挑食怎么办 ?
(15026197881)： 平时不要给他零食吃
#秦郭启# 孩子挑食怎么办
(15026197881)： 平时不给他零食吃
#秦郭启# 孩子挑食怎么办?
(15026197881)： 我家孩子也是,我给他吃健胃消食片,现在可喜欢吃饭了,不吃的时候我就跟他说来宝宝看我们谁能抢到,拿个小勺喂他,我家宝宝就喜欢跟我抢着吃,成的饭都能吃了
#秦郭启# 孩子挑食怎么办
(15026197881)： 做一些孩子喜欢的食物,不要急于求成,孩子不想吃的时候就不要强迫,另外把食物做成各种孩子喜欢的图案,和颜色,如果孩子还是不想进食,去给孩子查一下微量元素,大部分都是缺锌引起的,补锌以后会有好的效果
