总胆固醇正常值，但甘油三酯高是什么原因？ 总胆固醇甘油三脂低密度高是怎么回事
胆固醇高叫高胆固醇血症，甘油三酯高叫高甘油三酯血症，两项都高，那称之为混和高脂血症。
我们常说的血脂不是一个数值，一般血脂包括四项：总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
总胆固醇参考值：3.0—5.7mmol/L
甘油三脂 参考值：0.5—1.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇 参考值：0.9—1.8mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇 参考值：2.1—3.1mmol/L
当然低密度脂蛋白对于高危人群是小于2.6mmol/L，对于极高危人群是1.8mmol/L。
虽然统称为血脂，但有很大差别，高密度脂蛋白是好血脂，可以降低心脑血管疾病风险。
其余三项都是坏血脂，会增加心脑血管疾病风险。
影响胆固醇和甘油三酯代谢的原因不一样，所以，就会出现胆固醇正常，甘油三酯升高。
胆固醇更多的升高原因来源于自身代谢，即便是我们健康饮食，胆固醇可能也会升高，这就是为什么不吃肉胆固醇会高，瘦人胆固醇也会高。
但甘油三酯高，说明你的饮食不合理，吃的太油腻，喝酒太多。甘油三酯是血脂的一种成分，明显升高，容易引起血管动脉硬化，进而导致心脑血管疾病。
当然，理论上也会继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。
但临床上大多数，甘油三酯偏高就是吃的太油，吃的太多引起的，相对还比较好办，饮食得到一定控制，甘油三酯大部分都会恢复正常。
1、减少油炸、火锅、烧烤、动物油，肥肉、动物内脏这些食物；
2、限酒：酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。
3、选择低脂食品，如蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、海产品等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜。
4、食物简单加工，做菜少放油少放盐, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。
5、低糖：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
6、运动锻炼，尤其提倡有氧运动，有利于血脂控制，提高心肺功能。
蔬菜
总之，无论是胆固醇还是甘油三酯升高都不是什么好事情，我们都需要从生活细节上来预防血脂异常，尤其对于单纯甘油三酯升高的朋友，更是要严格管住嘴！
血脂四项包括：总胆固醇TCHO、甘油三脂TG、高密度脂蛋白胆固醇HDL和低密度脂蛋白胆固醇LDL。
总胆固醇TCHO参考值：3.0-5.7mmol/L
甘油三脂TG参考值：0.5-1.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇HDL参考值：0.9-1.8mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇LDL参考值：2.1-3.1mmol/L
总胆固醇正常甘油三酯高，说明你最近的饮食不合理，吃得太油腻血黏度太高或者喝了很多酒。甘油三酯是血脂的一种成分，明显升高，容易引起血管动脉硬化，进而导致冠心病，心肌梗塞，脑血栓等严重的心脑血管疾病，给患者造成的危害是非常大的，严重影响着患者的工作、生活及健康。因此：
要限制高脂肪食物摄入量：多选择食用胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海产品等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量地摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。
食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。
改变做菜方式:做菜少放油少放盐，尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。
少吃甜食:糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。控制体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
加强体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
戒烟，少饮酒：酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以少饮酒、不饮酒为好。虽然吸烟对甘油三酯水平的影响并不显著，但戒烟可以显著降低患者心血管疾病整体风险性。
避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，都可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
药物治疗：通过上述方法仍不能控制的，应及时咨询医生配以药物治疗。
似乎在人们的意识中，胆固醇和甘油三酯一荣具荣，一荣俱荣，一毁俱毁。
针对这个问题我今天就来解释一下为什么胆固醇正常，而甘油三酯水平会增高？一般来说，胆固醇的升高，受饮食的影响较小，一般饮食导致发病只占30%。更多的时候，胆固醇受遗传和生活环境影响较大。
总胆固醇和甘油三酯都属于血脂，但两者还是有区别的。
总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。
血浆中的甘油三酯的来源主要有两种，一个是由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成的甘油三酯；一个是体内自身合成的，并储存在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源。血清甘油三酯水平受年龄、性别和饮食的影响较大。
所以可以看出，总胆固醇更能表现一个人一个长期的血脂水平，而甘油三酯更能表现近期的血脂水平。如果体检发现总胆固醇正常，而甘油三酯高，就要检讨一下体检前一晚有没吃油腻的，暴饮暴食，喝酒等。如果有，这种甘油三酯的偏高只是一过性的偏高，只要恢复正常饮食，再去复查，一般都会恢复正常。所以一般体检前，都会要求大家采血前2～3天尽可能少食含脂质的食物，空腹12小时抽血，以排除和减少饮食的影响。
但是如果你的甘油三酯长期都高，就要警惕胰腺炎、动脉粥样硬化等疾病的发生，需要降脂治疗了。
总胆固醇正常，但甘油三酯偏高，这样正常吗？当然是正常的，甘油三酯的数值并不和总胆固醇完全关联。
先来说说这两个概念总胆固醇（TC）——是指人体中血液中的脂蛋白所含的胆固醇之和。除了在血脂检查指标中包含的低密度脂蛋白、高密度脂蛋白胆固醇外，还包括乳糜蛋白、极低密度脂蛋白、脂蛋白（a）中所含的胆固醇。因此TC值虽然也能反映动脉粥硬化风险，但不如低密度脂蛋白胆固醇LDL-C更为精确。
甘油三酯（TG）——它是一种化学物质，是指有甘油的与三个脂肪酸结合形成化合物，它是组成血液中两种脂蛋白：乳糜蛋白和极低密度脂蛋白的主要成分。TG的检查值是指血清中所有脂质中含有的甘油三酯的总量。
因此，体检报告中，出现总胆固醇正常，而甘油三酯偏高的情况，是完全正常合理的。
甘油三酯高是怎么回事？对于甘油三酯偏高的情况，首先应该排除外界因素的影响。在血脂检查指标中，受外界因素影响最大的就是这个数值。其他的指标受饮食、测定时间等影响都小，但甘油三酯受这些因素影响则较大。同一个人在不同时间测定TG值，差异可能较大。
比如说：如果在检查前面几天，一直都是吃得较为油腻的饮食，也有酗酒的情况，那么甘油三酯测定值偏高可能是因为饮食造成的。坚持清淡饮食，不喝酒一段时间，再去检查，这个数值可能又会恢复正常。
既然受外界影响这么大，是不是TG的测定值就没有意义呢？当然不是，TG的升高反映了极低密度脂蛋白及其残粒的升高，这些值的升高可以导致动脉粥样硬化的风险增加，同时TG的升高还会影响低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的结构变化，导致血管堵塞的风险增加。另外，重度的TG升高，如高于5.8的情况，通常还伴有急性胰腺炎的症状发生。
如果没有外界因素的影响，发现TG的异常升高，应该引起重视，通常对于轻中度的TG升高，一般建议生活调理，包括清淡饮食，少吃油腻，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮杂粮等，控制体重，适度运动、戒烟、限制饮酒，特别是烈性酒等，都是调节甘油三酯的好办法，如果出现重度升高的情况，可以选择贝特类药物进行治疗，但如与他汀类药物合用，要注意用药增加副作用的风险。
甘油三酯（TG）——它是一种化学物质，是指有甘油的与三个脂肪酸结合形成化合物，它是组成血液中两种脂蛋白：乳糜蛋白和极低密度脂蛋白的主要成分。TG的检查值是指血清中所有脂质中含有的甘油三酯的总量。
因此，体检报告中，出现总胆固醇正常，而甘油三酯偏高的情况，是完全正常合理的。
甘油三酯和总胆固醇有点偏高？请帮我看下正常不正常？对还有有影响吗？~
你的胆固醇指数比正常值要高出接近两个单位，总胆固醇高出正常值一个还多，高密度脂蛋白问题不大，但是低密度脂蛋白有点太高，记住一句话高的越高越好，低的越低越好，低密度脂蛋白也称为坏胆固醇，很容易导致血管中垃圾斑块堆积堵塞血管，应注意饮食宜清淡，低盐低油，多吃蔬菜，对喝水，多运动，当然对宝宝的影响肯定不小的，影响孩子发育和成长
人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括；
总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0．78—2．2mmo/L
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。
#罗家逸# 为什么我总胆固醇不高,甘油三酯高? -
(13622666168)： 甘油三酯增高的原因:大致分两种1.原发性增高(遗传)2.继发性如糖尿病、肾病综合征等.仅血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的话,应改变饮食结构,控制体重.另外还要戒烟,适当参加体力活动或运动. 运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降.
#罗家逸# 总胆固醇低甘油三酯高要咋办? - 内分泌科 - 复禾健康问答
(13622666168)： 病情分析:这个没有关系,高密度脂蛋白偏低的话,是有效保护心脏的一种临床指标意见建议:它能减少你,发生,心梗,或者其他血管疾病的一种保护机制
#罗家逸# 胆固醇正常,但甘油三酯高怎么办 -
(13622666168)： 这是在外面吃饭引起的,少在外面吃饭就好了,同时服用astaking虾青素降血脂
#罗家逸# 胆固醇正常,甘油三脂“偏高”怎么办?我胆固醇一直正常:(4.56
(13622666168)： 甘油三酯高说明摄入能量超过消耗能量,多余的能量转化为脂肪的一种—甘油三酯.解决方法一是减少总能量摄入,具体的就是饭吃七分饱,晚饭少吃,因为晚上饭后活动少,能量消耗少,容易过剩形成甘油三酯高.二是增强体育活动,加大能量消耗,用增加支出的方法达到能量收支平衡.三是服用降脂药物(超标程度比较高的情况).降脂药物以中药比较好,如银杏片,绞股蓝总甙胶囊等等.银杏叶泡茶喝效果也不错.本人不是医生,甘油三酯也比较高,以上方法是患有甘油三酯高的症状后求医所得知识,也有医疗体验.供参考.
#罗家逸# 胆固醇正常甘油三酯高怎么办?这样的情况有什么办法可以降低呢?
(13622666168)： 你好,三职高会影响身体的正常健康一定要多运动,多注意饮食,吃药控制
