孕期呕吐和反胃的缓解小贴士

孕期的呕吐和反胃是很多准妈妈都会遇到的问题，但它们其实是身体变化的正常反应。激素水平的变化带来了这些不适，但好消息是，有一些小窍门可以帮你缓解哦！
🍎🥬富含维生素B的食物
苹果、菠菜、芹菜等富含维生素B的食物，是你的“止吐小助手”。如果感觉症状较重，口服维生素B药物也是个好选择。
🍜🥣易消化的食物
易消化的面条、米粥等食物，就像是你胃肠道的“贴心小棉袄”，不仅减少刺激，还能让你在孕期的日子更加舒适。
🧃补充流失的营养
每次呕吐后，记得给自己来一杯鲜榨果汁或蔬菜汁，补充流失的营养，为身体注入满满的活力！

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#舒咳怎# 孕妇呕吐 -
(18839006475)： 感觉想呕吐 时吃一点感的食物如饼干,面包片(全麦)这样能吸收胃里的胃酸.还有:少食多餐每天应吃1~2只鸡蛋,50~100克瘦肉,100~150克大豆制品,500克左右蔬菜.如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、鱼类和新...

#舒咳怎# 效缓解妊娠呕吐的小妙方有哪些?
(18839006475)： ,即乌梅生姜 饮.做法是:取乌梅、生姜各10克,红糖适量.将乌梅、生姜和红糖... 除了乌梅生姜汤, 甘蔗生姜汁也可以缓解妊娠呕吐的症状,方法是将甘蔗削皮切成小...

#舒咳怎# 高分:怀孕了吐,怎么缓解? -
(18839006475)： 通常妊娠反映是在怀孕前三个月最重,那么三个月以后症状多数都会缓解.所以,对待这个问题也不要过分的担忧.1:能吃多少就吃多少,只要能吃进去一点就是胜利.2:饮食应以富于营养,清淡...

#舒咳怎# 孕期想吐吃什么好? - 久久问医
(18839006475)： 根据你的描述,你在孕期有想吐的症状,是一种正常的生理现象,可以不用担心,等过段时间症状就会缓解.如果你想吐的症状比较严重的话,建议你可以吃点山楂、酸梅、柠檬等酸味的食物,能在一定程度上缓解不适.此外,孕期要注意清淡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜瓜果,忌油腻的食物,以免加重恶心想吐的现象.

#舒咳怎# 怎么样可以缓解孕期呕吐现象? -
(18839006475)： 适当吃一些酸甜类的东西,会稍微缓解一下呕吐反应可以试试看