我胆子很小，内向，感觉自己能力低，害怕碰见熟人，害怕他们 我好内向啊，该怎么办啊。上班了还这么内向。不愿意多问问题。我...

首先，你不笨，更不傻。不然你考不上研的。
其次，你真的很内向，但你的情绪是对的。
再次，怀疑你是书呆子，生活经验不多，想要改变，不是刻意去说几句话就可以的，那是敷衍，不是你自己的真实想法，所以你感觉自己难受。
最后，你的形为已经对自己造成影响了，所以建议你马上行动，改变自己。
几点建议：
1、多参加各种运动。
2、多观察周围，了解各种信息，比如新闻，报纸，天气，灾难，海报，小道消息等，发表自己对事情的看法，勇敢的说出来，和别人进行沟通，不要怕别人的意见和你相左。
3、了解自己的爱好，寻找相同爱好的人。有共同的目标才会有无限的话题。
4、谈恋爱，最怕的是不够真心，然后是耐心，最后是无敌的厚脸皮。这些都是你要训练的。女孩子最怕什么样的男朋友呢，没胆量，什么都不敢做。没目标，不知道自己明天会什么样。没朋友，这样的男生只会带来负担。其它的误区呢，包括收入，长相，学历，帅不帅这些只是次要因素。
好了，说了这么多，希望对你有帮助！ 再补充一点，其实，善于倾听是一种很好的品质！

听《心态决定命运》讲座，就可以改变

那是你的心态不好，不要自卑，如果不把车开快点，老的时候就会后悔自己什么都没做过。我们年轻，就有资本犯错，错了就错了，怕什么？

其实最关键的就是你内心的放松。听过庸人自扰吧，我猜不是只有你有这个技能。所以没话题？nonono，真正是朋友的不会没有话题，要是你想有话题，了解你想和说话人的兴趣，有共同兴趣等于有共同话题。要是不行，那就证明人家不愿意和你有话题，那你也无须去拿自己的热脸贴别人的冷屁股。

我为什么遇到同龄人会害怕对方，我十六岁，内向~

去看心理医生吧 或者每天多想想我要变外向 我要和大家相处 我要每天微笑面对

试着每天见到人先说早上好或这中午好……然后在慢慢开始适应环境人……在试着放开心接受别人……就会对不熟悉的人放松很多…希望可以帮到你

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(19383296272)： 懦弱胆小的根本原因是对失败的害怕,当你做一件事经常失败的时候,你对这个经验产生恐惧,造成一些障碍. 在某些人面前不敢说,在某些人面前爱说,主要因为你是否能够在这个人面前成功展现想法,有人性格强不容易被说服,你也许就失...

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(19383296272)： 和人相处其实很简单的,应该调整自己的心情和状态. 任何一件事情长久放置都变生锈,变迟钝的.可是我们每天都在说话,不管是否在重复,语言是保障人与人之间交流的最重要的工具. 首先,你要清楚的认识到和别人交流自己是一件很快...

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(19383296272)： 你好, 你这情况是现在这个年纪最普遍的现象,这是一种心态不正造成的 驱使你缺乏自信,内向,有时候明明自己很拿手的事情,在人多的时候,或者在别人帮助的时候种是犯错,在比较大的场面怯场,害羞,这不属于心理障碍,这是每个人...

#袁琪贷# 我天生胆小做什么事都怕人又笨又不认真我该怎么办? -
(19383296272)： 这主要是一种自卑心理,多参加一些有意义的活动,计划做一些事,没做一件事奖励自己,给自己信心,建立起自信.慢慢就好起来,关键是要培养一个好的心态.谢谢采纳

#袁琪贷# 胆小怕人!自卑害羞不敢和别人讲话 - 寻医问药网 - xywy.com
(19383296272)： 心理分析:你好,一般情况下都是由过去经历导致的这种性格,特别是小时候的某件事或者家庭教育,当然长大以后的经历也有可能会影响.心理指导:建议,多和最好的朋友沟通,然后慢慢扩大交际圈.也可以学习一下心理放松方法和了解一下系统脱敏法.

#袁琪贷# 胆小怕事,不敢跟人交流怕对方不给面子怎么办 - 寻医问药网 - xywy.com
(19383296272)： 你是男子汉,如果性格太内向可不太好,你胆子小那是因为平时缺少与他人交流所致.

#袁琪贷# 我胆子很小,总怕惹到人,怕事,害怕别人叫人打我,怎么办啊,我想把胆量练大. -
(19383296272)： 朋友胆小要坚强自信首先是保障努力做好你自己猛男属你胆气壮朋友,能够直面自己的缺点,这就是一种难得的勇敢,能够通过自省来了解自己...