6种不宜多吃的水果
6种不宜多吃的水果
6种不宜多吃的水果，西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻；心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。下面介绍6种不宜多吃的水果。
6种不宜多吃的水果1
香蕉。香蕉性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃；由于香蕉含糖量大，糖尿病人应少吃。
苹果。苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。
柑桔。柑桔性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。桔子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒、诱发痔疮。桔子述含有叶红素，过食引起皮肤上的黄色素沉着。
西瓜。西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻；心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。
荔枝。荔枝连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、出冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。
柿子。柿肉含有大量的单宁、柿胶酚，单宁收敛力强，故便秘症患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易产生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。
6种不宜多吃的水果2
一、孕妇不能多吃的水果
1、孕妇应慎食山楂。很很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
3、孕妇应该少吃凉性食物。寒性水果包括西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑椹、柿子、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。中性水果则有榴连、苹果、木瓜、橄榄、菠萝、葡萄、香蕉、龙眼 、山楂、奇异果等，这些水果对孕妇的健康造成危害。
二、孕妇适合吃的水果
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的`水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
~
#罗凌郝# 那六种水果夏天要少吃 -
(13570896609)： 一、夏季不能狂吃的水果 桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃.而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所 以有预防便秘的作用. 提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃...
#罗凌郝# 6种日常水果不宜吃太多,你们知道了吗 -
(13570896609)： 荔枝:生津解渴,多吃易致体乏无力,腹泻西瓜:解暑利湿,过食易致胃寒,消化能力下降山楂:增食欲助消化,过食会引发胃部疾病柿子:营养丰富,空腹吃易致胃酸香蕉:润肠通便,多吃易致胃肠功能紊乱苹果:过食会增加心肾负担,一天吃1-2个为宜
#罗凌郝# 什么样的水果吃多了,会对身体有害? -
(13570896609)： 吃水果的好处和误区-- (一)好处: 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能.因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身. 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素...
#罗凌郝# 孕妈不宜多吃哪几种水果呢?
(13570896609)： 孕妈不宜多吃6种水果 荔枝、龙眼:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足.此时,一些热性的水果如荔枝、龙眼等应适量少食用,否则容易产生...
#罗凌郝# 孩子不能多吃的水果有哪些?
(13570896609)： 荔枝: 荔枝虽为果中佳品,但多食则发热,尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛或衄血,... 另外,外伤、产后、小儿痘后均不宜多食. 香蕉: 香蕉,虽然人皆喜食,但空腹时...
#罗凌郝# 夏天哪种水果不宜多吃 -
(13570896609)： 夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目.虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实.水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服.水果属性和...
#罗凌郝# 什么水果不能吃呢?
(13570896609)： 其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的.但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了. 对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等.“吃苹果是最好的.它含有多种维生素和矿物质、苹果...
#罗凌郝# 夏天哪六种水果不能吃?
(13570896609)： 夏天吃水果也要因人而异.从中医营养学角度来说,水果是分寒、热、平性的,应根据自己的体质而食用不同的水果,食用不当或过多均会给身体带来不良的影响.一般来说,体质偏寒的人要多吃温热性的水果,体质偏热的人要多吃寒凉性的水...
#罗凌郝# 哪些水果不能同时吃? -
(13570896609)： 不能同时吃的水果还没发现,但有好多水果不能空腹吃,还有好多食品不能同时吃. 七种水果不能空腹吃+20种禁忌同时食用的食物大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐.其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的. ...
#罗凌郝# 哪些水果不能同时吃呢?
(13570896609)： 不能同时吃的水果 1.胡萝卜与山楂:它们分别都含有丰富的维生素A和维生素C.但胡萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素C的生理活性,...
