女生天生头发稀少怎么办 我是一名女生，天生头发稀少应该怎么办啊？
饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。
天生头发稀少的话在饮食上可以多吃些富含维生素B6的食物（如马铃薯、橘子、芝麻等），主要还是搭配吃发特浓营养素，有刺激毛发再生的作用。平时也要细心呵护头发，比如在头发处于湿润状态时，千万不能用力梳。
日常还要注意以下几点：
1、维生素A有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、芥蓝、杏等。维生素B6有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
2、蛋白质也是头发的主要营养成分。所以应该补充充足的蛋白质，尤其是完全蛋白质，应该适当的多吃一些动物的肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶等。
3、脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收太多。
1、逆着发根吹发。洗头后逆着发根吹发，先将头发吹半干，然后从发尾开始吹，再吹发根，酱紫能避免损伤发质。吹发后也自然的打造了蓬松感秀发。
2、定型喷雾。干发时，将喷雾摇匀，然后距离发根15cm左右喷一喷，这样能营造出蓬松效果。其实也用发根丰盈喷雾最合适。
3、湿发状态下，换个地方分头发。时常换一下发线吧，这样有利于发型蓬松，另外你也将头发深侧分，这样看起来更丰盈厚实。
4、在半湿发的时候编个麻花辫。头发分4个区域，脑后分两个，左右脸颊两侧也分两个，然后开始编辫子，四个辫子编好后用吹风机吹干，第二天起来拆掉，头发看起来会很丰盈。
5、给头发补充营养。每天口服发特浓营养素，坚持一段时间就能疏通堵塞毛囊，改善毛发生长环境，保障毛囊与毛发的营养供给，营养毛囊、强健发根，从而改善头发稀少。
天生头发稀少可以选择头发加密，也就是植发，植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法，也是最安全的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性，因此一次种植后，头发不再脱落，有效解决头发稀少问题
头发比较稀少的人更适合短发，清洗起来更方便，也不会不小心扯掉头发，另外平时生活中要注意：
熬夜、挑食、忧愁这些坏习惯要改掉；
尽量不要烫发、染发、或者用刺激性的洗发水；
电吹风尽量少用，或者不要用太高的温度吹头发，以免损伤头皮毛囊；
洗头时适合用温水，可以加一点盐，洗完之后可以直接在发根处涂抹缮丝缘丝木精华液，轻轻按摩片刻吸收即可，能够生新发，改善头发稀少的情况。
我是女生，天生头发稀少怎么办~
很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助
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买点黑芝麻糊喝洗头别太贫也别等太油再洗，洗发水别乱用，贵的不一定好潘婷飘柔真的都还不错的多吃黑豆吧买个豆浆机假期天天在家熬，应该能张头发，再不行喝点中药调理一下吧
#通疫生# 女生天生头发稀少怎么办?我的头发特别少
(13965386056)： 你好,出现这种情况和遗传有关系,另外也可见于血虚、饮食不好、微量元素缺乏、头皮病变等导致. 可以服用养血生发胶囊或生发片治疗,也可以到医院就诊做一下血常规、微量元素等检查,根据检查选择药物进行治疗.平时注意饮食营养,避免压力,不要熬夜.
#通疫生# 女孩子天生头发稀少有办法补救吗 -
(13965386056)： 天生头发稀少人们每天都要掉一些头发,这是正常新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的.并且早春和秋末季节,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心.但若不是这些情况,脱发远远大于此数,需要引起重视.
#通疫生# 女孩子天生头发稀少有办法补救吗?
(13965386056)： 你好朋友这样女孩子天生头发稀少,考虑是由于身体缺乏微量元素,锌,钙,铁导致的啊
#通疫生# 我是女生因为遗传头发天生稀少怎么办 -
(13965386056)： 天生的头发稀少是可以通过头发加密手术来改善的,如果你的后枕部毛发正常的话,可以尝试自体毛发移植.
