护肤正确步骤是什么？ 正确的护肤步骤是什么？

正确护肤步骤

早上

　　1、洗脸

　　首先清洁肌肤十分重要，肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺，同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法吸收。

　　2、化妆水

　　清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养，这个时候你可以去刷个牙，合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。

　　3、乳液或面霜

　　根据自己的肤质以及季节情况进行选择。油性肌肤可以选择清爽的乳液产品，干性肌肤则应选择滋润的面霜产品，不过具体还需要根据季节来判断。

　　4、隔离霜

　　经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。

　　中午

　　1、补妆

中午这个时间段是皮肤在午间也会生产皮脂以便抵抗紫外线。如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。

2、补水

冬天里中午补水很重要，冬天的天气比较干燥，冬天中午强烈的紫外线会对人的皮肤产生很多负面的影响，轻则变黑、被晒出斑点，严重的甚至会产生晒伤，所以说在中午对皮肤进行适当的补水措施，是非常有必要的。

　　晚上

　　1、卸妆

　　晚上护肤的第一步就是卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。

　　2、洗脸

　　卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部，在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。

　　3、敷面膜

　　彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，按摩拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。

　　4、擦爽肤水

　　敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，再涂上高效修复保湿的精华是最好，可以为肌肤补充更有戏的水分。

　　5、涂晚霜

　　将一切步骤做完后，最后一步就是涂抹晚霜，来锁住肌肤补充的水分，天气炎热时也可以用清爽一点的乳液，因为不是每个人都适合晚霜，皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜，混合性肤质则不需要每天使用晚霜，或者在使用的时候避开T区。

护肤分为早上护肤和晚上护肤，下面是正确的护肤步骤：

早上护肤：洁面——爽肤水——精华——面霜、乳液——防晒

1、洁面：先用温热水洗脸，再用冷水。温热水让肌肤毛孔张开，便于清洁。冷水收缩毛孔，紧致肌肤，还可以去除睡意。

2、爽肤水：爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。洗脸后用爽肤水拍一拍，补充水分，唤醒肌肤。

3、精华：面部精华主要作用是美白补水保湿，能真正改善皮肤、精准修护问题、升华肌肤健康。

4、面霜、乳液：面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

5、防晒：防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。在室外时，紫外线过强也会对肌肤造成伤害，因此早上护肤完成后涂上防晒霜隔离紫外线和其他刺激性物质来保护肌肤是很有必要的。

晚上护肤：卸妆——洁面——爽肤水——精华——面霜、乳液——眼霜——精华

1、卸妆：化妆品并不能通过洁面洗掉，并且残留的化妆品也会对肌肤造成伤害，因此，每天一定要记得卸妆，卸妆完成后才能开始晚上的护肤工作。

2、洁面：晚上的洁面工作比早上的要求要高，需要用到洁面乳。洁面时配合手法，将毛孔中的油污化妆品尽可能的洗掉。如图为洁面的手法，双手四指并拢按箭头轨迹旋转轻揉，让清洁彻底不留死角。

3、爽肤水：此时爽肤水的作用是放松肌肤，保湿调节，尤其是使用洁面乳洁面后，爽肤水的作用尤为重要。

4、精华：即使是在睡觉，肌肤也不会停止代谢。此时再拍上一层精华液，让肌肤在晚上时也能继续吸收。

5、面霜、乳液：在肌肤持续代谢的夜间，也需要美白防衰老。可以说美白抗衰老一刻都不能停。

6、眼霜：眼部肌肤是需要特别照顾的为了防止眼袋、细纹早早找上门，睡前要用眼霜呵护眼部肌肤。

7、精油：精油能促进面部肌肤的血液循环，排出体内废毒，令脸部充满光泽。这里精油涂抹时可以配合上述洁面时的手法进行按摩，放松脸部肌肉，促进血液循环。

1）洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2）使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3）使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4）保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦！

5）隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

6）防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小。

其实人的皮肤和骨肉相连，任何部位的不健康都会影响到皮肤。建议从多方面着手，就可以从根本上改善皮肤的状况
下面是多年来一些我收集的最有效的护肤窍门，希望能帮到你
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高後往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

正确的护肤步骤，谁知道正确的护肤步骤？正确的基本的护肤步骤是什么？~

正确的护肤步骤：洁面、爽肤水、肌底液、精华、乳液或面霜、防晒霜。
1、洁面：
（1）用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。

（2）将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位。

（3）在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净。

（4）立刻用柔软的毛巾敷在面部吸干水分。

2、爽肤水
爽肤水能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。

3、肌底液
经过爽肤之后，需要肌底液来促进后续产品的有效吸收。

4、精华
使用完肌底液后，可以使用具有一定功效的精华产品。

5、乳液或面霜
使用完精华后，可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜
夏天一般选用SPF30左右的防晒产品即可；如果去海边涂抹的防晒产品要SPF50倍；冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。

参考资料：凤凰网—各种护肤品的正确使用顺序是什么？

---

#方胥婷# 护肤的完整步骤是什么? -
(15278122322)： 基本护肤步骤: 早:洁肤(洗面奶)、爽肤(爽肤水.化妆水)、眼霜(眼部精华素、眼霜、眼部凝胶)、精华(精华液、精华素)、护肤(用乳液和霜),隔离防晒.这六个步骤! 晚:卸妆(卸妆乳/卸妆液).洁肤(洗面奶)、爽肤(爽肤水或柔肤水)、精华、眼霜、护肤(用乳液和霜). 另外还有:护手霜 唇膏 沐浴露 身体乳等等 洗面奶:早上使用温和保湿型,晚上使用泡沫深层清洁型!(温冷水交替洗脸)

#方胥婷# 正确的护肤步骤 -
(15278122322)： 护肤步骤:先洁面.然后化妆水 可以倒在化妆棉上敷一会.然后皮肤偏油用乳液、皮肤偏干可以用面霜.眼部皮肤较薄需要用眼霜特别护理,如果年龄小用啫喱的就好.当然还有嘴唇用护唇膏.关于面膜 清洁面膜不需要经常用 、保湿面膜要用...

#方胥婷# 护肤的步骤是怎麽样的? -
(15278122322)： 我针对你提出的问题给你一个一个解答吧,因为你只要步骤,我也不讲别的.首先是第一个问题:护肤 基础护肤的步骤是:洁肤——爽肤——润肤 洁肤,就是清洁,用洗面奶洗脸,爽肤就是拍爽肤水,起到补水的作用,润肤,就是用乳液或者...

#方胥婷# 护肤品的正确使用顺序方法是什么?
(15278122322)： 日间护肤品的使用顺序:洁面产品—爽肤水/化妆水—眼霜—乳液/面霜—隔离防晒.夜间护肤品的使用顺序:洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳...

#方胥婷# 最基本的护肤步骤是什么 -
(15278122322)： 教你正确的护肤五步骤 第一步、清洁: 每天早晚各一次的清洁工作,可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢. -用指腹顺着图示的方向,由下往上,由内往外轻揉(不要用力搓洗). -细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作. -然...

#方胥婷# 护肤的正确顺序是怎样的? -
(15278122322)： 大多数是在水之后 乳液之前 少数有导入功能的要用在水之前大致顺序是白天 洁面——水——精华——乳液——防晒(隔离)——粉底晚间 洁肤油——洁面——去角质(一周一次就够了)——面膜(一周两到三次)——水——精华——乳液——眼霜(不过眼霜要视品牌而定,有的是要用在乳液之前的)不过大致就是这样子的,少数要视情况而定的,在使用前好好在阅读一下使用说明就行了!

#方胥婷# 日常生活中正确的护肤步骤是什么?
(15278122322)： 第一步:洁面乳、 卸妆油(如果没有化妆,这一步骤可以省去) 功效: 洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜. 用法:用干的手取适量洁面乳或卸妆油,在干的...

#方胥婷# 护肤的正确步骤是怎样的?
(15278122322)： 第1步:洁面膏洁面,护肤的最重要的一步,这一步走不好,满盘皆输.健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用,否则,肌肤洁净不彻底,再神奇的护肤品也救不了你. 第2步:面膜面膜不是每天都必经的步骤,一般需要一星期2次.面膜...

#方胥婷# 护肤的步骤有哪些?
(15278122322)： 正确的皮肤护理程序如下:1.日常护理:洁肤→爽肤→精华→润肤→防晒隔离(日)洁肤→爽肤→精华→晚霜(夜)2.周期护理:洁肤→去角质→精华→按摩→面膜→爽肤→润肤

#方胥婷# 护肤的正确步骤有哪些?
(15278122322)： 1、对于女性护肤的正确步骤,首先,我们在每天起床后第一件事要做的就是洗脸,这也是护肤的第一步,也就是使用洗面奶洗脸就可以了,这也是每天进行皮肤清洁必不可少的哦. 2、下一步的护肤需要我们使用爽肤水,我们可以选择用化妆棉蘸爽肤水擦脸的方法,也可以直接倒在手上在脸上轻拍,这种方法能够起到二次清洁的作用. 3、护肤的正确方法中的第三步需要我们正确使用精华液,再使用精华液之前我们要先把手给搓热,然后在均匀的把精华液涂抹在脸上,使用精华液的时候我们一定要谨记避开眼周. 4、这一步也是护肤的最后一步,我们需要进行保湿和防晒,这就需要我们使用乳液或者日霜,记住春夏使用乳,秋冬使用霜,最后,我们在涂抹上适合自己的防晒霜就可以出门了.