肚子胀气 肚子胀气还便秘怎么办？
肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
从中医的理论上说:胀气是因为有些气虚现象存在.气虚不能鼓动肠胃蠕动.多吃一些补气血的食品.多做运动.早晨喝一杯淡盐水或蜂蜜也可以,在学校学到的,不知道对你有没有帮助
问题分析：
你好，根据你的描述，肠胃胀气便秘考虑是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱。
意见建议：
少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。
同时建议喝谷益舒常清茶来进行调理，每天坚持肠胃问题就会有所改善。
腹部胀气怎么办~
肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
有的人发现肚子出现胀气和便秘这种疾病，可能是因为不当饮食或者肠胃功能比较差导致的，可以考虑寻求医生的帮助，使用一些促进消化的药物进行治疗。并且应该注意饮食清淡，保持良好的锻炼习惯，有利于肠胃的恢复，也可以适当的按摩或者热敷腹部。
有的人发现自己出现胀气和便秘这种疾病，可能是因为不当饮食或者肠胃功能比较差导致的，可以考虑通过饮食调理，加强锻炼和药物调理的方式来帮助人们的肠胃功能恢复正常，并且应当注意多喝温水，保持良好的睡眠。人们应该对肚子胀气便秘的原因和解决方法有所了解。
不同的人出现肚子胀气便秘的原因或许是不同的，有的人是因为一些不良的饮食习惯，有的人是因为长期不排便或者不规律饮食导致的。如果人们的饮食习惯比较差，比如经常不吃饭或者吃一些油腻生冷的食物，就有可能对肠胃造成伤害，所以肠胃的蠕动就会变差。
针对人们肚子胀气便秘的情况，可以通过饮食调理的方式来帮助肠胃恢复正常，比如在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，可以多喝蜂蜜红糖水，可以多吃一些富含纤维素的食物。但是不要经常吃烧烤或者火锅等，因为这些食物会给人们的身体加重负担，也可以通过服用清胃黄连丸和五子润肠丸等药物进行治疗。
出现了肚子胀气便秘的人，也可以考虑通过一些物理治疗的方法来帮助促进排便，比如可以使用热水袋热敷自己的腹部，可以适当的揉捏自己的腹部，也可以通过运动的方式来促进肠道的蠕动。这些方法都是比较有效的，而且一般不会对身体产生副作用，人们可以使用这些方法治疗疾病。
综上所述，在我们的生活中，很多人发现自己出现了肚子胀气和便秘的疾病，这是比较常见的，可能是因为不当饮食或者肠胃功能比较差导致的，可以考虑通过调整饮食，坚持锻炼和使用药物的方式来促进肠道蠕动，并且要注意保持良好的心态，有利于肠胃健康的恢复。
#耿芝阳# 肚子胀气咋怎么办.
(15318084232)： 引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病以及胃肠道内菌群失调等都可导致胃肠胀气. 像此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始,逐步改善肠胃内的微生态环境,做到从根本上治疗这些疾病.九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用,它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养,抑制有害菌的产生,帮助恢复肠道内菌群平衡,对肠胃胀气有很好的效果.
#耿芝阳# 肚子胀气该怎么办
(15318084232)： 胃肠胀气1.少食高纤维食物.如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现. 2.不食用不易消化的食物.炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间...
#耿芝阳# 肚子胀气怎么办?
(15318084232)： 健胃消食
#耿芝阳# 肚子胀气怎么办? -
(15318084232)： 肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能.
#耿芝阳# 肚子胀气怎么办? -
(15318084232)： 肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能.
#耿芝阳# 肚子胀气是怎么办 -
(15318084232)： 1、少吃豆制品;2、可以尝试服用“木香顺气丸”.
#耿芝阳# 肚子胀气怎么办? -
(15318084232)： 气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多. 1.吞下气体过多 肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被...
#耿芝阳# 肚子胀气怎么回事? -
(15318084232)： 胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异,常让人摸不着头绪,不知是溃疡还是吃坏肚子.腹部胀气最明显的症状就是:当扣诊时腹...
#耿芝阳# 肚子胀气是怎么回事 -
(15318084232)： 我和你一样也是肚子胀气,中医讲属胃寒,用生姜熬水加红糖趁热喝,多喝几次就好了.忌生冷和不易消化的食物,平时多运动.
#耿芝阳# 肚子胀气怎么办 -
(15318084232)： 您是不是边吃饭边说话?或者吃得过急过多?换季容易这样,还有女性生理期之前容易这样,吃东西过贪过急也容易,吃了豆子,番薯类也容易这样,水喝少了也容易这样.你自己对症下药. 如果这些都不是,那么可能你的肠胃功能有问题.建议多喝蜂蜜水, 早晨起床一杯淡盐水,加强胃肠蠕动. 饮食清淡,适量. 适当运动. 应该会好转. 如果你想马上有效果,去买西药吃
