孕期呕吐怎么办？这些食物可以缓解

孕期的呕吐不适让许多妈妈苦恼不已，不仅影响身体，还可能影响到宝宝的营养吸收。那么，如何缓解这种呕吐情况呢？其实，孕妈妈可以通过一些温中止呕的食物来缓解。以下推荐几种适合孕妈妈吃的止吐食物。
🍏青苹果
青苹果的果酸含量高，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、润肠、止泻、止呕等功效。孕妈妈可以适量食用青苹果，既能补充维生素，又能缓解呕吐带来的肠胃不适，提高肠胃功能。
🍊柑橘
橘子含有橘皮甙等多种物质，既能抑制肠道平滑肌过分蠕动，起到止痛、止呕、止泻的作用；又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌，促进消化，减轻腹胀，改善胃肠功能。孕期多吃些橘子，对缓解孕吐很有效。
🍈柚子
柚子具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效。其含有的营养物质可以促进肠胃蠕动，预防便秘。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，对预防贫血症状和促进胎儿发育也有不错的效果。
🍋柠檬
柠檬味酸甘，性平，归肝、胃经。有生津止渴、和胃止呕、安胎的功效。孕妈妈可以将柠檬切片泡水喝，不仅能止呕，还有美白的作用。

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#戈郭震# 孕妇呕吐怎么办
(17717545989)： 孕期反应因人而异 有些人反应很大,而有些人反应不大甚至没有反应呢 遇到反应大的,可以采用＂少食多餐＂的办法哦 我当初就是这样的(吃啥吐啥,一直吐到9个月呢),医生就是这么嘱咐滴 结果,孩子出生后很健康,并且很聪明呢,呵呵 希望你的宝宝也是健康聪明的哈

#戈郭震# 孕妇呕吐怎么办
(17717545989)： 孕吐的治疗 不是所有的孕吐治疗对任何人有用,你可以试试以下的方法,来缓和你的不舒服,并跟你的医师讨论你孕吐症状并缓解它. 一般疗法 1. 避免太热的环境,太热会导致恶心感. 2. 适度小睡休息(但勿在餐后),疲劳是晨吐一个很大的...

#戈郭震# 孕妇呕吐怎么办
(17717545989)： 这个应该还是需要多注意休息一下的呀,少食多餐,多吃一些生姜配料做的食物吧,平常一定要多注意休息,希望亲的孕期反应早点过去呀.

#戈郭震# 孕妇呕吐怎么办
(17717545989)： 吃点话梅试试、

#戈郭震# 孕妇呕吐怎么办?
(17717545989)： 正常的早孕反应,想吐的时候吃点酸的,如果很严重就吃点维生素B6,可以缓解呕吐

#戈郭震# 孕期怎样缓解呕吐
(17717545989)： 最好清淡饮食为主,少吃油腻食物.

#戈郭震# 孕妇吐怎么治疗
(17717545989)： 你好,早孕呕吐比较常见,多发生于清晨,所以又称“晨吐”.孕妇可以在早晨起床后喝一小杯新鲜柠檬汁或番茄汁,有较好的止吐效果.或在晨起欲吐前喝一点凉开水,吃几片饼干、小咸菜等.也可将柚子皮一两切成碎片加水煮,取汁常饮,亦用一定功效.应该根据自己的具体状况进餐,不要勉强进食,可少食多餐;多吃清淡、富含水分及维生素的食品.同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质.口服维生素B6也有止吐作用,每次1-2片. 对反复呕吐、甚至无法进食等重症情况,应去医院做全面检查,必要时应住院治疗,防止发生意外.

#戈郭震# 怀孕呕吐怎么办
(17717545989)： 饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等. 谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等. 奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间.如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等. 蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法.如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等. 蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法.

#戈郭震# 怀孕呕吐怎么办?
(17717545989)： 孕吐是正常的现象,一般到三个月以后就会减轻的,如果吐的严重的话,可以吃一点维生素B6,可以缓解妊娠呕吐.

#戈郭震# 怀孕呕吐怎么办
(17717545989)： 孕期呕吐实际是胎儿为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应,多数孕妇出现在怀孕早期,是一种很正常的早孕反应,过去3个月就好了,呕吐时多喝些水,可以降低“外来毒素”的浓度,促使它们从尿液中排出,同时可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水,而且水还可帮助代谢,减轻身体的不适.所以,多喝水是缓解孕吐的一项简便有效的方法!如果吐的厉害,就吃点维生素B6