心理咨询可以帮助我们改善人际关系吗 如何通过心理咨询改善人际关系？

心理咨询作用很大，大致可分为以下几种：

(一) 可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力;

(二) 可以促进人格完善、人格重建和个人的发展;

(三) 可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力;

(四) 可以帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心理病症;

(五) 可以鉴别心理障碍与精神疾病，有助于来访者得到最及时的治疗。

心理咨询还是心理的良药：

一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知芦圆氏识，能帮你腔枣分析问题，排忧解难。

二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。

三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。

四、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。

五、促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨陪散询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格

我想提升人际关系，可以通过心理咨询解决吗？~

明确心理咨询的作用
或许，我们首先需要明白，心理咨询是什么，心理咨询解决的是什么问题。比如，题主说自己有些社恐，那么，心理咨询或许可以帮助题主，去探索，在与人交往的过程中，在害怕些什么，担心些什么。可能有他人负面的评价，可能有不知所措，可能有担心自己的言行得到期待之外的反馈......心理咨询帮助我们的，或许更多的是自我内心的成长力量呀。

建立主动改变的意愿
题主想要提升人际关系，这份意愿有多强烈呢。这份意愿的背后都有哪些期待呀。可能是觉得朋友多的好办事，可能是觉得有朋友不孤单，可能是想从中获得认同感、幸福感等等。关于人际关系，想要提升到一个什么样的程度，想要从哪些方面提升，这些题主都可以试着思考一下。同时，我们或许也需要明确自己内心，对人际关系的定义。有的人有很多酒肉朋友，有的人有个别知心朋友，有的人能在职场中如鱼得水。题主想要什么样的人际关系，也可以试着评估一下这份关系的重要性呀。当题主仔细思考，自己为什么想要提升人际关系，把期待和需要都写下来，或许会更有主动改变的意愿哦。

在关系中行动起来
想那都是停留，做起来才知道。所以，有了意愿，就要行动起来呀。题主可以一边自己学习人际关系的处理方法，找到适合自己的，让自己舒适的方式，来与人交往，在关系中发生的矛盾、摩擦，这些，都可以和心理咨询师探讨哦。而关于人际关系的提升，或许需要自己在实践和理论中多探索呀。

人与人之间相处，大家的感受会不同。那么对于咨询关系，可能每个咨询师给你的帮助也会不同。如果上一个咨询师觉得给你帮助的程度到了极限，那肯定是结束咨询关系的。如果，对你来说，你还是想要寻求专业的帮助，可以再换咨询师去了解和挖掘自身的力量。新的咨询师，应该会给你带来新的感受和帮助的。

通过心理咨询改善人际关系。
首先是师生关系的问题。
师生关系包含两个主体即教师和学生，在教育过程中形成德育，教育和心理等方面的关系。
师生关系主要表现在教师对学生的不尊重，教师对学生的不平等等表现形式。
因此，在咨询中，我们应该注意倾听，注意理解，尊重。
针对学生个体的咨询，冲突后师生关系的重建。
师生冲突的预防性咨询等具体问题具体分析。

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#滑翔典# 学习心理学能提高人际交往能力吗? -
(18034275815)： 可以的,俗话说知己知彼百战百胜,就说是学了心理学你可了解别人的想法.

#滑翔典# 大家评价一下 具体对心理咨询的看法 他们真的能解决心里问题吗 -
(18034275815)： 心理咨询的一般过程心理咨询的步骤一般分为开始阶段、指导与帮助阶段、巩固与结束阶段.一、开始阶段开始阶段是心理咨询的第一步,是整个心理咨询的基础.良好的开始是成功的一半,美国咨询心理学家沃尔斯(J.W.Worth)指出,不好...