喝醉了酒之后吐了，之后怎么让身体舒服一些？ 喝酒之后吃什么东西吐什么怎么办

可以吃以下食物：

1、陈皮

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。

陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

2、甘蔗

甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。

扩展资料：

喝酒之后的禁忌：

1、少吃腊肠和火腿。

香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

2、不要吃退烧药。

醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3、不要大量喝咖啡。

咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

4、不要运动。

不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。

5、不要吃醒酒药。

醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

参考资料：人民网-常喝酒心智衰退快 喝酒后不能做7件事

参考资料来源：人民网-醉酒反胃怎么办? 3种食物缓解醉酒反胃

如果喝醉了，可以喝点解酒的东西，例如霍香正气水，喝点白糖水，或者牛奶。这些都可以解酒。还可以喝点清水，或是吃点苦瓜类的东西，都可以减少痛苦，舒服一些!
甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
桔子皮适当，焙干，研成细末，加少量食盐，用温开水冲服，可解酒。
生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一同服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成恰当的块，锅内加水煮熟，加些食醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。
陈醋30克，红塘15克，生姜3片，共煎水服，有较显着的解酒效果。

醉酒后当即饮些食醋，或在食醋中参加适当红糖，可有显着的解酒作用。
注意在喝酒前半小时左右，建议喝一杯鲜牛奶，酸牛奶也可以。这样对胃黏膜有一定的保护。可以降低血液中酒精浓度，不容易喝醉。

喝吐了以后不要立即再吃东西，应该吃一点水果或者喝一杯酸奶，这样很伤身体。注意吐了以后的几天要多吃水果和蔬菜，少时油腻食物，也要避免再次饮酒，可以喝点红糖水养养胃。同时多散散步，促进消化，可以对身体好一些。

如果喝醉了，可以喝点解酒的东西，例如霍香正气水，喝点白糖水，或者牛奶。这些都可以解酒。还可以喝点清水，或是吃点苦瓜类的东西，都可以减少痛苦，舒服一些!
甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
桔子皮适当，焙干，研成细末，加少量食盐，用温开水冲服，可解酒。
生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一同服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成恰当的块，锅内加水煮熟，加些食醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。
陈醋30克，红塘15克，生姜3片，共煎水服，有较显着的解酒效果。
醉酒后当即饮些食醋，或在食醋中参加适当红糖，可有显着的解酒作用。
注意在喝酒前半小时左右，建议喝一杯鲜牛奶，酸牛奶也可以。这样对胃黏膜有一定的保护。可以降低血液中酒精浓度，不容易喝醉。
喝吐了以后不要立即再吃东西，应该吃一点水果或者喝一杯酸奶，这样很伤身体。注意吐了以后的几天要多吃水果和蔬菜，少时油腻食物，也要避免再次饮酒，可以喝点红糖水养养胃。同时多散散步，促进消化，可以对身体好一些。

用以下方法试试：1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。

1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒
3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用
5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好

喝醉了 吐过了 还是很难受 怎么办？~

一、芹菜汁
在喝醉酒时候可以喝一杯芹菜汁，能够缓解喝酒之后引起的肠胃不适和脸色发红等症状。因为芹菜含有丰富的维生素b，这种维生素b可以起到解酒的作用，可以稀释血液中的酒精含量，能够缓解喝酒之后产生的面色潮红和头晕头痛等症状。

二、酸奶
酸奶也有一定的解酒效果，酸奶和酒精结合之后就会引起蛋白凝固，这样就能够缓解酒精在胃里的吸收，可以起到保护胃黏膜的功效，那么就能够减轻酒精给胃造成的刺激和伤害。
三、西红柿汁
在喝醉酒之后喝一点新鲜的西红柿汁，能够迅速让人变得清醒起来，可以起到解酒的作用，能够缓解喝酒之后产生的头晕头疼的症状。
扩展资料：
适量饮酒有一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感；但过量饮酒，特别是长期过量饮酒对健康有多方面的危害。
过量饮酒尤其是长期过量饮酒的人，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。
每天喝酒的酒精量大于50克的人群中，10年～15年后发生肝硬化的人数每年约为2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
参考资料来源：人民网-饮酒与健康
参考资料来源：人民网-喝醉酒之后很难受？5款解酒食物来帮你！

可以吃点加蜂蜜的柠檬汁，以及温热的牛奶，和香蕉。
1、喝加有蜂蜜的柠檬汁或桔子汁。蜂蜜有保肝解毒的作用，而柠檬、桔子内含有的维生素C丰富，能增强人体的抵抗力。因此我们不妨可以将配好的这类汁液，慢慢地饮用，然后让其卧床休息。

2、饮温牛奶，牛奶与酒精混合后，会使蛋白质凝固沉积下来，隔离酒精在胃内的进一步变化，也保护了胃粘膜，从而可以减轻人的醉酒程度。

3、香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒。

扩展资料：
酒精中毒俗称醉酒，是指患者一次饮大量酒精（乙醇）后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。医学上将其分为急性中毒和慢性中毒两种，前者可在短时间内给患者带来较大伤害，甚至可以直接或间接导致死亡。后者给患者带来的是累积性伤害，如酒精依赖、精神障碍、酒精性肝硬化及诱发某些癌症（口腔癌、舌癌、食管癌、肝癌）等。
某些国家（如欧洲、美洲）的急性酒精中毒的发生非常普遍，在美国是仅次于心血管疾病，肿瘤而居于第三位的公共卫生事件。我国有文献报道急性酒精中毒患者占同期急诊患者的0、5%，占急性中毒患者的49%。
将我国的酒文化称为糟粕文化并不过分，在这种不良文化的影响下，很多人把喝不喝酒、喝多少酒与是否诚信、是否讲义气、是否有能力联系起来，这是国人酒精中毒屡屡发生的重要原因之一。如果不遏制并铲除这种文化，我国居民的酒精中毒发生率将永远得不到控制。
饮酒后的酒精约20%在胃内吸收，80%在十二指肠及小肠吸收。酒精的中毒量和致死量因人而异，中毒量一般为70～80克，致死量为250～500克。是否发生中毒与下述因素有关：胃内有无食物（空腹者吸收快）、是否食入了脂肪性食物（脂肪性食物可减慢酒精的吸收）、胃肠功能好坏（胃肠功能好的吸收迅速）、人体转化剂处理酒精的能力（能迅速将乙醇转化为乙酸的不易中毒）。
参考资料：
百度百科-醉酒

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#伊政咳# 喝酒后难受喝什么能缓解? - 久久问医
(15894523520)： 喝酒后难受是因为饮酒过多刺激胃粘膜引起的,暂时可以喝点蜂蜜水进行缓解,也可以吃些水果,如果比较严重最好吃些解酒的药物,今后注意不要一次性大量地饮酒,以免对自身健康造成影响.在日常中,大家也要注意保持健康的生活方式,尽量避免酒精的刺激,注意保持清淡的饮食习惯.

#伊政咳# 酒醉后吐了,该吃点什么比较舒服? -
(15894523520)： 酒醉后吐了,吃以下10种食物会使身体比较舒服:(1)绿豆解酒绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服. (2)甘蔗解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服. (3)食盐解酒饮酒过量,胸膜难受.可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒. (4)柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服. (5)白萝卜解酒白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服.也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服.也可食生萝卜 (6)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服. (7)橄榄(青果)解酒橄榄10枚,取肉煎服. (8)甘薯解酒将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下. (9)鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服. (10)生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服.

#伊政咳# 酒后导致呕吐,怎么办 - 寻医问药网 - xywy.com
(15894523520)： .解酒的方法很多,在此给您介绍几种方便易行的方法.1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清,可以附在胃粘膜上,减少酒精的吸收.2、多喝白水或米粥,促进酒精排出,同时米粥中含有B族维生素,可以营养神经.3、吃一些富含维生素的水果,如橘子、橙子等,既能醒脑,又能改善恶心、呕吐的症状.4、注意休息,经以上处理后最好睡一觉,让大脑得到休息.

#伊政咳# 喝酒之后吐得很厉害,应该怎么做会让胃舒服些,恢复得快些? -
(15894523520)： 我是学营养的,这个我知道.我先给你说一下其中的原理,你就会明白了.酒精进入人体后是由肝脏分泌的一种酶来分解的,这种酶可以把酒精分解成二氧化碳和水,所以不少喝完酒的人会打嗝.但是,肝脏的功能有限,分泌的酶的量也是有限的....