小孩缺锌怎么补
来源：志趣文 时间： 2024-06-05
家长可以让孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食品,以补充孩子的锌元素。復植物性食品中锌含量较少相比之下,植物性食品中的锌含量较少,每100克中仅含1毫克,吸收率也较低,只有10%-20%。家长应该鼓励孩子多吃动物性食品,养成不偏食、不挑食的好习惯。补锌药物也是有效的选择如果孩子已经缺锌,不要过于紧张。
孩子缺锌怎么办?本文将为您介绍两种补锌方式,帮助孩子更好地补充锌元素。食物补锌食物是我们最常见的补锌方式,就是在平时的饮食中给孩子多吃一些含锌量高的食物比如生蚝、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、上海青,口蘑、蕨菜等等这些都能很好的补锌。补锌片补锌片怎能很好的弥补食物补锌的周期太长、吸收太慢的缺点,...
孩子缺锌,应设法及时纠正。除及时添加含锌丰富的食物外,还可按医生嘱咐服用锌制剂,如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后,食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。拏补钙给孩子补钙,应尽量利用天然食品,如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等;选择吸收好...
锌是儿童生长发育所必需的微量元素,缺锌可能导致食欲减退、味觉迟钝等症状。但是,判断孩子是否缺锌,不能仅凭症状,还需综合考虑。本文将介绍缺锌的孩子应该如何补锌,以及如何通过饮食来预防缺锌。判断缺锌需综合考虑判断孩子是否缺锌,不能仅凭症状,还需综合考虑。目前常见的检测方法包括测头发锌含量和血液锌含量,但哪...
儿童过量补锌会影响发育 缺锌不严重时，药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。 ——“我儿子今年6岁了，头发黄，学东西特别慢。我看电视广告说这可能是因为缺锌，所以就买了补锌口服液来给孩子补补，可半年多了也没觉出什么变化。是不是没补够啊？” ——“听别人...
估计你平时都有注意给宝宝吃营养丰富的食物，一个幼儿每天只需要补充300-400毫克的钙就可以了，钙补充过量会导致便秘的，因为过量的钙吸收不了，就会排到大肠中，而粪便含钙量过高，会造成粪便过硬，导致便秘，这样对宝宝的身体是非常不好的，但是您说宝宝仍然缺乏锌、钙，那应该是肠胃道对营养素的吸收...
如果孩子缺锌,会对身体的发育产生一定影响,缺锌对身体各个系统发育都会造成一定影响。如果缺锌不是特别严重,可以给孩子口服补锌食物或者食补,相对来说,食补是最安全、最方便经济的。以下这些食物当中的锌含量是相当丰富的。肉类比如瘦的猪肉、羊肉、鸡肉、动物的肝、蟹肉、鱼、包括鲳鱼、带鱼、沙丁鱼、黄鱼。復蔬菜...
当孩子体内锌缺乏时,其体格发育,智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响,最为突出的影响就是引起消化功能障碍,导致出现味觉差,食欲不振,厌食等症状。食物中含锌丰富锌主要存在于动物性食物中,如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。当宝宝6个月后就完全可以着手添加辅食了,缺锌应多给宝宝补充含锌丰富的食物,同时...
锌是孩子成长中不可或缺的微量元素。当孩子缺锌时,家长们可要留心了。下面我们将为您详细介绍如何通过食疗和适当补充来帮助孩子补充锌元素。復多吃绿色蔬菜和水果绿色蔬菜和水果富含锌和其他营养素,有助于缓解微量元素缺乏。同时,适当给孩子补充赖氨葡锌颗粒,这款补锌产品不仅口感好,含锌量高,是孩子们的补锌佳品...
虾皮一向都有“钙库”的称号,因此虾皮一向是老百姓餐桌上最常见的一种补钙食物,与此同时虾皮当中也含有锌的成分,因此小孩缺钙缺锌,在平时吃点虾皮想必能够有不错的效果。骨头汤骨头汤当中必然含有丰富的营养,其中胶原蛋白、磷酸盐、脂肪、钙、锌等营养齐全,想要孩子身体健康营养不缺,建议多喝点骨头汤,能够起到...
19822195526： 宝宝缺锌要怎么补?
聂邰莎 ______ 食补,这是补锌的最好途径.既方便有效,且不易发生中毒,即使稍吃多了一点,机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡. 在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法.孩子补锌营养推荐:三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁. 不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克,7-12个月每天需锌5毫克,1-10岁每天约需锌10毫克. 每百克食物的含锌量约为: 猪瘦肉3.8克; 猪肝4毫克; 鸡肝5毫克; 蛋黄3.4毫克; 海带3.2毫克; 鱼虾8毫克.
19822195526： 宝宝缺锌了,怎么补
聂邰莎 ______ 在日常注意饮食均衡,合理的膳食就可以了,如果宝宝缺锌了,则可以先通过适量的多吃含锌的食物,如 瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面等食物都可以,在食补不明显的情况下,可以适量的补充含锌的产品,如蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片之类的.
19822195526： 孩子缺锌要怎么补?
聂邰莎 ______ 你好,下面是含锌丰富的食物: 1、动物性食品是海鲜、鱼类产品(包括河塘鱼虾)、海蜇头、海参、海米、干贝、龙虾、河虾、鱿鱼(干)、鲫鱼等鱼鲜类,和动物肝脏、肾脏,牛肉、羊肉、瘦猪肉、猪肚、鸡鸭、鸡蛋、鹌鹑等肉类. 2、植物性食品为硬壳果仁,如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、莲子、黑芝麻、栗子等;谷豆类,如大米、玉米、小麦、黑米、荞麦、燕麦、大豆及豆制品、胡豆(蚕豆)、绿豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等;蔬菜类,如金针菜、白萝卜、大蒜、姜、雪里红、豌豆苗、油菜、苋菜、菠菜、青笋及笋叶、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等;水果类,如鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、苹果、桃、柿子、柠檬、橘子等.
19822195526： 宝宝缺锌该怎么补?
聂邰莎 ______ 瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜 ·动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多得多,而且更易吸收. ·牡蛎的含锌量最高,其它贝壳类海产品含锌也非常丰富,妈妈可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤,如扇贝、海螺、海蚌什么的. ·动物肝类含锌量也较高,把鸭肝、鸡肝剁碎了,再加上蛋黄制成泥状辅食,则比较适合年龄较小的宝宝进食. ·对于不爱吃荤菜的宝宝来说,一般的蔬菜、水果中同样含有锌,而花生、核桃、粟子等坚果也是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择.
19822195526： 宝宝缺锌该怎么补?
聂邰莎 ______ 建议给宝宝喝葡萄糖酸锌口服液,补锌快,效果明显.好得快大药房有卖. 平时也要给宝宝多吃动物肝脏等含锌量高的食物,帮助宝宝补锌.
19822195526： 宝宝缺锌该怎么补?
聂邰莎 ______ 之前我家宝宝缺锌,厌食,偏食挺严重的,后来买了伊分子锌硒宝片给宝宝吃,一天吃两片,甜甜的,宝宝挺喜欢吃,效果也不错,宝吃了几天就明显爱吃饭了,大约吃了两个周期吧,孩子的厌食偏食就好了.
19822195526： 宝宝缺锌,该怎么补?
聂邰莎 ______ 如果体内锌低于正常范围值,在医学上称锌缺乏症,也就是人们常说的体内缺锌.锌缺乏症并非一独立疾病,其临床表现是多方面的,常使机体产生某些疾病,出现某些症状:生长发育迟缓,矮小,体重不增;厌食、异食;口腔溃疡;皮肤粗糙;神情兴奋或嗜睡,甚至影响小儿智力发育和易感染疾病.小儿缺锌往往是由于喂养不当、偏食、挑食等使锌摄入不足;或由于腹泻等原因使锌吸收不良而造成.锌偏低可以吃些含锌高的动物性食物,如海蛎、鱼、虾等,或口服一些补锌的药物如葡萄糖酸锌口服液,每日一支,服20--30天后再复查.或可服葡萄糖酸钙锌口服液.
19822195526： 孩子缺锌该怎么补
聂邰莎 ______ 补的再多还要看吸收,不管补什么不能单补.我个人认为,补充营养应该从日常饮食做起,只要孩子不挑食.偏食,孩子出生后母乳喂养,而他母亲孕期注意营养,孩子一般不会缺锌. 要是要补就是绿色蔬菜,还有蛋黄,海产品(贝壳,鱼,海带之类),要是缺的严重必然影响孩子发育,建议看医生
19822195526： 宝宝缺锌怎么补呢?
聂邰莎 ______ 宝宝缺锌了就应该马上给宝宝补,平时可以给宝宝多吃些含锌丰富的食物,含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,严重缺的话可以吃点欣希宝锌硒宝片什么的,来及时的补充锌,平时注意宝宝的饮食健康,希望我的回答能帮助到您!
