睡觉时脚频繁不由自主抽搐
来源：志趣文 时间： 2024-06-16
如果有，而且比较频繁发生 那就要检查是否缺钙了。而且如果过于频繁，那么最好检查下骨质。如果抽搐现象仅仅是偶尔发生 可以回想是否是白天工作累到腿了 比如连续走路\/开车特别远的道路 站立时间过长等。如果以上情况都没有 可以问问睡觉时是否做梦。有些睡眠动作和梦话\/磨牙等行为一样，是睡眠质量导致的 ...
我们称这种睡眠时候脚的抽动为肌抽跃。肌抽跃是一种急速的肌肉不由自主的抽搐，是一种生理性肌抽跃，可以说与身体健康没有什么太大的关系。我们通常认为这种脚抽动是缺钙引起的。不过多发于还在长身体的小孩身上。对于成年人由于工作忙，经常加班加点，晚上不能按时睡觉，本身对身体就是一种伤害。这种现象是...
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因...
(4) 生理性的：就是指因中枢神经系统的功能阻碍而造成的比如：巴金的作品森氏症，大脑皮质、丘脑、基底核的变病，新陈代谢的出现异常(如低血糖或甲状腺囊肿功能较为亢奋)等。脚不由自主的抖动 一般生理性的能够 无论它，防止其引起要素就行。但其他的就需要对因用药治疗了，实际的治疗方案及花费需...
缺少钙引起的。建议你补钙，现代医学也叫做缺钙，这病完全可以使用饮食疗法治疗：猪脚(带筋的)一个、伸筋藤30克同煮，多吃几次就可以了。得常吃因为食物是循环消化的，别挑食。
7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3...
不由自主的手脚抽搐，很可能是缺钙，但是，不排除是潜在疾病的表现。建议去医院做一下检查。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、瘦肉、排骨汤；同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，再就是天气好时注意要多晒...
1、许多人在睡觉时的睡姿不正确，因为睡觉过程中长时间用脚背抵着床，很容易出现肌肉痉挛情况，导致腿部抽搐，甚至是引起抽筋。因此在睡觉过程中要保持正确良好的姿势，选择适合的姿势不仅可以预防腿部抽搐，还能提高睡眠质量。2、长期熬夜工作，太过劳累会导致身体处于疲劳状态。腿部如果太过疲劳，会使乳酸...
睡眠质量不佳容易导致手脚突然抖动的症状，主要是因为人在睡觉时其神经系统仍然在工作，当患者做梦时受到某方面的刺激，神经中枢就会出现反应，表现为手脚突然抖动。身体缺钙也会导致睡觉时身体抽搐，主要多见于青春期的孩子，白天如果压力过大、身体过于劳累，在休息时身体神经仍然处于兴奋状态，也会导致睡梦中...
睡觉腿抽筋的原因具体如下：1、低钙血症：因为肌肉的兴奋性增高容易出现腿抽筋的现象，多见于生长发育比较快的青少年，月经量比较多、更年期的女性或者老年患者，因为骨质丢失容易产生低钙血症。在晚上睡眠时会出现脚、腿或者手等部位不自主地抽搐，这种情况多属良性，再补充钙片或者维生素D3之后，可以得到...
13448499017： 晚上睡觉时脚会不时的抽动 - 寻医问药网 - xywy.com
虿咱荆 ______ 多数平时过度劳累,精神紧张,睡眠质量不佳有关系,这个不算是疾病,也不是某种疾病的表现,建议你可以每晚睡觉前烫烫脚,改善睡眠质量应该就会好很多.
13448499017： 睡觉时身体经常不自觉的抽动是怎么回事
虿咱荆 ______ 入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动.睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种.随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱.与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态.这时如果稍有原因,就容易产生下肢抽动的条件反射.另外,缺钙、运动过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动.如果缺钙,注意补钙.不必过于担心.
13448499017： 睡觉时脚老是抽搐怎么治 -
虿咱荆 ______ 睡觉时腿脚抽筋,主要是腿露在被窝外面受凉而引起的.在小腿后面的腿肚子有两条坚强有力的肌肉:这两条肌肉合在一起向下在小腿后面和肌腿相连接.人在清醒的时候,这些肌肉的活动是受人的意志支配的.例如要伸腿,这两条肌肉就放松...
13448499017： 睡觉时脚老是抽搐是怎么回事? - 儿科 - 复禾健康问答
虿咱荆 ______ 可能是由于过于劳累,肌肉舒缓后抽搐或者是缺钙的情况.建议你平时注意休息,.不要过于劳累,尤其是对于经常站立的人来说,每天睡觉之前用热水烫烫脚,可以缓解疲劳,饮食注意营养
13448499017： 为什么睡觉脚会时不时的抽搐.
虿咱荆 ______ 缺钙严重,我妈这样时我给她补的国珍的松花钙奶,效果好,有问题请来电一三五九四六二三零八七
