睡觉老是不自觉的抽搐
来源：志趣文 时间： 2024-06-01
有时侯也可能是因为身体不适，心情烦躁等原因引起的。指导意见：不必太担心，如果没有其他不适症状的话，一般就是正常的生理现象。祝您身体健康。
缺钙抽搐基本上出现在老年人和儿童身上，老年人是因为年纪大了，骨钙流失，骨质疏松。而儿童是因为要长个子，所以身体就容易缺钙。还有一种情况，当人缺乏锻炼的时候，也会抽搐。但是呢，如果运动过猛，引起了肌肉紧张，在入睡后依旧会引起抽搐。当然，有些人本身就有癫痫，那么这种情况，睡着了就会无意...
这就是缺钙的表现，叫他平时多补补，比如每天早上喝牛奶啊什么的，很好解决的。
可能是缺乏钙吧。也可能是因为你长时间处于紧张状态下，身体机能不自觉地反射条件吧。你最好睡前不要做太过剧烈的运动。也可以适当地补钙哈。
关于这个身体秘密，有专家认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。这个生理性不自主动作的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累...
不过有医学家明确表明，人体在睡觉的时候抽搐，主要是因为大脑缺氧，没有给大脑休息充足的时间，导致我们的神经系统和肌肉组织紊乱，从而导致运动神经中枢系统还在运动当中，肌肉就会不自觉地抽搐，并且还会有稍微的疼痛感发生，现象严重的还有可能会导致抽筋方面的休克，可是在睡觉的时候抽搐并不是一件很好的...
这个就表现为肌肉深度的放松（您可以做一个小实验，当清晨睡醒过来，使劲捏紧您的拳头，呵呵，是不是有点使不上劲的感觉？）。当您处于入眠状态时，身体各方面都在逐渐的放松，肌肉也不例外。当肌肉放松到一定程度时，就会自行抽搐起来，就像运动员抖动手脚一样，其作用是使肌肉达到深度放松的状态。所以...
睡觉时，身体突然不自主抖动一下，有可能是疾病，癫痫发作或低钙血症，也有可能是入睡时心理压力大、情绪紧张，导致身体抖动。
不过，要是太频繁，也不对劲哦！一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。那，都是什么样的疾病呢？一是过于劳累。白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。二是缺钙。有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。三...
钙质在人体的作用之一是镇定神经，一旦体内缺钙，人体的神经系统就会无规则乱放电，最明显的症状就是抽筋，肌肉痉挛的现象。你老公这是身体严重缺乏钙质的症状。
13886019545： 晚上睡觉会抽搐晚上我老公睡觉的时候很频繁 - 育儿 - 复禾健康问答
英该婕 ______ 一种情况是:缺钙.另一种情况是,中午运动后,肌肉神经还没有休息.
13886019545： 晚上睡觉时,身体会不由自主的抽搐 - 寻医问药网 - xywy.com
英该婕 ______ 除了是神经不自主的放射性抽动外,有可能是太累了,才会这样,另一可能就是缺钙了,多吃点补钙的食物试试..
13886019545： 睡觉时经常突然抽动一下是怎么回事? - 儿科 - 复禾健康问答
英该婕 ______ 白天忙事情太累了或者身体缺钙都会引起休息放松时小腿抽搐,如果经常性的话建议还是补补钙,大多数中年及以上的人都是或多或少缺钙,很正常.
13886019545： 我女朋友睡觉的时候老是不自觉地抽搐.不会痛也不会醒.平时身体也还好.,请问是不是心理觉得不安心还是什么? -
英该婕 ______ 叫他睡觉养成往左侧,不要往右侧谁、还有注意营养,以碱性食物为主、钙、锌(排铅),这样慢慢身体好起来了就好了、
