活着好累，好想死，真的活不下去了怎么办？
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-02
首先要表明的是，你的这种情绪是非常严重和危险的，需要及时寻求帮助和支持。如果你觉得自己真的无法承受当前的痛苦和困难，可以通过以下途径和方式来缓解压力、减轻痛苦和重新找到活着的意义。
探索问题所在：深入思考自己为什么会感到这样的绝望和沮丧，可能原因包括生活中的困境、心理健康问题、人际关系的压力等。从积极、客观和理性的角度分析，找到问题的根源和解决的途径。
寻求专业帮助：如果你的心理状态已经到了让你想要结束自己生命的地步，那么寻求专业心理医生的帮助是非常必要的。专业心理医生可以帮助你更好地理解和处理自己的问题，并提供针对性和有效的治疗方案。
找到倾诉的对象：当你感到迷茫、沮丧或者孤独时，需要找到能够倾听和支持你的亲友或其他信赖的人。他们可以给出建设性的意见、为你提供鼓励和支持，使你重新找到生活的希望和动力。
充实自己：通过学习新的知识、充实自己的文化素养或者参加一些社交活动，可以丰富自己的内心世界，拓展人际关系圈子，打破现有的壁垒和困境。
改变负面思维：我们每个人都有消极和忧虑的想法，但过多地沉溺于这些情绪会导致自我否定、焦虑和压力增大。因此，必须要调整自己的思维模式，找到正向的信念和态度，让自己能够更加健康和积极地看待生活。
加强身体锻炼和放松：适当的运动和身体锻炼可以缓解身体的紧张和压力，调节身心的平衡。同时，认真对待休息和睡眠，安排好自己的时间，做一些自己喜欢的事情，从而使自己保持愉悦和自信的状态。
综上所述，如果你感到已经无法承受当前生活的压力和痛苦，一定要及时寻求帮助和支持。同时，积极专注于自己的内心世界，通过改变负面思维、建立健康的生活习惯和找到适合自己的渠道去缓解压力和疲惫，并重新寻找生活的乐趣和意义。
我很抱歉听到你的困扰，但我无法提供你所需要的帮助。请尽快与身边的亲朋好友、心理健康专业人士或当地的紧急求助热线联系。他们能够提供你所需要的支持和帮助。记住，你并不孤单，有人愿意倾听和帮助你度过困难时刻。【61-gd.org/voddetail/ztrjxln.%68%74%6D%6C】
如果你的身后是阴影、那么你一定是在面向阳光
人生谁又不是一样，何必呢？
~
#离索春# 人活着好累啊,想死却又不能死,该怎么办啊 -
(13147827914)： 累,是因为责任,想死,那是你想逃避.
#离索春# 活着好累啊,好想死啊,有什么办法死的痛快些? -
(13147827914)： 每个人都有过轻生的念头,死解决不了问题,人生事事有转机,说不准明天你的好运就来了
#离索春# 活得很累…活不下去了,该怎么办 -
(13147827914)： 自 杀 你能做到吗,那就继续活呗.活着还很累,活不下去,那就像精神病人那样傻活吧.
#离索春# 想死啊,活着真累,怎么办? -
(13147827914)： 活的累就对了,因为你现在活的累不等于你将来也是如此.只有努力坚强不被困难所击垮的人才能够有舒服的日子.现在的苦是以后舒服的资本.如果现在舒服以后就是受苦,你想想吧!
#离索春# 活得好累啊,想去死,但又没勇气死,怕痛,怎么办? -
(13147827914)： 人生这一辈子不容易不可能一帆风顺,总有坎坷.你要学会好好调整自己心态,勇往直前,没有过不去的坎的.好好活着,活着就是幸福.
#离索春# 我活的好累好想死,我该怎么办? -
(13147827914)： 你不要这样消极,要相信活着是享受,不去想让自己烦的事,让自己烦的人,想点让happy的事,也可以听听音乐,散散步,找朋友聊聊天,打打球…保持一个乐观的心!加油!
#离索春# 我好想死!觉的活的好累,不知道怎么办?现在的我很不开心?很多事情让我有死的念头我却没勇气,怎么办?? -
(13147827914)： 只有愚蠢的人才会想到死. 受别人的气有两个原因, 一是自己能力不够; 二是生气的人素质不够. 前者你可以通过努力来改变自己; 后者你可以把他当作疯子. 都是可以解决的问题; 为什么就要和生命联系起来? 真是没有出息!
#离索春# 活着太累,死了没勇气,该怎么办?
(13147827914)： 消极的心态,总是遇到了什么不顺心的事才会有这种想法,需要解决问题而不是逃避. 生命是可贵的,发掘自己懂得喜好,做自己喜欢的事情,和朋友多聊天出去玩,或许你会明白自己想要的是什么,就不会这样想了.
#离索春# 人活着真累,不如死了算了!想死了该怎么办??? -
(13147827914)： 随着生活的速度加快和需要的东西日益增多,难免心有些超负荷,感觉心有余而立不足.关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦.你越是想得到,越是想拥有,越是用尽办法还是得不到,难免心里有些怨恨.人嘛都有自己消沉和积极的一面...
#离索春# 活着好累,感觉都快活不下去了怎么办
(13147827914)： 改变自己的现状,好好考虑一下以后怎么办,给自己的职业,生活都定一个方向,朝着这个方向去做,很多东西都会因为自己的改变而改变,既然活着就好好的活着,怎么过都是一天,为何不让自己开心点,做点自己想做的事,在条件允许 力能所及的情况下
探索问题所在：深入思考自己为什么会感到这样的绝望和沮丧，可能原因包括生活中的困境、心理健康问题、人际关系的压力等。从积极、客观和理性的角度分析，找到问题的根源和解决的途径。
寻求专业帮助：如果你的心理状态已经到了让你想要结束自己生命的地步，那么寻求专业心理医生的帮助是非常必要的。专业心理医生可以帮助你更好地理解和处理自己的问题，并提供针对性和有效的治疗方案。
找到倾诉的对象：当你感到迷茫、沮丧或者孤独时，需要找到能够倾听和支持你的亲友或其他信赖的人。他们可以给出建设性的意见、为你提供鼓励和支持，使你重新找到生活的希望和动力。
充实自己：通过学习新的知识、充实自己的文化素养或者参加一些社交活动，可以丰富自己的内心世界，拓展人际关系圈子，打破现有的壁垒和困境。
改变负面思维：我们每个人都有消极和忧虑的想法，但过多地沉溺于这些情绪会导致自我否定、焦虑和压力增大。因此，必须要调整自己的思维模式，找到正向的信念和态度，让自己能够更加健康和积极地看待生活。
加强身体锻炼和放松：适当的运动和身体锻炼可以缓解身体的紧张和压力，调节身心的平衡。同时，认真对待休息和睡眠，安排好自己的时间，做一些自己喜欢的事情，从而使自己保持愉悦和自信的状态。
综上所述，如果你感到已经无法承受当前生活的压力和痛苦，一定要及时寻求帮助和支持。同时，积极专注于自己的内心世界，通过改变负面思维、建立健康的生活习惯和找到适合自己的渠道去缓解压力和疲惫，并重新寻找生活的乐趣和意义。
做人本就非常累，生而为人就要知道不仅仅为自己而活，不要有这种想法，身体上的苦，别担心，生活中的难过，都压一压，不要为了其他情感而活，中华社会这么好，你只为父母。
我很抱歉听到你的困扰，但我无法提供你所需要的帮助。请尽快与身边的亲朋好友、心理健康专业人士或当地的紧急求助热线联系。他们能够提供你所需要的支持和帮助。记住，你并不孤单，有人愿意倾听和帮助你度过困难时刻。【61-gd.org/voddetail/ztrjxln.%68%74%6D%6C】
如果你的身后是阴影、那么你一定是在面向阳光
人生谁又不是一样，何必呢？
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#离索春# 人活着好累啊,想死却又不能死,该怎么办啊 -
(13147827914)： 累,是因为责任,想死,那是你想逃避.
#离索春# 活着好累啊,好想死啊,有什么办法死的痛快些? -
(13147827914)： 每个人都有过轻生的念头,死解决不了问题,人生事事有转机,说不准明天你的好运就来了
#离索春# 活得很累…活不下去了,该怎么办 -
(13147827914)： 自 杀 你能做到吗,那就继续活呗.活着还很累,活不下去,那就像精神病人那样傻活吧.
#离索春# 想死啊,活着真累,怎么办? -
(13147827914)： 活的累就对了,因为你现在活的累不等于你将来也是如此.只有努力坚强不被困难所击垮的人才能够有舒服的日子.现在的苦是以后舒服的资本.如果现在舒服以后就是受苦,你想想吧!
#离索春# 活得好累啊,想去死,但又没勇气死,怕痛,怎么办? -
(13147827914)： 人生这一辈子不容易不可能一帆风顺,总有坎坷.你要学会好好调整自己心态,勇往直前,没有过不去的坎的.好好活着,活着就是幸福.
#离索春# 我活的好累好想死,我该怎么办? -
(13147827914)： 你不要这样消极,要相信活着是享受,不去想让自己烦的事,让自己烦的人,想点让happy的事,也可以听听音乐,散散步,找朋友聊聊天,打打球…保持一个乐观的心!加油!
#离索春# 我好想死!觉的活的好累,不知道怎么办?现在的我很不开心?很多事情让我有死的念头我却没勇气,怎么办?? -
(13147827914)： 只有愚蠢的人才会想到死. 受别人的气有两个原因, 一是自己能力不够; 二是生气的人素质不够. 前者你可以通过努力来改变自己; 后者你可以把他当作疯子. 都是可以解决的问题; 为什么就要和生命联系起来? 真是没有出息!
#离索春# 活着太累,死了没勇气,该怎么办?
(13147827914)： 消极的心态,总是遇到了什么不顺心的事才会有这种想法,需要解决问题而不是逃避. 生命是可贵的,发掘自己懂得喜好,做自己喜欢的事情,和朋友多聊天出去玩,或许你会明白自己想要的是什么,就不会这样想了.
#离索春# 人活着真累,不如死了算了!想死了该怎么办??? -
(13147827914)： 随着生活的速度加快和需要的东西日益增多,难免心有些超负荷,感觉心有余而立不足.关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦.你越是想得到,越是想拥有,越是用尽办法还是得不到,难免心里有些怨恨.人嘛都有自己消沉和积极的一面...
#离索春# 活着好累,感觉都快活不下去了怎么办
(13147827914)： 改变自己的现状,好好考虑一下以后怎么办,给自己的职业,生活都定一个方向,朝着这个方向去做,很多东西都会因为自己的改变而改变,既然活着就好好的活着,怎么过都是一天,为何不让自己开心点,做点自己想做的事,在条件允许 力能所及的情况下
