怎样才能保持一个年轻心态？ 保持年轻心态有哪些方法？
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享受每一天。每天都有值得期待的事物：植物上的阳光，准备去看的电影，期待看本好书，和好友一起吃午饭等。如果你觉得孤单，就去图书馆那是一个结交兴趣相投的朋友的好地方。多与人相处，就算是只有一面之缘的陌生人。你还可以在超市、咖啡店遇见各式各样的人。
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别浪费时间多想，你并没老到不能做这做那。只要你还健康，就可以做任何你感兴趣的事。如果你没用过电脑，就买一个学会怎么操作。你会发现用电脑解决问题的乐趣。通过网络你可以接触到世界，接触到新鲜知识，这不需要花钱，还能让你感觉年轻。学习一些新事物，要知道并不是年轻人才可以尝试。
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保持健康。补充维生素，健康饮食。在家或健身房锻炼。伴随音乐跳舞也是一种运动。每年至少体检一次，看一次牙医。
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运动很关键。生命在于运动。只有多活动才能保持活力。太极是一项锻炼全身的不错的运动，但未必适合所有人。你应该自己去尝试各种运动，找到喜欢的，适合自己的，然后每天坚持。远足和游泳也是不错的选择。
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别总是向后看。过去的事情已经不值得担心，因为无法改变。而未来还没有到来，所以我们只有现在。要活在当下，淡看过去，展望未来。
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保持思维敏捷。做字谜，学习新语言，发展新爱好，拓展思维。可以做网站的志愿者编辑。在wiki上你可以遇到其他贡献者，锻炼写作能力，并帮助他人获得新知识。还可以在论坛上分享经验和知识。
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看时事新闻。这样能增加谈资。要关注政治、时尚和科技新闻。关注医学界的新疗法和新药物，说不定还能帮助亲友。
首先要不断的提升自己的个人修养。能够正确的看待世间的万事万物，不以物喜，不以己悲。再一个拥有正确的价值观恋爱观。一个良好的心态。多参与观看有关小朋友啊，年轻人的这些综艺节目书记。去发现他们身上的美，感受时代的美。
学会复杂的事情简单处理。
人到中年，凡事要从纵横两方面考虑问题。所谓横向考虑，就是要把问题放在同类的几个人身上去思考，这样，你就不会放大问题的难度，钻牛角尖；从别人的角度或局外去想一想，就会放开心事或以平常心来对待问题和事情。而纵向思考，就是再难的事或问题，无论啥策略，都有有利和不利的一面，只要不过分计较得失和成败。凡事尽人事，听天命；生命过程中，重在经历人生百事和对生活的体验过程，不在一时一事的得失虚荣；而重在以健康的心态，从生活的酸甜苦辣中悟出生活的快乐和意思。
女人怎么样才能一直保持年轻的心态？~
女人要保持年轻的心态，最重要的一点是保持一颗学习的心。对事物保持好奇心，接受新事物，学习新知识，每天都在进步，这样才能保持年轻的心态。
学习是一个有趣过程，也是一个成长的过程，女人在成长的过程中，会切换不同的角色，从小姑娘到职场女性再到一个母亲，在这个过程中，需要我们去吸收新讯息，汲取新知识，不断地丰富自我，使自己紧跟时代的步伐，更新自己。
同时，一个好的身体素质，也是我们保持年轻心态的必备条件。随着年龄的增长，女生的皮肤、体质也会不如从前，保持每周运动两到三次，出出汗，让自己的身体处在年轻的状态，自然整个人也会更有精气神和动力去工作，去学习，去打理好自己的生活。
还有一点，多出去走走，看看世界，结识年轻的朋友，扩大自己的视野，可以让自己保持活力，拥有年轻的心态。读万卷书，行万里路，一个女人愿意去看书，交友，发展兴趣，对事物保持热忱，能掌控自己的生活，越活越有活力，自然就能一直保持年轻的心态呀！
要想一直保持年轻的心态，不是光喊喊口号，读读心灵鸡汤就行的，需要不忘初心，把热爱生活当成一种信念，把学习的心态，运动的习惯，落实到生活中去，读过的书，流过的汗，不会白费，它们会成为你一直保持年轻的心态的最强支撑。
（1）积极心态：积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对我们防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。
（2）向人倾诉：当我们心情不悦的时候，不妨借访亲探友散散心，有人说，朋友是最好的药，找同事、老乡、老战友互相谈谈心，说说心里话，诚挚的友情可以治疗精神上的创伤，消除寂寞和惆怅，冲淡和消除不良情绪。
（3）忘年交：所谓忘年交，就是忘记年龄、职业、辈分、性别的一种平等的社交活动。我们要多和年轻人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来。
（4）回忆童年：我们不妨经常回忆童年时代捉迷藏、拍蝴蝶、捉蟋蟀、放风筝，随着父母外出踏青，在外婆家撒娇讨吃、或学唱一段戏曲。
（5）拜访故人：青少年时代是我们的黄金时代，如果童年时代的同学、朋友离自己不远，不妨经常上门拜访、聊天时多谈一些当年在小学、中学中的学习和生活，找一些相处中有趣的事聊聊。
（6）培养兴趣：有益的兴趣和爱好，会使我们晚年生活显得光明和美好，使我们变得积极和开朗。
（7）参加娱乐：娱乐既可以让我们舒畅胸怀，乐而忘忧，又可作为疾病康复治疗的一种手段。
（8）外出旅游：我国山河秀丽，名胜古迹遍布各地，我们在条件允许的情况下，走出家庭小天地，来到大千世界，心胸可为之一振，那巍峨的高山、莽莽的草原、滔滔的江河、辽阔的平原、浩瀚的沙漠、宝石般的湖泊和星罗棋布的岛屿，我们如能涉足其中，可使我们心旷神恰。
（9）学会微笑：生活就像一面镜子，你对它笑它也对你笑，你对它哭它也对你哭。如果你的笑容少了，那么停下来问问自己，是否对某些发生的事情看得过重了。我们都有这样的经验，过一段时间再去回忆曾经发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的。所以，对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。
#郎范厕# 如何使一个人的心态保持永远年轻? -
(17163985635)： 富有激情,永不失去希望,不绝望,并不是非得表现的像小孩那样单纯,可爱.关键是我们现在也不能那么幼稚不是吗?呵呵,所以要想使一颗心永远保持年轻,那么就让它永远像年轻人那样充满朝气就好了.
#郎范厕# 怎么能保持年轻活力的状态? -
(17163985635)： 要有一颗平常心,在休息饮食有有规律,平时做些有氧运动,做一些有意义的事,保持乐观向上的精神.
#郎范厕# 怎么样才能让心态变得年轻? -
(17163985635)： 楼主不防试试以下几种方法,也可以组合使用的啦1,多运动.你可不要小看运动,不止止是出汗,还可以让你大脑和细胞都运动起来,坚持一锻时间,你就会发现,你的精神是非常充沛的,心态老的原因之一就是不爱运动,从而导致思想不活跃,体力不充沛.2,多与自己同龄人或比自己小的接触或交流.举一个例子,幼儿园的小阿姨们一个个的是相当的活跃,心态更是年轻,与龄人接触可以把你带到比较现代或潮流的气氛当中,久而久之,你的思想也就年轻化了.3,去除心理的杂念.心思太重,想的太多,也让你的心态变老.学会放下心理的包袱,让思想单纯一些,这也是为什么小孩子的笑容比大人多的原因.以上都是我的个人之建,希望能对你有帮助,在这里祝你今年20明年18,呵呵.
#郎范厕# 怎样才能保持最年轻的心态?
(17163985635)： 1.欲望的追求少点, 2.攀比的心态少点, 3.知足常乐的心理多点 . 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
#郎范厕# 怎么保持年轻的心!
(17163985635)： 建议找一句座右铭 提醒自己 也可以听一些节奏稍快一点的音乐 上面的说得很好,阳光,能让人感觉生机勃勃呢!顺便增加钙的吸收 在颜色上选一些亮丽的
#郎范厕# 如何保持年轻的心?
(17163985635)： 多接触新鲜的事物,就好了,不要落在时代潮流的后面,我们就是永远年轻的 积极的面对生活,凡事要有耐心不能急躁,要保持童心,合理安排时间和生活,让自己充实起来,必须有和谐的家庭和合理的时间安排.适当的开个party和郊游.学会自我调节和放压,学会体会幸福和感染幸福,热爱生活珍爱自己.
#郎范厕# 怎样能保持一个年轻的状态? -
(17163985635)： 要保持一个年轻的状态,首要的就是你的心态要年轻,心态年轻了才有心情做接下来的保养等等的工作.要选择一个好的适合自己的化妆品,适合是最重要的,其次还要保证一个健康的身体,积极参加体育锻炼,多多参与社交活动等.注意养生,比如吃抗衰灵,就可以滋补肝肾,健脾养血等.
#郎范厕# 怎么样才能保持年轻? -
(17163985635)： 要保持年轻, 首先要有外表的年轻, 注意平时身体,体型的保养. 也要有心态的年轻, 考虑问题多从好的方面考虑, 保持良好的心态, 知足者常乐. 还要有思想的年轻, 多学习新知识, 接受新事物. 希望能帮到你.
#郎范厕# 怎样保持一颗健康年轻的心态
(17163985635)： 任何事情都要持乐观态度,不要有任何心理负担,任何事情要看开,积极参加各种有益的活动中去.
