艾灸真的有用吗，说说我的亲身经历 艾灸真的有用吗？
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-14
在我的家乡生长着漫山遍野的艾草，山坡上，田埂上。。。。郁郁葱葱地野性十足地生长着。因为常见，所以从未觉得它稀奇。端午节时妈妈总是一大早去山上砍几条长得最茂盛，最挺拔的还挂着露珠的艾草放在大门的两旁。听老人家说可以避蚊驱邪，但也从未深究过。
生BB时妈妈特地给我寄了一大袋晒干的艾草，让我用它来熬水洗澡。妈妈知道我有洁癖，无法容忍一个月不洗澡的坐月子规矩。再三强调用这个水洗澡很好。可我熬了一次，对着那黑糊糊的艾叶水，总有不洁的感觉。于是我便把一整袋艾草束之高阁。在此狠狠鄙视一下自己。
再次同艾叶结缘是三年前。那是四月份，深圳的天气连续一个多礼拜阴霾天气，家里地板潮湿得如同冰面。那时我的身体已经糟糕到极点。长期的严健康状态终于导致一病不起。高烧到40度一直不退。在医院打了一个星期抗生素，早上退烧，晚上发烧。长期坐在电脑前造成非常严重的颈椎炎，月经已经两个多月没有光临。。。。。万般无奈之下，听从妈妈的召唤，放下一切，回到老家养病。
回到了静谧的小山村，人也仿佛一下子安静下来。那时的我上个小土坡就气喘吁吁，因为打太多抗生素，吃了太多的西药，伤津太重，整天口干舌燥。水杯不离手也无济于事。妈妈心疼坏哪，当天晚上烧了一大锅艾叶水，让我薰洗。这次我不像原来那样傲娇地排斥黑水了，因为小命都不保了，还顾及什么干净不干净啊？乖乖地听从妈妈的命令，坐在大木盆旁薰艾烟。冒着热气的白烟滋润着皮肤，顿时感觉毛孔全张开着，热呼呼地，舒服极了。待水凉到能接受的程度时，就开始用水洗澡。洗完澡妈妈便让我裹着大毛巾，坐在房间里。这时我感觉全身舒畅，比用沐浴露还舒服，那种洁净感是由内到外的。觉得每个毛孔都被清洗得彻底干净。喝了一大杯热开水后，我感觉那种口干舌燥的感觉没有原来那么
洗了一个礼拜的艾叶澡，感觉通体舒泰，身体没有原来那么燥了。而且意外地发现，皮肤比原来光滑，润泽。怪不得六神推出了艾叶淋浴露。后来我才知道艾叶有驱寒驱湿消炎的功效，而打了太多抗生素，体内寒气太重，所以艾叶洗澡最对症。
可身体还是很虚。因为西药吃得太多，脾胃伤得太重，所以食欲很不好。那段时间妈妈天天煲粥，小米粥，红枣粥，白合莲子粥，吃得最多的是一种八宝粥，里面有：白糯米，黑糯米，燕麦，莲子，松子，白合，红枣，桂圆。最后快好时加点冰糖。因为这里面成份都是滋阴补血补气的。吃了一段时间，最明显的变化是掉头发的毛病好了不少，要知道原来我掉头发很厉害，早上起来枕头上落下一大片头发，我经常担心头发掉完成光头可怎么办。。。。。
光吃五谷杂粮的营养粥还是不行啊，虽然身体不像原来那样燥，可还是疲乏无力。待有点食欲的时候，妈妈便把家里一只养了好几年的老母鸡宰了。亲爱的娘亲啊，那老母鸡真肥啊，炖好后表层一层厚厚的黄油。一向讨厌油腻的我破天荒吃了几大碗。因为那母鸡真是太香了，鸡肉肥而不腻。。。。妈妈说补身体还是要用老母鸡才行。也是，我们那里女性坐月子都要吃老母鸡。
就这样持续调养了一个多月后，开始在一个老中医的指导下进行艾炙。我问她为什么当初才回来时不艾灸时。她说那时太虚，体内太燥，不太适合艾灸。艾条是妈妈用艾绒自己用棉纸卷的。村子里有些老人家闲瑕时会去乡间采艾叶制成艾绒卖给药店，所以取材非常方便。
关于月经不调：
当初我的症状：月经期经常延迟，量少色暗，有块。面色苍白，神疲乏力，精神抑郁。工作压力加大生活无规律时便闭经。
艾灸的穴位：关元 足三里 三阴交 八髎穴
每个穴只灸十五分钟，连续灸十天。
当天灸的时候，感觉口干舌燥，所以不停地喝水。灸完后感觉腹部暖暖的，其它没感觉。灸到三四天时候，发觉睡眠好了不少，睡得很沉，不像原来一挨枕头就梦不断。灸到一个星期的时候，感觉气足有力，手指盖上难得出现了8个月牙。姐妹们知道这个月牙的意义吧，它可是气血足的标志。
可月经仍旧没来，十天疗程过去了，停止艾灸，月经还是不来，真是忘眼欲穿啊。我甚至怀疑这艾炙对我不对症。我不敢艾灸了。就在我几乎不再抱有希望时，月经来了。那次月经难得的腹部没有胀疼感，颜色也鲜红了好多。
有用的，特别对于体寒的女生来说。但是要注意艾灸的时间，尽量不要晚上，要不然打开毛孔寒气很容易侵入体内。不同的穴位效果不一样。一般宫寒的艾灸肚子，坚持几个月会发现大姨妈每月准时报到，经痛也缓解了好多。偶尔感冒的时候也试过晚上艾灸，完了睡上一觉，第二天几乎都好了。
看你是什么样的问题。我自己做过艾炙，用艾炙治疗过膝关节的疼痛。膝关节因为吹空调时间太长（坐动车8、9个小时），导致弯曲时就疼痛，蹲下站起来都很费劲，当时正赶上三伏天，我就用艾炙每天晚上炙膝关节部位，一个伏天过后，症状就消失了。所以我觉得艾炙是老祖宗为后人留下来的宝贵财富，当然怎么应用它是需要一定的方法的，不能盲目应用，用不好是会上火的。
艾灸真的有效果吗？我看很多明星都在坚持艾灸，有没有做过艾灸的人来分享下经验~
#澹乐叛# 艾灸真的有那么神吗 -
(13629015689)： 不是神,是有效,多学学中医就会懂的更多了,传说丐帮没钱治病,曾经用烧过的木柴棍去刺激穴位来治病,艾草又具有药效,所以还是很管用的
#澹乐叛# 艾灸真的有效吗?比起针灸. -
(13629015689)： 它们各有千秋,适合针灸的针灸就对症效果好,适合艾灸的艾灸对症好的就快,它们不是可以比的治疗方法.但这个时节适合艾灸,内经理论冬不针,夏不灸.寒病适合艾灸,热病适合针灸.
#澹乐叛# 艾灸真的能提升免疫力吗?给我说说吧. -
(13629015689)： 艾灸提升免疫力主要是因为艾灸发出的远红外温热效应,但艾灸容易烫伤,所以你要提升免疫力的话,我推荐下烯旺科技的石墨烯远红外能量房,可以安全的提升咱们的免疫力.
#澹乐叛# 五行艾灸真的管用吗 -
(13629015689)： 管用的亲,艾灸本身就是一种演变
#澹乐叛# 听说艾灸对身体好,为啥我艾灸了一段时间没有什么效果? -
(13629015689)： 艾灸效果不好,一般分为三种情况第一种,穴位搭配有问题.很多人因为妇科的问题喜欢长期灸腹部,但是身体经络又不通,艾灸的能量无法有效的传递到四肢末梢.灸的时间长了热量过于集中在身体里,火性炎上,就会出现一系列的上火症状...
生BB时妈妈特地给我寄了一大袋晒干的艾草，让我用它来熬水洗澡。妈妈知道我有洁癖，无法容忍一个月不洗澡的坐月子规矩。再三强调用这个水洗澡很好。可我熬了一次，对着那黑糊糊的艾叶水，总有不洁的感觉。于是我便把一整袋艾草束之高阁。在此狠狠鄙视一下自己。
再次同艾叶结缘是三年前。那是四月份，深圳的天气连续一个多礼拜阴霾天气，家里地板潮湿得如同冰面。那时我的身体已经糟糕到极点。长期的严健康状态终于导致一病不起。高烧到40度一直不退。在医院打了一个星期抗生素，早上退烧，晚上发烧。长期坐在电脑前造成非常严重的颈椎炎，月经已经两个多月没有光临。。。。。万般无奈之下，听从妈妈的召唤，放下一切，回到老家养病。
回到了静谧的小山村，人也仿佛一下子安静下来。那时的我上个小土坡就气喘吁吁，因为打太多抗生素，吃了太多的西药，伤津太重，整天口干舌燥。水杯不离手也无济于事。妈妈心疼坏哪，当天晚上烧了一大锅艾叶水，让我薰洗。这次我不像原来那样傲娇地排斥黑水了，因为小命都不保了，还顾及什么干净不干净啊？乖乖地听从妈妈的命令，坐在大木盆旁薰艾烟。冒着热气的白烟滋润着皮肤，顿时感觉毛孔全张开着，热呼呼地，舒服极了。待水凉到能接受的程度时，就开始用水洗澡。洗完澡妈妈便让我裹着大毛巾，坐在房间里。这时我感觉全身舒畅，比用沐浴露还舒服，那种洁净感是由内到外的。觉得每个毛孔都被清洗得彻底干净。喝了一大杯热开水后，我感觉那种口干舌燥的感觉没有原来那么
洗了一个礼拜的艾叶澡，感觉通体舒泰，身体没有原来那么燥了。而且意外地发现，皮肤比原来光滑，润泽。怪不得六神推出了艾叶淋浴露。后来我才知道艾叶有驱寒驱湿消炎的功效，而打了太多抗生素，体内寒气太重，所以艾叶洗澡最对症。
可身体还是很虚。因为西药吃得太多，脾胃伤得太重，所以食欲很不好。那段时间妈妈天天煲粥，小米粥，红枣粥，白合莲子粥，吃得最多的是一种八宝粥，里面有：白糯米，黑糯米，燕麦，莲子，松子，白合，红枣，桂圆。最后快好时加点冰糖。因为这里面成份都是滋阴补血补气的。吃了一段时间，最明显的变化是掉头发的毛病好了不少，要知道原来我掉头发很厉害，早上起来枕头上落下一大片头发，我经常担心头发掉完成光头可怎么办。。。。。
光吃五谷杂粮的营养粥还是不行啊，虽然身体不像原来那样燥，可还是疲乏无力。待有点食欲的时候，妈妈便把家里一只养了好几年的老母鸡宰了。亲爱的娘亲啊，那老母鸡真肥啊，炖好后表层一层厚厚的黄油。一向讨厌油腻的我破天荒吃了几大碗。因为那母鸡真是太香了，鸡肉肥而不腻。。。。妈妈说补身体还是要用老母鸡才行。也是，我们那里女性坐月子都要吃老母鸡。
就这样持续调养了一个多月后，开始在一个老中医的指导下进行艾炙。我问她为什么当初才回来时不艾灸时。她说那时太虚，体内太燥，不太适合艾灸。艾条是妈妈用艾绒自己用棉纸卷的。村子里有些老人家闲瑕时会去乡间采艾叶制成艾绒卖给药店，所以取材非常方便。
关于月经不调：
当初我的症状：月经期经常延迟，量少色暗，有块。面色苍白，神疲乏力，精神抑郁。工作压力加大生活无规律时便闭经。
艾灸的穴位：关元 足三里 三阴交 八髎穴
每个穴只灸十五分钟，连续灸十天。
当天灸的时候，感觉口干舌燥，所以不停地喝水。灸完后感觉腹部暖暖的，其它没感觉。灸到三四天时候，发觉睡眠好了不少，睡得很沉，不像原来一挨枕头就梦不断。灸到一个星期的时候，感觉气足有力，手指盖上难得出现了8个月牙。姐妹们知道这个月牙的意义吧，它可是气血足的标志。
可月经仍旧没来，十天疗程过去了，停止艾灸，月经还是不来，真是忘眼欲穿啊。我甚至怀疑这艾炙对我不对症。我不敢艾灸了。就在我几乎不再抱有希望时，月经来了。那次月经难得的腹部没有胀疼感，颜色也鲜红了好多。
艾灸真的有用。艾灸是中医针灸疗法中的灸法。都是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。用中医的话来说，它具有温阳补虚、温通经络、等作用。具体功效如下：
1、艾灸通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
2、灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。
3、艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。
4、艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清除。
5、艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
有用的，特别对于体寒的女生来说。但是要注意艾灸的时间，尽量不要晚上，要不然打开毛孔寒气很容易侵入体内。不同的穴位效果不一样。一般宫寒的艾灸肚子，坚持几个月会发现大姨妈每月准时报到，经痛也缓解了好多。偶尔感冒的时候也试过晚上艾灸，完了睡上一觉，第二天几乎都好了。
看你是什么样的问题。我自己做过艾炙，用艾炙治疗过膝关节的疼痛。膝关节因为吹空调时间太长（坐动车8、9个小时），导致弯曲时就疼痛，蹲下站起来都很费劲，当时正赶上三伏天，我就用艾炙每天晚上炙膝关节部位，一个伏天过后，症状就消失了。所以我觉得艾炙是老祖宗为后人留下来的宝贵财富，当然怎么应用它是需要一定的方法的，不能盲目应用，用不好是会上火的。
艾灸真的有效果吗？我看很多明星都在坚持艾灸，有没有做过艾灸的人来分享下经验~
艾灸是真的有效果的，正常人也可以放心的使用，通过穴位的艾灸可以达到治疗亚健康的状态，也可以通过艾灸而提高人体的免疫力，这个是有说服力的
这个是毋庸置疑的，只有亲身经历的人才会领略到它的神奇效果，知艾知福，善艾者寿！
#澹乐叛# 艾灸真的有那么神吗 -
(13629015689)： 不是神,是有效,多学学中医就会懂的更多了,传说丐帮没钱治病,曾经用烧过的木柴棍去刺激穴位来治病,艾草又具有药效,所以还是很管用的
#澹乐叛# 艾灸真的有效吗?比起针灸. -
(13629015689)： 它们各有千秋,适合针灸的针灸就对症效果好,适合艾灸的艾灸对症好的就快,它们不是可以比的治疗方法.但这个时节适合艾灸,内经理论冬不针,夏不灸.寒病适合艾灸,热病适合针灸.
#澹乐叛# 艾灸真的能提升免疫力吗?给我说说吧. -
(13629015689)： 艾灸提升免疫力主要是因为艾灸发出的远红外温热效应,但艾灸容易烫伤,所以你要提升免疫力的话,我推荐下烯旺科技的石墨烯远红外能量房,可以安全的提升咱们的免疫力.
#澹乐叛# 五行艾灸真的管用吗 -
(13629015689)： 管用的亲,艾灸本身就是一种演变
#澹乐叛# 听说艾灸对身体好,为啥我艾灸了一段时间没有什么效果? -
(13629015689)： 艾灸效果不好,一般分为三种情况第一种,穴位搭配有问题.很多人因为妇科的问题喜欢长期灸腹部,但是身体经络又不通,艾灸的能量无法有效的传递到四肢末梢.灸的时间长了热量过于集中在身体里,火性炎上,就会出现一系列的上火症状...
