总是出汗，身体燥热？送你两味中药，养阴清热，止汗人安

天气炎热就容易出汗？头颈汗多，大汗淋漓？很多人都会有天气炎热就特别爱出汗，动不动就大汗淋漓的情况，尤其是不耐受热环境，一热就很容易出汗，明显比周围人怕热，严重了就会大汗淋漓，口干舌燥，手脚心燥热，睡觉出汗，情绪容易急躁，急躁也会出汗，不仅短期会影响工作，日久也会影响 健康 。

为什么这么怕热？天气一炎热就容易出汗呢？

中医认为，阳盛则热，阴盛则寒。反过来，阳虚又会生外寒，而阴虚就会生内热。所谓阴虚生内热，实际上是人体津液，血液不足，水不制火的结果。正常人体，阴阳平衡，则身体 健康 ，不生疾病，正所谓阴平阳谧，精神乃治。如果阴液不足，虚火上炎，就会出现内热蒸腾的局面，表现出耐寒不耐热，动辄汗出，五心烦热，手脚心出汗。严重还会出现睡觉中出汗，失眠多梦，入睡难，骨蒸潮热，严重影响身体 健康 。

事实上，动不动就出汗，头颈爱出汗，大汗不止，不仅与阴虚有关，还与气虚有关，尤其是肺表之气，中医讲，肺主皮毛，皮毛包括皮毛、毛孔等。肺气充足，皮毛固涩作用强，不仅不会动不动就大汗淋漓，而且也不容易感冒。一旦肺气不足，卫表气虚，仍就容易出汗，而且动不动就容易感冒，加之内热蒸腾，迫汗外出，就更容易大汗淋漓了。还容易兼有少气懒言，有气无力，容易疲倦等问题。

如何才能改善动不动就大汗淋漓的局面？让我们出汗有度呢？

今天给大家分享两味中药组成的方子，可以滋阴补液，降火清热，补气固表，分别是知母和黄芪，助你控汗有度，身体干爽，我们来分析一下。

首先看知母

知母味苦，性甘寒，能入肺经和肾经，具有清热泻火，滋阴润燥的作用。常用于阴虚内热导致的骨蒸盗汗，心烦失眠，大汗淋漓等情况。不仅能滋肾阴，润肾燥退虚热而止汗，还能清肺热，改善阴虚燥咳，尤其是干咳以及黄痰肺热咳嗽。

其次看黄芪

黄芪味甘，可益卫固表，入肺经，补肺止汗，可用于肺气不足的虚症出汗，止汗盗汗均可，尤其是气阴亏虚，内热蒸腾，兼有表气不固的动则出汗，大汗淋漓不止，气虚卫弱，体倦多汗等情况。黄芪还可以实卫固表，抵御外界邪气，用于气虚外感诸症。

综上，知母配黄芪，可养阴清热，滋阴降火，补气止汗，对于气阴亏虚，卫表不固，虚火内蒸，迫汗外出导致的，天一热就容易出汗，动则大汗淋漓，头颈汗多，五心烦热，气短乏力，潮热失眠等，有很好的作用。

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