我是一个内向，害羞，自卑的人，如何改变？？

回避性人格对外界的排斥极度敏感，由于害怕失败或失望而不敢与人交往，害怕新事物。他们普遍性社交恐怖症的一种变异形式，由于他们内心强烈渴望别人给予热情与接纳，不能和他人建立良好关系而苦恼，和边缘性人格不同，他们不会因为被排斥而发脾气，而表现为退缩，抗焦虑药对患者只能产生不完全的或微弱的效应。
与回避型人格的人相处，要给予他们足够的个人空间，不要急于接近他们，强迫他们接受你和你的爱，要小火慢炖，先建立起信任关系，他们往往很被动，有很强的边界感。
包容和理解他们，回避型人格的人回避源于自卑和缺爱，他们现在的行为大多与童年的自我保护意识有关，所以，明白了这些，我们才能够做到对他们的包容和理解。
足够善良:因为这样的人特别害怕冲突，所以你要不断释放你的安全感，缓解他的压力。
克服害羞心态:勇敢追求自己爱的人。不管男孩还是女孩，在爱情中都不要太害羞，因为你不善表达的话，对方又怎么能知道你对他的感情呢。因此女孩不要等着别人去爱，而是要敢于追求自己的真爱。
在恋爱中既要主动，又要保持距离:如果因为自己的性格而错失真爱的话，恐怕这一生都会陷入遗憾之中，因此，只要自己是一个优秀的人，那么就要在爱情中保持自信，也许对方也同样在爱着你。

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#司度亨# 我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做呢? -
(15017704596)： 应该努力改变自己,才是唯一的做法. 作为“内向型＂的人,不分年龄,也不分男女,这是每个人天生的性格.主要表现于懦弱,懒惰,自卑,胆恸,宜静,不活泼,心情不开阔,不愿与人结交,缺乏勇气和自信心,很容易患抑郁症和孤僻感等...

#司度亨# 怎样改变内向自卑害羞的性格 -
(15017704596)： 甚至有时候和人面对面交谈的时候会很胆怯,不敢直视对方 ,有时候我说着说着就全身出汗,再者就是还会脸红.和外界的沟通甚少, 以至于 现在生活中 连可以交心的朋友都没有, 请问,我该怎样改变自己?我该要面对新的大学生活了 , 我真想改变自己 ,让自己开朗活泼阳光些 请问,我该怎么做? (我没有积分 没法悬赏 请谅解 不过我很感谢您的帮助!!)补充:时常感觉自己像长不大似的,自己缺少原则,对很多事情没有主见,还有平常生活中常常需要父母和朋友的帮助才能完成一些工作和事务.我对未来不敢过分想象,我怕这种内向自卑的性格会个自己带来很多危害, 比如交不到朋友、没有人缘、没有贴心的朋友 ,这些就是最直观的问题.

#司度亨# 性格太内向了,腼腆,不善交际怎么办,感觉自己好懦弱? -
(15017704596)： 别人说的永远都是别人的,而你自己想通了就真的好了,毕竟功夫不负有心人,这种问题不应该问大家,第一个要问的是你自己的内心,..,你真的为之努力了吗

#司度亨# 怎么克服内向害羞的性格
(15017704596)： 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练.克服自卑训练法方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性心理学家告诉我们,...

#司度亨# 怎么改变自己内向腼腆的性格 -
(15017704596)： 你列出来的都不完全是缺点,你要看到自己的特点,世界上没有两个完全相同的人,你就是你,你何必要求自己和别人完全一样呢?简单下你列出的点子: 1. 你内向不爱说话也不是不好的,叽叽喳喳反而不好. 2. 你是男的,多愁善感就要改改...

#司度亨# 怎样改变自己自卑内向性格 -
(15017704596)： 自己是自己最好的心理医生 如何摆脱自卑呢? 1.要增强信心.对过去的成绩要作分析.自我评价不宜过高,要认识自己的缺点和弱点.当在现实中陷入困境后,不要从一个极端跳到另一个极端.切不可为了面子羞于求教,而要向老师、同学或...

#司度亨# 如何改变内向自卑的心理? -
(15017704596)： 你的性格内向?要改变自卑心理要先改变性格,增加自信,为什么你要觉得自卑呢?比别人差在哪里呢?每天早上照镜子对自己要说一句:我很帅,我很健康,我很自信! 其实,是有很多方法可以改善和克服自卑情绪: 方法一:行走时抬头、...

#司度亨# 性格内向胆小懦弱犹豫不决,该怎么改变呢?因为这性格失去了很多人,很多机会,很多事. -
(15017704596)： 性格内向胆小并且懦弱,就需要多经历.比如多和别人聊天,慢慢的就会变得开朗不再内向. 努力的提升自己,让自己做得更棒,就不再那么胆小懦弱.

#司度亨# 如何改变我内向害羞的性格? -
(15017704596)： 1. 敞开心扉多说话:内向而又爱害羞的我们,经常心里憋着很多想出说来的话,憋久了很不舒服,因此我们需要和朋友和同事等小伙伴敞开心扉多说话.你也会发现我们生活中周围那些开朗的人都是很爱聊天的.2. 积极参加活动:朋友或者同事...