积极心理学之心理教练谈话五步法

积极心理学之心理教练谈话五步法：聆听、区分、提问、反映、引导。

20世纪70年代初，由美国管理培训界首先提出了“专业教练”概念，从管理心理学、运动心理学及潜能开发学等发展出来的一种新兴的、有效的管理技术，能使被教练者洞察自我，发挥个人潜能，有效地激发团队并发挥整体的力量，从而提升企业的生产力。

心理教练是运用心理教练知识和技术来调整人的心态，激励人的精神，开发人潜能，从而帮助被教练者提升效能，达成目标的专业人士。许多重要人物都有心理教练。心理教练是一面镜子，人来则照人去则空。

心理学简介：

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。

心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。

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