帮帮我,一个困扰我十多年年的问题
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-15
分类: 医疗/疾病
问题描述:
我不知道大家有没有和我有同感的,我不知道从什么时候开始,可能就是十多岁的时候,那个时候最多的就是在白天.睡觉的时候,有时候觉得自己挣开了眼睛,但是全什么不能动弹,我也看见了自己眼前的所有东西,就是我睡觉时朝向哪里.我就看见什么,唯一一点就是动不了,那时候的我就是挣扎.使劲挣扎.大声的呼喊.但是自己感觉怎么着也得好几分钟才可以真正的睁开眼睛,动了一下自己的手脚.发现自己眼前对着的一切就是刚才看见的。所以我觉得我刚才确实是睁开了眼睛.但是我不明白是怎么回事.一直是这样.后来我白天就很少睡觉.到现在晚上有的时候,我睡着觉就突然感觉全身不能动弹,我还看见窗户那里好象有个黑影.现在的我不再象以前那么的害怕逃避了，因为我一下子感觉全身不能动弹的时候,我的脑子是十分清醒的，我就想完了,又出现这种情况了,我就开始骂.骂这种不知道什么东西,让我动不了.我虽然以前也听说过鬼压身,可我不相信这就是.因为我这种情况,在白天发生的也比较多,我的脑子当时是十分清醒的.我就想从医学上看一下有没有人能帮我解释一下这是为什么?因为有的时候我觉得是不是自己的身体机能出现了问题.因为今天早晨七点我要起床时又出现了这样的情况,我都听见了门外别人的说话声,我只看见了我面前对着的那堵墙,和自己伸着的手,动也动不了.当时我就想完了，这次我要是一直动不了我都能看着自己死去了.原来人死的时候连周围的人都看的见啊.这次我觉得经过了好长时间我终于能动了,我就觉得自己又活过来了.有能帮帮我的吗?谁可以告诉我为什么,怎么办?
解析:
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……
其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。
就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。
接下来是笔者的常常经历-
每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。
当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee
→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..
我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。
后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。
就非常安稳了。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边 *** 打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
~
#淳媛帖# 有一个问题困扰了我好多年,请朋友们帮帮我学过历史的人都知道,秦始
(18947302591)： 那是项羽分封的诸侯,当时他认为秦国就是因为建立统一的中央集权国家而灭亡的,于是分封诸侯,项羽又把已经亡国了六国的贵族或他们的后代封了王,恢复了秦灭六国以前的状态.这些六国的残余势力借机扩展势力,起先刘邦也只不过是同他们一样的一个汉王,都是项羽以楚怀王的名义封的.都是垓下一战,项羽倒了,接着刘邦用韩信为大将,要统一全国,当然要消灭这些六国的残余势力,此六国非秦统一以前的六国.
#淳媛帖# 请大家帮我解决一个困扰我许多年的问题! -
(18947302591)： 嘿嘿,每个人有事很自私的.说实话这是本能的保护意识.其实这不是什么心理疾病.只是每个人的看法不一样. 说白了就是心胸比较狭隘,你要做的事情就是什么事情都看的宽点.不要斤斤计较就好了. 那种人的做法也是令人厌恶.换做我,我也有可能做出那种事情,现在这个社会也就是这样的. 最后一条,看什么样的人来做什么样的事情.
#淳媛帖# 我能出家吗?这个问题困扰了我十几年. -
(18947302591)： 活着是一种责任,活着也从来不是你一个人的事.好好看看吧,看看天下众生究尽是怎样活着的!当你真正明了何为真苦的时候再来考虑是否出家.家人不是真正阻碍你的因素,关键是你的心.提不起的人也放不下,问问你自己你真的放下了吗?没有.既然不到时候,又有何必要强求呢.清醒点,请振作起来好好活着,社会需要帮助,需要我们的努力.佛法在世间,不离世间觉.请好好考虑一下,千万不要虚度年华!!
#淳媛帖# 一个困扰我家多年的WinXP的问题,大虾帮帮我!好的话50分! -
(18947302591)： 开始,运行,cmd,for %1 in (%windir%\system32\*.dll) do regsvr32.exe /s %1,耐心多等一段时间,然后重启.
#淳媛帖# 大家好,我有几个问题困扰了我好久了, 希望帮我解决,我感激不尽. -
(18947302591)： 兄弟,你这个是完全没自信和实力的内心虚弱表现.没有自信,你自然什么都怕;没有实力,必然做什么都不顺心;内心怯弱,更是让你胆小和耿耿于怀.你要别人帮你,是帮不了的,你只能自己救自己.首先,你要学会坚持,晨跑或者游泳,或者练习书法,反正你选择一样来坚持每天必须去做的兴趣.一年后,这份坚持不懈.每日不间断的坚持会坚定你的信心.第二,去把目前自己能做有兴趣的工作努力做好,让自己成为一个工作上的强者.第三,学会大声大嗓门的说话,如果有机会演讲或者朋友聚会,你都要抢着说话,多说,多做,多和大家辩论.如此三点,每天不间断的坚持一年后,必定你自己会感觉不知不觉中,你已经消除内心的怯弱和变得自信,而且很多事内心都变得坚定不会多想.
#淳媛帖# 请求帮忙解决一个困扰我多年的问题! -
(18947302591)： 我劝你,放弃自信吧! 我就是个很不自信的人! 但我拥有了我想要的一切! 我从来都是用最消极的方法来拯救自己! 开始我也为自信而迷茫! 但后来发现,什么自信不自信.都是好无聊的话题! 就算没自信,我也完成了奥运会的制作!就算...
#淳媛帖# 问一个困扰了我很多年的问题
(18947302591)： 这个是因为你心里面有一个暗示,你一直在心理暗示着你怎样怎样,久而久之就成为了一种习惯!要想恢复正常,去看看心理医生吧.
#淳媛帖# 一个让我困扰非常久的事,请各位帮帮我!!! -
(18947302591)： 性格内向也可以有朋友的,就看你有没有这个心了 事情总是有它的两面.你是否有从自身反思过呢?人有些阶段是会活在自我的世界里,这是可以的,但一定不能脱离社会 找不到方向也是有的,最后能达到终点就好
#淳媛帖# 有一个困扰我很久的问题,希望大家能认真的看完,帮帮我,好吗? -
(18947302591)： 这个人应该是你在乎或者喜欢过的人.你可以在同学中打听下他的住处把钱还给他家人这样就好拉!可能你总觉得欠他些什么才会做这样的梦,有借有还就好了!
问题描述:
我不知道大家有没有和我有同感的,我不知道从什么时候开始,可能就是十多岁的时候,那个时候最多的就是在白天.睡觉的时候,有时候觉得自己挣开了眼睛,但是全什么不能动弹,我也看见了自己眼前的所有东西,就是我睡觉时朝向哪里.我就看见什么,唯一一点就是动不了,那时候的我就是挣扎.使劲挣扎.大声的呼喊.但是自己感觉怎么着也得好几分钟才可以真正的睁开眼睛,动了一下自己的手脚.发现自己眼前对着的一切就是刚才看见的。所以我觉得我刚才确实是睁开了眼睛.但是我不明白是怎么回事.一直是这样.后来我白天就很少睡觉.到现在晚上有的时候,我睡着觉就突然感觉全身不能动弹,我还看见窗户那里好象有个黑影.现在的我不再象以前那么的害怕逃避了，因为我一下子感觉全身不能动弹的时候,我的脑子是十分清醒的，我就想完了,又出现这种情况了,我就开始骂.骂这种不知道什么东西,让我动不了.我虽然以前也听说过鬼压身,可我不相信这就是.因为我这种情况,在白天发生的也比较多,我的脑子当时是十分清醒的.我就想从医学上看一下有没有人能帮我解释一下这是为什么?因为有的时候我觉得是不是自己的身体机能出现了问题.因为今天早晨七点我要起床时又出现了这样的情况,我都听见了门外别人的说话声,我只看见了我面前对着的那堵墙,和自己伸着的手,动也动不了.当时我就想完了，这次我要是一直动不了我都能看着自己死去了.原来人死的时候连周围的人都看的见啊.这次我觉得经过了好长时间我终于能动了,我就觉得自己又活过来了.有能帮帮我的吗?谁可以告诉我为什么,怎么办?
解析:
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……
其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。
就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。
接下来是笔者的常常经历-
每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。
当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee
→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..
我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。
后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。
就非常安稳了。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边 *** 打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
~
#淳媛帖# 有一个问题困扰了我好多年,请朋友们帮帮我学过历史的人都知道,秦始
(18947302591)： 那是项羽分封的诸侯,当时他认为秦国就是因为建立统一的中央集权国家而灭亡的,于是分封诸侯,项羽又把已经亡国了六国的贵族或他们的后代封了王,恢复了秦灭六国以前的状态.这些六国的残余势力借机扩展势力,起先刘邦也只不过是同他们一样的一个汉王,都是项羽以楚怀王的名义封的.都是垓下一战,项羽倒了,接着刘邦用韩信为大将,要统一全国,当然要消灭这些六国的残余势力,此六国非秦统一以前的六国.
#淳媛帖# 请大家帮我解决一个困扰我许多年的问题! -
(18947302591)： 嘿嘿,每个人有事很自私的.说实话这是本能的保护意识.其实这不是什么心理疾病.只是每个人的看法不一样. 说白了就是心胸比较狭隘,你要做的事情就是什么事情都看的宽点.不要斤斤计较就好了. 那种人的做法也是令人厌恶.换做我,我也有可能做出那种事情,现在这个社会也就是这样的. 最后一条,看什么样的人来做什么样的事情.
#淳媛帖# 我能出家吗?这个问题困扰了我十几年. -
(18947302591)： 活着是一种责任,活着也从来不是你一个人的事.好好看看吧,看看天下众生究尽是怎样活着的!当你真正明了何为真苦的时候再来考虑是否出家.家人不是真正阻碍你的因素,关键是你的心.提不起的人也放不下,问问你自己你真的放下了吗?没有.既然不到时候,又有何必要强求呢.清醒点,请振作起来好好活着,社会需要帮助,需要我们的努力.佛法在世间,不离世间觉.请好好考虑一下,千万不要虚度年华!!
#淳媛帖# 一个困扰我家多年的WinXP的问题,大虾帮帮我!好的话50分! -
(18947302591)： 开始,运行,cmd,for %1 in (%windir%\system32\*.dll) do regsvr32.exe /s %1,耐心多等一段时间,然后重启.
#淳媛帖# 大家好,我有几个问题困扰了我好久了, 希望帮我解决,我感激不尽. -
(18947302591)： 兄弟,你这个是完全没自信和实力的内心虚弱表现.没有自信,你自然什么都怕;没有实力,必然做什么都不顺心;内心怯弱,更是让你胆小和耿耿于怀.你要别人帮你,是帮不了的,你只能自己救自己.首先,你要学会坚持,晨跑或者游泳,或者练习书法,反正你选择一样来坚持每天必须去做的兴趣.一年后,这份坚持不懈.每日不间断的坚持会坚定你的信心.第二,去把目前自己能做有兴趣的工作努力做好,让自己成为一个工作上的强者.第三,学会大声大嗓门的说话,如果有机会演讲或者朋友聚会,你都要抢着说话,多说,多做,多和大家辩论.如此三点,每天不间断的坚持一年后,必定你自己会感觉不知不觉中,你已经消除内心的怯弱和变得自信,而且很多事内心都变得坚定不会多想.
#淳媛帖# 请求帮忙解决一个困扰我多年的问题! -
(18947302591)： 我劝你,放弃自信吧! 我就是个很不自信的人! 但我拥有了我想要的一切! 我从来都是用最消极的方法来拯救自己! 开始我也为自信而迷茫! 但后来发现,什么自信不自信.都是好无聊的话题! 就算没自信,我也完成了奥运会的制作!就算...
#淳媛帖# 问一个困扰了我很多年的问题
(18947302591)： 这个是因为你心里面有一个暗示,你一直在心理暗示着你怎样怎样,久而久之就成为了一种习惯!要想恢复正常,去看看心理医生吧.
#淳媛帖# 一个让我困扰非常久的事,请各位帮帮我!!! -
(18947302591)： 性格内向也可以有朋友的,就看你有没有这个心了 事情总是有它的两面.你是否有从自身反思过呢?人有些阶段是会活在自我的世界里,这是可以的,但一定不能脱离社会 找不到方向也是有的,最后能达到终点就好
#淳媛帖# 有一个困扰我很久的问题,希望大家能认真的看完,帮帮我,好吗? -
(18947302591)： 这个人应该是你在乎或者喜欢过的人.你可以在同学中打听下他的住处把钱还给他家人这样就好拉!可能你总觉得欠他些什么才会做这样的梦,有借有还就好了!
