学起来|光敏性食物大集合

光敏性食物指的是那些容易引起光敏性皮炎的食物。具体来说，这些食物包括：
* 蔬菜：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。
* 水果：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
* 海鲜：田螺、大虾、螃蟹、花蛤、清蛤等。
* 其他光敏性食物：泥螺、贝壳、螃蟹、虾类等。
* 光敏性中药：白芷、白鲜皮、荆芥、防风、沙参等。
* 光敏性西药：氯丙嗪、异丙嗪、磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、维A酸类、扑尔敏、利眠宁、雌激素、某些降糖药和降血压药等。
* 其他外源性光敏物质：包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等。职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂、香豆素类等。
这些食物可能增加皮肤对光的敏感性，导致光敏性皮炎等疾病。如果担心自己的饮食可能导致光敏性皮炎，建议咨询医生或营养师。

~

---

#成爽园# 食物中的主要光敏物质包括哪些?
(18040676026)： 从科学角度来说,食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素

#成爽园# 哪些菜吃了不能晒太阳 -
(18040676026)： 感光食物:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果. 也不是不能吃,爱美的人尽量少吃吧,希望对你有帮助.

#成爽园# 吃什么不能晒太阳 -
(18040676026)： 有许多都不可以的,在食物中,有这么一类专门跟阳光过不去,通常我们叫它光敏性食物. 所谓光敏性食物,就是指那些容易引起植物性日光皮炎的食物.通常来说,光敏性食物被吸收后,其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤,如果在这时照...

#成爽园# 光敏性过敏怎么办?
(18040676026)： 平时生活中避免晒太阳,避免吃菌菇、莴笋类的等.

#成爽园# 什么叫感光蔬菜,对身体有害吗
(18040676026)： 什么是“感光蔬菜” 一般讲来,很多蔬菜在含有维生素的同时,还兼含有光敏性物质,过量地食用这些蔬菜之后,皮肤再接触阳光或是光辐射(包括电脑光辐射)后,便会...

#成爽园# 紫外线过敏怎么能避免有什么需要注意的地方?尤其现在快到夏天了
(18040676026)： 紫外线过敏,又称光敏性皮炎,其发生是由于人体皮肤对日光中的紫外线过敏所致,与人体摄入过多的光敏性食物,以及接触过多的含光敏性物质产品有关.常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等.除此之外,“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等,同样含有光敏物质,也需留意. 外源性光敏物质包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等;职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂、白芷、香豆素类等

#成爽园# 青菜跟油麦菜是不是感光食物 -
(18040676026)： 不是. 感光食物:田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等.这些食物都含有感光类物质,大量食用后,持续接受阳光照射,皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象.日晒前不宜过度食用. 除此之外,还...

#成爽园# 紫外线过敏哪些东西不能吃 -
(18040676026)： 忌辛辣和光敏性蔬菜,不吃或少吃油腻、辛辣、香燥的东西,比如火锅、烧烤、油煎食品;另外,像一些光敏性的蔬菜,比如野菜、苋菜、灰菜、紫云英、槐花等也是不能吃的,否则容易引起紫外线过敏.

#成爽园# 春天吃什么对身体好 -
(18040676026)： 春天到了,万象更新.春暖花开让整个世界变得格外亮丽.但春天的时候早晚气温相差较大,在忽冷忽热的天气里,人的抵抗力也会下降,所以皮肤很容易过敏.然而让人烦恼的是空气中可吸入物的增加,如花粉、柳絮等会导致很多人皮肤过敏...

#成爽园# 春季吃什么对身体好 -
(18040676026)： 你好:春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期.(补肝的季节多吃绿色食物)然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定.健康的人能够调适自己很快适应环境,一般无需调补.但是素有旧疾的人,在...