女人怎样保持良好的心态？ 女人要怎么样才能保持好的心态？
每天保持一个良好乐观的心态对女人来说至关重要，俗话说“笑一笑十年少”，高高兴兴也是一天，烦恼纠结也是一天，何不选择前者？保持良好的心态，才能更加自信从容
精神饱满的面对生活和工作，凡是往好的方面想，乐观开朗才能拥有美好的人生，有一句话说的好“爱笑的女孩运气都不会太差”，谁说不是呢？
1、静心、净心
安静的女人总是显得很从容、雅致，学会让自己安静下来，降低与别人攀比的心里和对生活的欲望，不知道满足的心总是焦躁不安的。
理想很丰满，现实很骨感，对生活的欲望太高而现实生活中没有得到满足，就会产生心理失衡。“本来无一物，何处惹尘埃”，保持一颗清净的心，你会感到，清风自来。
2、爱自己、爱生活
在生活中女人来自家庭、工作、人际关系等方面的压力很大，作为女人要学会用一个真诚的心爱自己、爱生活，珍惜生命的珍贵、珍惜生活的美好。
心态不好的时候，听音乐、逛街、约朋友聊天，慢慢调理自己的情绪，冷静的思考。有能力可以多帮助别人，善待别人和善待自己都可以减轻生活的压力，获得宁静的心态。
3、凡是往好处想
遇到麻烦事的时候学会哄自己开心，往好处想，事情总会过去的，没有到不了的明天，雨后才见彩虹。
学会冷静的调整自己的情绪，本来可以有办法解决的事情，因为情绪控制的不好，很可能不能冷静思考解决问题的办法，也可能会将烦躁的情绪发泄到别人身上引发别的矛盾。因此凡事越往好的方面想，心胸越宽广、路就宽广。
4、珍惜自己拥有的
去年网上很火的一句话“且行且珍惜”，说的不错，你拥有的朋友、爱人、家人都是最宝贵的财富，一定要好好珍惜。最珍贵的不是失去的，也不是未来的，而是你现在拥有的。
珍惜拥有的，你会得到更多，会给你带来更多幸福和快乐。
5、学会忘记
记性太好的人都不会快乐，是的，对过去的事情不能忘怀，只会让自己陷入烦恼忧郁的心绪中。时光已经逝去，过多的回忆过去或是对失去的东西耿耿于怀，只能徒增烦恼。
忘记没有结果的感情、忘记失散多年的朋友、忘记花开花落的忧伤，忘记一切让自己烦恼的事情，每天都是新的开始。
6、书籍是最好的心灵伴侣
腹有诗书气自华。女人外表的美丽很重要，优雅高贵的心灵更重要，书是女人心灵的化妆品，爱读书的女人优雅、睿智、自信。
经常读书的人，遇到事情会冷静思考，会有更多的智慧和更成熟的方式解决问题，从而变得更加聪慧、更加坚韧、更加成熟，爱读书的女人，永远不会对生活失望叹息。
怎么保持一个良好的心态？~
心态可以决定一个人的成败，保持好的心态对于我们每个人都非常的重要。那我们要如何才能保持好的心态呢？
1学会反思。反思自己是一个痛苦的过程，虽然这很痛苦，但是必须要去这么做。只有这样，我们才能让自己变得更好。
2不随便评价别人。随意评价别人的时候，其实就是体现你心态不好的时候，我们应该多想想别人是怎样变得这么好的，这样才会使我们进步啊。
3多思考。为什么道场里的僧人心态如此好呢？一定是他们领悟到了什么。当然，我不是非要大家看破红尘，出家为僧。而是提醒大家，多多领悟这个世界的规律，多多思考。等我们看开了，想明白了，也就自然会拥有好的心态。
4适当运动。运动是一种释放压力的好方法。通过运动，可以打开身体的毛孔，从而排出身体的毒素，这时候的心情自然会变得更加的好。每当心态不佳的时候，不妨做适量的运动吧。
5不和别人比较。人们的不幸福感常常来源于和别人比较，没有比较也就没有伤害。我们不要总是和别人比较，只要做到让自己满意的样子即可。俗话说:“人外有人，山外有山。”比我们强的人很多，我们根本就比不过来。
6静坐。静坐是一种很好的安神方法。当我们感觉心情烦躁不安的时候，可以选择静坐一会儿。静坐的过程中，应该全身心的投入到自己的身体里去，脑袋里不应该去想别的事情。当然，我们大多数人都做不到不想别的事情，所以每当思绪被干扰时，应该快速的调整自己。
7学会自我暗示。自我暗示是一种非常好的自我疗伤的方法。如果我们总是情绪低落，就更加需要学习这种暗示。我们应该时刻提醒自己，这个世界上不如意的事情很多，但伤心并不是好的解决办法，唯有振作，才能让一切变得更好。
其实好的心态不是别人给的，是自己决定的。你每天把自己收拾的漂漂亮亮的，模样是天生的，但是三分长相七分打扮。女人一定要会化妆，不要求多浓艳，淡妆就好。穿上自己喜欢的衣服，对谁都微笑，不要端着架子。这样就算你穿着只有几十块钱的衣服，别人也能觉得你很有气质，这样你会越来越自信，好的心态自然就来了。
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(19244144399)： 自信,乐活,有自己的兴趣爱,健康的生活习惯.
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(19244144399)： 注意情绪转移!建议你看下卡耐基的 人性的弱点!里面有很多关心情绪管理的内容!很好!如果你现在因为两性之前的关系苦恼!那你应该看下约翰格蕾的书!其中最经典的:男人来自金星,女人来自火星! 你一定会变成一个快乐的女人
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(19244144399)： 1.将不快以适当方式发泄出来,以减轻心理压力.要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说.当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式.节奏欢快的音乐能振奋人的情绪. 2.多与人交往,摆脱孤独.每个...
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