男子把头挂树上锻炼走红，这样的健身方法正确吗？ 树上吊脖子健身惹热议，这样的锻炼方式会引发严重后果吗？
最近有一种新的锻炼方式，那就是把头挂在树上锻炼大爷大妈们的锻炼方式，惊呆了网友，并且沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼的事情也上了热搜，这究竟是一种怎样的锻炼方式呢？这样的健身方法正确吗？
根据视频的观看呢，可以看到的是沈阳一个公园的健身场一个大树上挂满了吊脖子健身的大爷大妈们，大家将头随着绳索吊起之后摇晃的画风是非常清晰的，通过树上悬挂的牵引装置是57岁的孙荣春这是研发的，他说过去的颈椎病很多属于自己发明了一个活动式牵引器，现在这个还获得了国家专利。
但是这种健身方法。被很多人都表示说颈椎是非常脆弱的，在医学生的角度这是处于危险的边缘，颈椎病是分类型的，稍有不慎就可能发生逆损伤，严重的话还会导致高位截瘫，所以说如果要做牵引拉伸治疗的话，还是要去医院或者是用到正规的器械，用这种在树上挂头锻炼的方式还是有点不科学不安全的，这甚至是存在着很大的安全隐患。
所以说虽然说这种锻炼方式比较奇葩，但是还是要考虑到健康问题以及安全问题，这种锻炼方式还是不支持更多人去模仿的，毕竟这种健身方法虽然采用的是临床上的牵引原理，但是实际上却不是很可取，用前的颈椎所能承达承受的最大的重量大概在25公斤左右，如果通过这种吊脖子的健身方式，很有可能会直接损伤神经和脊髓，甚至严重的会导致高位截瘫。
所以说医生建议平时可以通过抬头低头，左右旋转等方式，让颈椎的肌肉和韧带恢复正常，如果遇到颈椎严重不适的问题，可以寻求正规医院或者医生的帮助，通过理疗针灸等方式去改善存在着颈椎不良的症状，而不是采用这种不太正规的健身方式。
不正确的，很容易给身体带来伤害，这样的运动方式很容易造成颈椎疾病，发生意外，对身体是有害的。
这样的健身方法是非常不正确的，而且严重的情况下还会造成高位截瘫，所以千万不要做这种运动。
方式是非常不正确的，这样的健身方式非常的不安全，可能会付出自己的生命，所以不应该这样去健身。
这种健身方法非常不正确，很容易使自己的颈椎受伤的，对身体是非常不好的。
沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼的视频走红网络，这种方式存在什么风险？~
沈阳的大爷大妈将自己的头挂住树枝上进行锻炼的视频在网络上走红，对于这样的锻炼方法，很多的网友都发表了自己的意见。很多网友认为这样的锻炼方法确实不妥当，且不说这种方法是否有效，单单从将头挂在树枝上这种锻炼方法来说就具有一定的危险性，所以说是不应该被效仿的。
这种健身方式存在的风险。首先是可能导致半身瘫痪。对于这些大爷大妈将自己的头挂住树枝上的锻炼方法，很多医生都表示非常危险，如果说伤到了颈椎和腰椎的话很可能会导致瘫痪；其次，摔伤自己。将自己的头挂在树枝上，如果说树枝断裂的话，也很容易让这些大爷大妈摔倒，甚至发生更为严重的后果，毕竟这些树枝也可能会承受不住大爷大妈的身体；最后，砸伤自己。如果说在锻炼的时候，树枝或者树木由于承受不住大爷大妈的身体的话，树枝和树木很可能会断裂倒下来，这样也很容易砸到这些大爷大妈，是非常危险的。
一、半身瘫痪。我们的颈椎和脊柱非常的重要，但是这些大爷大妈这样锻炼的方式很可能会伤害到颈椎和脊椎，老年人的颈椎和脊椎本来就脆弱，一旦伤到颈椎和脊椎的话，很可能导致部分身体的瘫痪。
二、摔伤自己。这些大爷大妈依靠树枝的力量将自己的挂起来，但是这些树枝毕竟是有一定的承受极限的。如果这些大爷大妈的身体重量超过了这些树枝的承受极限的话，就会折断，这样就容易让大爷大妈摔倒。
三、砸到身体。这些树枝有大多是非常粗壮的树枝，但是一旦要是折断的话就会掉下来，粗壮的树枝掉下来，如果说来不及躲避的话，就会砸到这些大爷大妈身上，造成更为严重的后果。
大爷大妈特有的锻炼方式“吊脖子健身”频繁出现在热搜中。辽宁沈阳的一位爷爷孙自称发明了这种健身方法，并获得了国家专利，称挂颈健身可以修复颈椎疾病，改善颈肩患处，千里之外的网友都来这里坐飞机体验。然而，许多医生指出，这种锻炼非常危险，甚至可能导致高位截瘫。“吊脖子健身”走红并获国家专利？专家：不可取，一条沈阳市民“吊颈健身治病”的视频在网络上引发关注。视频中，有市民把绳子一端搭在树上，另一端挂住脖子，然后双脚离地做出各种动作。这种“豪横”的健身方式也引发了网友们的评论。会造成高位截瘫树上吊脖子健身惹热议，这样的锻炼方式会引发严重后果吗？那就让我们一起来看一看吧。
重庆体育学院集团研究室主任吴越说:“颈椎不仅仅是看脖子那么简单，里面还有很多小关节，所以锻炼是非常危险的。”吴越介绍说，视频中的锻炼者可能会将这种方法等同于临床牵引治疗，但实际上他们之间有很大的区别。“即使进行临床牵引治疗，也需要专业的医护人员。不是每个人都适合牵引治疗。”吴越还表示，临床牵引治疗的力量并不大。“它不是像视频那样靠自身重量。我看到视频里的人把全身的重量都挂在上面，风险很大。”
泰州中医院骨科主任周扬在接受采访时也表示，这种健身方式虽然采用了临床牵引原理，但实际上并不可取。一个人的颈椎所能承受的最大重量在25公斤左右，“吊颈”健身可能会直接损伤神经和脊髓，甚至导致高位截瘫。
如果生活中遇到颈椎严重不适，可以选择理疗和针灸改善症状。好了，今天就分享到这里了，感谢大家的收看，如果有什么想法，欢迎大家留言讨论哦！明天我们再见，喜欢的记得点赞或者是分享出去哦！
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