三年没出过家门，见人就害羞不敢出去，怎么克服？。。。 三年没出过家门，很害羞不敢见人，怎么克服恐惧？。。。

大家都一样，忘记那些阻碍自己出门的想法，多想想出门的好，慢慢适应可就好了。

首先要自己勇敢一点，第一步从周围开始，跟父母亲戚聊聊天，去邻居家串串门，周末可以约朋友出去玩，哪儿都行，吃个东西逛逛街什么的，千万别宅在家里，慢慢就习惯了，只要迈出第一步后面就会好得多

我觉得三年你都没出过家门，见人就害羞不敢出去，这是你的心理作用，你可以试着接触一些人，慢慢的你就打开心扉就不会觉得见人害羞怎样，你要克服这种心理要接触不同的人。

除了自己克服以外，还要多和朋友接触，让朋友陪你一起逛逛街，看看电影。时间长了，慢慢就好了。

心理上的问题要通过心理干预治疗，不能急于求成，首先要树立信心，然后再多些锻炼，慢慢会好的。

三年没出过家门，见人就害羞不敢出去，怎么克服？~

如你所说这种情况下都会这样的表现，慢慢来，从一个问好开始练习，习惯成自然。

害羞见人就要慢慢锻炼的见，从熟人开始，让家人陪同每天见，一天比一天好，慢慢来时间长了就会克服恐惧

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#汲东隶# 三年未出过家门,在家啃老,很怕见人怎么办 -
(17267745720)： 很好办,你马上看看你的父母亲,头发已经发白,腰身不再和以前那样的挺直,已经在慢慢的老去,总有一天会老,只有指望你这个亲人,父母不能为你挣钱了,难道你非要等到那个时候,你是甘心去做乞丐还是现在就走出家门,为了爱你的家人,用自己的双手创造你的价值,报答父母的养育之恩.

#汲东隶# 三年没出过家门一步,不敢见人,感觉极度空虚怎么办. -
(17267745720)： 三年没出过家门一步,不敢见人,感觉极度空虚怎么办.要对自己有信心,勇敢面对现实,走出家门和别人接触交流,相信你会成功的.

#汲东隶# 3年都害怕见人,不敢出门怎么办? -
(17267745720)： 要去面对解决这里心理障碍呀,人的一辈子时间不多呀,我也是心理障碍者,建议你参考我的心里老师写的自助疗愈书做品走出出焦虑风暴,愿你好运,不要错过.

#汲东隶# 三年没出门不见人,害羞不敢出去怎么办?很想出去 -
(17267745720)： 按你说的,你这有点自闭了.你应该与人多交往,试着走出去,可以先和父母家人亲戚朋友多联系沟通,或者来一个亲子旅行,和他们一起出去进入社会,后期再和社会上的同学朋友交流沟通,慢慢就会改变的.

#汲东隶# 三年没有出过家门,见人就害羞,怎么克服恐惧走出去? -
(17267745720)： 方法有很多一是站在家门口,见人就打招呼,管他认不认识,先整两句.二是出去旅游,背着包,哪儿人多去哪儿,多听多看,多交谈.三是………………不说了,总之,多交流,不要怕别人的眼光,不要怕别人的话语,走自己的路让别人无路可走,你就成功了.

#汲东隶# 在家上网三年没出过门,害羞,不敢出门见人怎么办?..... -
(17267745720)： 既然已经宅了三年,你有想出门的想法就已经是进步,你有胆怯,现在社会更新换代很快,三年就会有很大的变化,周围的环境,城市建设都会有不同,现在的人抖顾着自己的事情很少有人会关心别人的事所以你去繁华地段转转让心情放松一下

#汲东隶# 三年没出门不见人,害羞不敢见人怎么办?很想出去 -
(17267745720)： 走出去嗯,接触一些有正能量心态阳光的人

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(17267745720)： 三年没出过家门,不会吧,那你从来都不去交朋友吗?或者去你亲戚家里面吗?一直在家里面吗?那最好是让你的父母帮你帮你啊,不能老是这样子啊,会生病的呀.

#汲东隶# 三年没出过家门,害羞不敢见人..怎么克服恐惧走出去?. -
(17267745720)： 你好,这位朋友我想你首先要解决的并不是如何从心理上克服,而是要勇敢的迈出第1步,也就是先走出家门,进行一下适应性的训练,看看究竟你走出家门以后会有什么样的反应,我想只要你走出去了,一切就会好起来.

#汲东隶# 害羞不敢见人,三年出过门,怎么克服恐惧? -
(17267745720)： 你先需要知道你为什么不敢见人的真的原因,害羞是个搪塞的话 比如你是经常被歧视还是因为你说话经常被人批评,克服内心最大障碍就是让自己自信.