孩子青春期身高猛增，家长必须注意这些情况！
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-02
各位家长朋友，大家好：
我是一位焦虑的妈妈，我的女儿10岁了，身高在同龄人中比较矮，但是去找协和的潘大夫看了，骨龄8岁，按照骨龄来看并不矮，潘大夫特别叮嘱让她好好锻炼，好好吃饭，控制体重。我承认，女儿是有点胖。虽然潘大夫都说了，女儿并不矮，但是还是有点担心，她现在比别人矮，她每年长个的同时，同龄人也都在长个，她除非比别人长的多，才能追上别人，不然不是一直落后嘛。
大家都知道，青春期是第二生长高峰，我想孩子已经是比较矮了，那这个机会一定要抓住，不能错过。但是青春期什么时候开始呢？有什么比较容易观察的指标吗？我一天天的观察孩子的变化，我都快成神经病了。估计很多家长跟我差不多，我呢，就转述一下潘大夫的话，希望能够帮到大家。
对于青春期身高的猛增，必须要明白什么时候要开始注意了，什么情况就是发育了，什么程度要高度重视了。
女孩在青春期前身高每年增长约5厘米，进入青春期后，孩子们的生长速度将进入一个突跃的时期。
女孩在乳房开始发育时生长速度加快，身高增长最快是在乳房发育的一年左右，乳房发育从开始到完全成熟的平均时间为3年，通常女孩身高增长的最快的年龄是11~13岁，最快的那一年身高7~9厘米，3年平均增高20厘米。月经通常出现在快速生长后的18个月，平均年龄为13.3岁，最大范围为 1.5岁。10%的女孩月经初潮出现在12岁之前，10%出现在15岁之后，平均月经初潮开始大约是在青春期发动之后的2年。当月经来潮后，则快速生长期即已过去，生长速度开始下降，预示女孩们的生长接近完成。
而男孩的睾丸体积发育到10毫升时才开始迅速生长，睾丸增大至4毫升时通常认为是男孩青春期的开始，其他的第二性征如阴毛、腋毛相继出现。身高猛增出现在生殖器和阴毛发育的稍后阶段，胡须和体毛在青春后期出现。一般男孩青春期猛增开始的平均年龄为12.5岁，生长最快的平均年龄是14岁左右，共增长28厘米。通常胡须增长至需要剃须时表明已经进入青春发育后期，已接近最终身高。
以上供各位家长参考，如能帮到您，深感慰藉。
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#简翰鸿# 青春期长个子方法??生活中要注意些什么??饮食上呢? -
(18899412992)： 青春期长高方法我在这里介绍一下;我儿子用这个长高方法长高了 希望你也可以食物方面: 豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙 海带、银耳、… 应注重营养补充:营养是青春期体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋...
#简翰鸿# 哪些阶段是孩子身高增长的关键期? -
(18899412992)： 身高增长有几个关键时期,首先第一个是婴儿期,也就是出生1岁以内,这1年,身高增长平均达到25公分,是出生后身高增长最快速的1年,如果这一年的身高因为营养等因素受损的话,以后就很难追赶,为什么要强调营养因素呢?因为在婴幼...
#简翰鸿# 青春期怎样快速长高青春期是从童年过渡到成年的阶段占人类生长时期的?
(18899412992)： 增高必吃四元素 钙:钙是构成骨骼的重要元素. 蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收. 维他命: 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果. 纤维素:它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收 意见建议: 保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物. 游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
#简翰鸿# 孩子发育长高的时候需要补充什么? -
(18899412992)： 钙,蛋白质,维生素C,这3种东西不要缺.
#简翰鸿# 怎样才能长高? -
(18899412992)： 展开全部身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时...
#简翰鸿# 18岁增高问题 -
(18899412992)： 多运动,喝鸡汤,保证每天的营养,吃一点补钙的药片! 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错...
#简翰鸿# 长高的问题 -
(18899412992)： 如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期...
#简翰鸿# 青春期长高方法 -
(18899412992)： 我儿子用这个长高方法长高了 希望你也可以食物方面: 豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙 海带、银耳、… 另外身高在一定程度上取决于生长发育是否正常,如果生长发育正常,就会影响到身高!使用一些增高产品能有效促...
#简翰鸿# 青春期长高的秘诀?
(18899412992)： 听同学们说多打球和喝牛奶可以长高.
#简翰鸿# 想再长高一点 -
(18899412992)： ■如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何...
我是一位焦虑的妈妈，我的女儿10岁了，身高在同龄人中比较矮，但是去找协和的潘大夫看了，骨龄8岁，按照骨龄来看并不矮，潘大夫特别叮嘱让她好好锻炼，好好吃饭，控制体重。我承认，女儿是有点胖。虽然潘大夫都说了，女儿并不矮，但是还是有点担心，她现在比别人矮，她每年长个的同时，同龄人也都在长个，她除非比别人长的多，才能追上别人，不然不是一直落后嘛。
大家都知道，青春期是第二生长高峰，我想孩子已经是比较矮了，那这个机会一定要抓住，不能错过。但是青春期什么时候开始呢？有什么比较容易观察的指标吗？我一天天的观察孩子的变化，我都快成神经病了。估计很多家长跟我差不多，我呢，就转述一下潘大夫的话，希望能够帮到大家。
对于青春期身高的猛增，必须要明白什么时候要开始注意了，什么情况就是发育了，什么程度要高度重视了。
女孩在青春期前身高每年增长约5厘米，进入青春期后，孩子们的生长速度将进入一个突跃的时期。
女孩在乳房开始发育时生长速度加快，身高增长最快是在乳房发育的一年左右，乳房发育从开始到完全成熟的平均时间为3年，通常女孩身高增长的最快的年龄是11~13岁，最快的那一年身高7~9厘米，3年平均增高20厘米。月经通常出现在快速生长后的18个月，平均年龄为13.3岁，最大范围为 1.5岁。10%的女孩月经初潮出现在12岁之前，10%出现在15岁之后，平均月经初潮开始大约是在青春期发动之后的2年。当月经来潮后，则快速生长期即已过去，生长速度开始下降，预示女孩们的生长接近完成。
而男孩的睾丸体积发育到10毫升时才开始迅速生长，睾丸增大至4毫升时通常认为是男孩青春期的开始，其他的第二性征如阴毛、腋毛相继出现。身高猛增出现在生殖器和阴毛发育的稍后阶段，胡须和体毛在青春后期出现。一般男孩青春期猛增开始的平均年龄为12.5岁，生长最快的平均年龄是14岁左右，共增长28厘米。通常胡须增长至需要剃须时表明已经进入青春发育后期，已接近最终身高。
以上供各位家长参考，如能帮到您，深感慰藉。
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(18899412992)： 钙,蛋白质,维生素C,这3种东西不要缺.
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(18899412992)： 展开全部身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时...
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(18899412992)： 多运动,喝鸡汤,保证每天的营养,吃一点补钙的药片! 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错...
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(18899412992)： 如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期...
#简翰鸿# 青春期长高方法 -
(18899412992)： 我儿子用这个长高方法长高了 希望你也可以食物方面: 豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙 海带、银耳、… 另外身高在一定程度上取决于生长发育是否正常,如果生长发育正常,就会影响到身高!使用一些增高产品能有效促...
#简翰鸿# 青春期长高的秘诀?
(18899412992)： 听同学们说多打球和喝牛奶可以长高.
#简翰鸿# 想再长高一点 -
(18899412992)： ■如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何...
