若有抑郁情绪，该找精神科医生还是心理咨询师？ 若有抑郁情绪，该找精神科医生还是心理咨询师？
当我们活在抑郁的情绪中，我们应该是去找精神医生还是心理咨询师？
首先，我们先要从本质上弄懂这两类医生是有什么样子的区别。
一、精神医生
医生嘛，主打是药物治疗。当我们有抑郁情绪并且持续时间比较长之后，我们的身体机能会出现问题。
而精神科医生，就是通过药物把我们身体机能调节过来。
精神医生是具有医学背景的，就跟我们生病之后去看大夫是一样的道理。
二、心理咨询师
心理咨询师更多的是会用谈话等一系列的手段，帮助我们从抑郁情节走出来。
他们通常会分为，不同的流派，用不同的技术帮助我们。
那么我们究竟该如何选择？
要看自己的抑郁程度。
在这里我们首先要搞清楚一个关键点：抑郁情节和抑郁症是两个不同的事物。
抑郁情节，只是说我们在某一段时间情绪非常低落。即使很开心的事情，在我们眼里也是非常灰色。
抑郁症，则是在很长一段时间之内感觉自己萎靡不振，对生活失去了向往和希望。
那当我们察觉到自己有可能得了抑郁症之后，一定要去找精神科医生，有医学方面来判断自己究竟是否是抑郁症。
而在某段时间下，觉得自己不开心，可以去找心理咨询师聊一聊。
有很多朋友想问，那我自己得了抑郁症，可不可以不去找心理医生，靠他自愈呢？
其实我们在整个抑郁过程当中就是在不断的自愈。
有些人靠着自己强大的内心走了出来，而有些人无论如何也觉得自己无法走出。
在这样的情况下，就需要其他人的介入，来帮助自己走出心理阴影。
最后，我个人建议：症状非常严重的要去找精神医生，需要靠药物来维持。
而心中有些结，解不开。则可以去找心理咨询师聊一聊。说不定瞬间豁然开朗。
如果不是很严重的话，可以看心理咨询师，如果很严重的话，建议看精神科医生。
可以先去进行心理咨询，看看自己为什么会抑郁，如果心理咨询没有用了再去找医生，一定要配合医生治疗，世界还是很美好的。
如果是刚刚感觉到自己可能有抑郁情绪，可以找专业的心理咨询师师进行心情的调节。抑郁情绪的根本就是有些事儿钻牛角尖了，而且直接去看精神科医生有些人会有心理压力。
强迫症、焦虑症、抑郁情绪等自助者看过来《走出焦虑风暴》自助心理学书籍，有效吗？~
强迫症是一种复合型心理障碍，有其特定的障碍特征或者模型，需要标本兼治。晴天心理中心擅长非药物心理治疗。
心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：
1、学院派。高校“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师，大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗。除了体制的原因，部分医师不熟悉非药物干预而且对心理咨询持不屑观念，基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本，遇到庸医连标（情绪调节）也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系，即使是博士、教授，要取得心理咨询师证，也需要接受规定的培训，合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2015年底，参加国家心理咨询师考试合格持证者，已达到90.7万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。
干预的深度和能力有关，分三个层次：
1、支持性心理干预。属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程，并不能茅塞顿开。
2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。
3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。
心理师有分级和资历深浅，但是对于求助者，没有最好，只有更合适！
网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。
如果抑郁了，找谁求助？精神科医生还是心理咨询师？
#宣唯柱# 我目前心不舒服,头也疼 - 神经内科 - 复禾健康问答
(18850743794)： LZ最好能去专业的精神科医院.挂两个号,一个是精神科,精神科的大夫有处方权,他在诊断的基础上决定是否药物治疗.另外一个号是心理咨询科,这个科的医生一般没有处方权,不过可以进行心理咨询和治疗.
#宣唯柱# 我是应该找精神科医生还是找心理医生?
(18850743794)： 强迫症是很顽固的严重心理障碍,单纯心理或药物治疗效果都不好,所以最好是找一个有精神科医师资格的心理医生,这样她能够给你做心理治疗同时给你开一些抗强迫药物. 理论上精神科医生都有心理治疗的能力,大多数精神科医生也是这么认为的,但我觉得目前国内大多数精神科医生的心理咨询或治疗水平不合格.——我本人也是精神科医生. 你喜欢上一个精神科医生,如果是心理治疗过程中形成的,那可能是移情的表现,也是有可能取得治疗效果的一种常见现象.如果你是真的爱上她,那么最好不要找她做心理治疗,这很不好,而且不会有好的治疗效果,这是心理治疗奇妙的地方.
#宣唯柱# 请问我最近焦虑抑郁已经有两个多月了,是要去看心理医生,还是再要去看看内科一类的,比如有没有是气血不 -
(18850743794)： 这一类疾病我建议你喝点金银花露什么的,放宽心过日子,另外我健议你买穿心莲片去糖衣后含着体验苦涩的感觉既可以去火又可静心我也和你一样过现在好多了
#宣唯柱# 抑郁症用药 - 抑郁症,在吃药,有必要去心理咨询吗?我有抑郁症,不是很严重,医生
(18850743794)： 忧郁症的治疗 忧郁症是一种很容易治疗的疾病.几乎百分之八十的忧郁症患者经过妥... 药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生. 2.心理治疗: 主要是用以改变不适当...
#宣唯柱# 怀疑自己有抑郁症该挂哪个科室?怀疑自己有抑郁症该挂哪个科室
(18850743794)： 严格来讲抑郁症属于精神心理课.其实,精神科和心理科还不一样.因为抑郁症病人往往需要服药,故而划归到精神科.其实,抑郁症通过做心理咨询效果也挺好,也属于心理科.精神科既可以开药,也可以做心理咨询.所以,严格来讲就把抑郁症划归到精神科了.
#宣唯柱# 怎样调节抑郁症心理 需要心理咨询师吗
(18850743794)： 大多数抑郁症不是药源性或脑器质性,而是心因性抑郁,是外源性抑郁.这些抑郁症产生的原因是在心理层面上,表面上是各种各样的事态与环境造成抑郁,重而久之形成...
