自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。睡觉时身体突然抖一下的什么原因。自己经常睡觉的时候突然身体 为什么睡觉时会身体突然抖一下？

首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.
还有一种说法：
对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？
入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。
入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动

睡觉的时候 经常身体会突然抖一下 然后就醒了 于是去百度 睡觉时身体突然抖一下的原因 然后一个医生给我的答案是 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠 很久没有活动 它以为你死了 所以它就动动 想试试你死了没有 我读书少 百度你别骗我/再见

那是因为神经系统发现你很久不动以为你死了，所以发个指令刺激一下看看到底怎么样了，你要小心了，万一哪天刺激不过了来那就悲剧了嘿嘿，来个玩笑我也是百度上看到的

睡觉状态下，身体忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…
　　想试试你死了没有…
　　想试试你死了没有…
　　想试试你死了没有…

呵呵。没事的。你只是有点缺钙

为什么自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了？~

睡觉时身体抖动有几种原因，无非就是病理性和生理性的，病理性的原因有1：缺钙引起的夜间惊厥。2：神经衰弱引起的反射。3：肠道寄生虫引起了毒性反映。4：循环系统病变引起的肢体缺氧，从而引发的抽搐。 生理性的原因有1：睡眠时植物神经反射。２：深度睡眠梦境引发的肢体反射你说在肢体抽搐时会醒，是因为人体自我保护意识控制的

其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

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#宋媛柔# 睡觉时身体突然抖一下是什么回事? -
(17668218697)： 其实这是一种临睡肌抽跃症,也叫做入睡抽动.就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐,并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态.

#宋媛柔# 为什么我在睡觉的时候身体会突然抖动一下然后就醒?为什么我在睡觉的
(17668218697)： 睡觉时身体抖动有几种原因,无非就是病理性和生理性的,病理性的原因有1:缺钙引起的夜间惊厥.2:神经衰弱引起的反射.3:肠道寄生虫引起了毒性反映.4:循环系统病变引起的肢体缺氧,从而引发的抽搐.生理性的原因有1:睡眠时植物神经反射.2:深度睡眠梦境引发的肢体反射你说在肢体抽搐时会醒,是因为人体自我保护意识控制的

#宋媛柔# 有时候睡觉睡着了身体突然 抖一下就醒了是怎么回事 -
(17668218697)： 你好,在过于紧张或害怕的时候,在太劳累的时候,会出现这样的现象,不要紧张.

#宋媛柔# 睡觉的时候全身突然一颤,就惊醒了好像被吓一跳的感觉,怎么回事? -
(17668218697)： 受惊了,身体的会有一种记忆和防备,当收到一点刺激的时候就会惊颤一下.可以在自己的手指,肘部,印堂,颈椎,尾椎骨,膝盖后方,小腿,到最后脚趾按顺序用东西刮下,连着几次就会没事了!你可以试试看,最好别人能帮你!希望我的回答对您有帮助!

#宋媛柔# 睡觉时经常突然抖醒时怎么回事? -
(17668218697)： 我还经常梦到掉下悬崖,下面是大海,,这是正常的生理现象,不用担心,差不多每个人都经历过,而且不止一次.说的专业一点叫“入睡抽动”.压力过大或者睡觉不规律都可能造成这种现象.多运动运动

#宋媛柔# 自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了,是怎么回事 -
(17668218697)： 睡眠质量比较差

#宋媛柔# 睡觉时身体突然抖一下的原因 - 全科 - 复禾健康问答
(17668218697)： 主要是大脑太疲劳了,或者睡眠、休息时间不足,你应注意身体.

#宋媛柔# 睡觉的时候 经常身体会突然抖一下 然后就醒了是怎么回事
(17668218697)： 意识抽搐!!!纯属正常,根本就不是病,