为什么春季孩子长得快？这3个重要因素不可忽略

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，在这个季节里，很多生物都处于生长的快速时期，包括人类。孩子的生长发育在一年四季中，相较其他季节，在春季生长的速度是比较快的。究竟春季有什么“魔力”，能够让孩子这个时节长得快？接下来就让我们一起来了解一下。

春季孩子身高长得更快

1、春天阳光比较充足

相比寒冷的冬天，春季日光比较充足、气温也比较暖和，经常有晴朗的好天气。充足的日光可以让孩子长得更快，是因为能够帮助人体转化生成维生素d，对于钙的吸收也有很好的促进作用。

2、孩子更喜欢进行户外活动

春天天气变得暖和，孩子也比较喜欢在外面玩耍。在天气晴朗时，家长也会在空闲时候带着孩子外出踏青。在外面玩耍使得孩子接触阳光的时间更加的多，适当的活动也能够促进其骨骼的发育，帮助骨骼更快的生长，让孩子长得更高。

3、春天新陈代谢更加旺盛

春天因为气温会有所升高，一旦气温升高，人的新陈代谢会变得更加旺盛一些。新陈代谢旺盛会刺激内分泌系统分泌激素，尤其是分泌生长激素，生长激素对于孩子的身高增长有着积极的作用，所以春天孩子的个子长的会比较快。

春天要给孩子正确补钙

钙对于孩子的生长发育的重要性，很多人都清楚，也有很多家长会想尽各种办法为孩子补钙，就容易走入一些误区，如何正确给孩子补钙也是家长关心的一件事。想要正确补钙，可以通过两个途径，第一是食补，第二是补充钙剂。食补是很多家长都会采用的一种方法，但是喝骨头汤并不会有很好的补钙功效，一定要选择最为合适的补充钙质的食物。食补有一定的局限性，因为有一些钙并没有完全的被孩子所吸收，所以这就需要补充钙剂。在钙剂的选择上一定要选择含有维生素d的钙，这样有助于促进身体对钙的吸收，能够帮助孩子更快的长高。在产品的选择上要选择正规厂家生产的，具有口碑的补钙产品，避免买到三无的保健品。在补充钙质的同时，也要避免食用用一些跟钙质相冲突的食物，比方说草酸。

春天是孩子生长发育的关键季节，希望各位家长能够把握好这一个黄金时期，做好对钙质的补充，也要提醒孩子养成良好的生活习惯，早睡早起多加运动，这样对于长高很有帮助。

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