人力气的大小和手臂粗有关吗? 胳膊力量的大小与粗细有关系吗?

www.zhiqu.org     时间: 2024-06-16

力量与手臂粗细无关。强度与肌肉纤维的收缩强度有关。收缩强度由肌肉纤维的厚度和数量决定。因此,如果手臂肌肉强壮,它们会更强壮。不管你有多胖或多瘦(脂肪量),仅从肌肉的分析来看,肌肉纤维越粗越多,力量就越大。还需要考虑肌肉神经控制、收缩距离和收缩速度等因素,因此肌肉体积较小但力量较大也是可能的。


然而,大多数情况符合肌肉体积越大越强的规则。力量由肌肉纤维和神经调节。健美肌肉不同于柔道摔跤肌肉。健美比他们大。他们的力量不如摔跤和柔道。事实上,力量不等于肌肉大小。还有神经调节。神经调节能力越强,力量越大。肌肉纤维越厚,越大。力量越大,那些没有经过特殊训练的人的手臂肌肉就越强。有着相同骨骼的人,手臂粗的人很强壮。


决定力量的因素之一是肌肉结构和功能的改善。一般来说,肌肉体积(横截面)越大,力量就越大。肌肉体积增加,其实质主要表现在肌肉中收缩蛋白的增加,肌肉收缩蛋白是产生力量的关键结构。因此,通过力量训练,肌肉体积会增加,收缩蛋白会增加,肌肉中的其他结构也会相应改变。二是神经系统调节功能的改善。


决定力量的第二个生理因素是神经系统调节功能的改善。首先,控制肌肉的神经中枢释放强烈而集中的兴奋冲动,这可以动员更多的肌肉纤维参与收缩,从而增加力量。第二,改善主动肌、协同肌和拮抗肌之间的协调性。换句话说,当肌肉收缩时,活动的肌肉可以收缩,而对抗的肌肉可以收缩。充分放松也是影响力量的主要因素,尤其是对抗肌肉的放松能力。第三,大脑皮层神经活动灵活性的提高也能增加力量,即在运动中在兴奋和抑制之间转换的能力。



这个应该是有着关系的,毕竟手臂越粗力量越大的

强度与肌肉纤维的收缩强度有关,像有的人看起来很小其实很大的力气

这个是没有关系的,因为可能就是一手的肥肉,不是肌肉的力量。

其实这两者之间并没有什么很必然的联系,如果想要力气大,还是后天锻炼比较重要。

为什么手臂很粗的人力气不够一些小一点的人大呢~

力气大小跟肌肉使用率有关,跟大小粗细没有绝对关系。

有关系的,但关系不大,如果你的胳膊过于细小。就根本谈不上力量,这主要是看你的锻炼效果如何你经过刻苦的锻炼了的,就算没有别人的胳膊粗,但你的力量肯定要比别人的大.


#井卢别# 假如没有经过特殊训练,一个胳膊细的人一定比一个胳膊粗的人力气小吗 -
(13636237782): 不一定,子弹打气球谁会赢,当然是子弹了,和粗细没关系,如果胳膊粗的人全是脂肪而胳膊细的人全是肌肉那么肯定是胳膊细的人赢

#井卢别# 手臂越粗力量越大吗,近期我用哑铃练右手,练了差不多有一个月左右 -
(13636237782): 成一定的正比关系.但是也有一些人手臂粗,不过他们是肥肉还有,你只练一只手不是搞笑么,以后一只手大一只手小,你就要哭

#井卢别# 手臂小力气就一定小吗 -
(13636237782): 不一定,也有一定可能,人的力气最主要是锻炼出来的,就好像读书一样,要想成绩优秀,既要天份,也要勤奋,我的手臂也不大,但比一般人的力气都大,因为我常常做锻炼,这是我的心得啊.

#井卢别# 人的力量和骨骼的粗细有没有关系? -
(13636237782): 我认为是有直接的关系的,楼上那位说人的力量取决于肌肉的发达程度,这我认为是有道理的.力量的大小还取决于肌肉块的大小,在肌肉的发达程度相同的情况下,肌肉块越大的力量也就越大,而骨骼越粗,上面可附着的肌肉也就会越大.细小的骨骼可附着的就小,再大块就成赘肉了.一点浅见!

#井卢别# 人的力气跟什么有关 -
(13636237782): 骨骼、人体肌肉

#井卢别# 手细力量一定小吗?肌肉多力量一定大吗? -
(13636237782): 不一定.肌肉固然可以贮存能量,但是肌肉贮存的能量也是有限的,相对整个人体来说是很少的,所以手细的不一定比手粗的力量小,肌肉多的力量也不一定大于肌肉少的.有力量、有劲,能量就一定要贮存在脉络脏腑,且能练养结合.这才是真有力量,这也正是内家武术的真谛之一.其实如果举重运动员如能修炼内功,人体的纪录会更高.

#井卢别# 人的力量大小是取决于肌肉纤维的粗细吗? -
(13636237782): 不止是,肌肉力量大,爆发力大,但不能长时间输出,另一种占更多比例的肌肉力量中等,没有爆发力,但是续航能力强.锻炼增强肌肉纤维,长粗并使其燃烧能量的能力增强.能量来源就主要3种,血糖,脂肪,糖元.长时间不吃东西或碳水化合物吃少了,又没有脂肪.就没力气.

#井卢别# 一个的手臂粗手掌厚的人力量大不大 -
(13636237782): 一般来说都大,但是经常锻炼的人也不会比他差

#井卢别# 肌肉力量和发达程度与手臂粗细有必然联系吗? -
(13636237782): 这是肯定的.大量锻炼能使肌肉生长,直接的影响到了围度.

#井卢别# 手臂粗和鸡肉大有力气还是手筋大和血管大的鸡肉条纹清晰的,那个更有力气? -
(13636237782): 经脉大的更加有力量,因为这种传输的力量会比别人大,你可以去试试就知道的,经脉是力量传输的中介.