人的年纪越大，花在睡觉上的时间就越少，这是什么原因导致的？
一个人伴随着年龄的提高，必须睡眠的时间也发生变化。一般说来，年龄越大则睡眠的时间越渐降低；而年龄越小，睡眠时间越长，频次也越大。新生儿的睡眠时间在一昼夜中可将近18～20钟头，主要是因为少年儿童在发育环节，不论是人的大脑或是人体都并未完善，必须较多的是睡眠时间，以确保身体发育提高的要求，这也是由人成长发育规律性所确定的。通过婴儿环节之后便大幅降低，到10～20岁中间慢慢做到平稳水准，大部分成人均值每晚睡眠7～8h。中年以后至老年人环节，睡眠需求量慢慢降低。伴随着年龄的提高，人体慢慢生长发育健全，并且他们的神经元细胞会随年龄的提高而降低。
从30岁进行，每一年神经元细胞都需要降低0.7%上下。医学临床研究结论强调，从30岁到80岁，他们的脑净重要缓解100g上下。睡眠是头部的一种主题活动状况，因为大家神经元细胞降低，当然也就危害到他们的睡眠时间。 因此老人睡眠降低，目的是为了因神经元细胞随年龄的提高而降低而致。一般讲是这样的，少年儿童睡眠时间将近10个小时或之上，到长大以后，睡眠时间逐渐降到8钟头，到40岁后逐渐减小到7钟头，老人一般睡眠时间6钟头。睡眠的关键作用是:脑神经元细胞处在歇息和身体排毒。儿童时期，除开人的大脑神经元细胞需要休息和身体排毒，人的大脑还要生长发育，也关键集中化在睡眠时间。
因此少年儿童睡眠时间必须长一些。而老年人因为身体机能降低，大脑神经细胞活力也衰微，一方面出现的废弃物偏少，另一方面产生了废弃物也不完全清理干净，因此睡眠需要的时间就减少了。只需你将身体调理均衡，睡眠品质与青年人一样。好多人上了年纪，人体有各种各样问题，会危害睡眠。不要把不健康当理所应当，如同很多慢性疾病用药物操纵一辈子，作为一个中医学起源之地我们中国人是很可悲的一件事。人越老，睡眠就越淡。哪儿稍稍有点儿响声或声响就非常容易醒来时。而与之相对应的是老人大白天会不同程度发困而闭目养神，而闭目养神补的时间越长，夜里也就非常容易醒来时，入睡时间就会越少。
老人这一年龄大多数早已离休，因此一天参加的活动非常少，耗费的精力少，因此到睡觉的时间了还无很大困意。表明人体还未疲惫。老年人的一些病症，还会促进老年人睡觉时间减少。如心脑血管疾病、呼吸道疾病等都是会危害老年人的睡眠时间。人一但到中年后，中年人的逻辑思维多了和人的大脑的活动频繁了，各种各样环境因素的要考虑和亟待处理的工作压力扩大义务扩大，身体的要素造成睡眠越来越低了。意见和建议：提议加强锻炼多做精力煅炼，多参与一些文体类的休闲活动，根据休闲活动转移注意力，缓解思想负担精神负担。
生理原因，随着年龄的增长，你的睡眠也会相应减少。 有些人在你年轻的时候过度劳累并且没有得到很好的维护。 年纪大了，各种疾病都来了，导致睡眠减少。 睡眠分为5个阶段，到了老年，第4个阶段是深度睡眠，第5阶段睡眠异常基本消失。 这就是为什么老年人睡不好的原因
越长年龄越来越大，体力活动相对来说比较减少，这样的话也会影响到他们的睡眠，而且他们的身体的各个功能都在减退，新陈代谢速度也会变慢。
是因为随着年龄的增长，人的各个机能都出现了问题，睡眠质量不是特别好，不能很好的调节自己的心情。
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#伏胡详# 为什么年龄越大,睡眠时间越少?
(13582067531)： 因为年龄大拉 神经就会出现毛病 比如老人可能会出现神经衰弱 导致睡不着
#伏胡详# 为什么人的年纪越大睡眠时间越少?
(13582067531)： 因为,压力,环境造成了睡眠越来越少
#伏胡详# 为什么人的年纪大了?为什么人的年纪大了,睡眠时间会变少?
(13582067531)： 婴儿、儿童、青少年、成年人、老年人有不同 的睡眠时间.人的年岁大了,体力活动减少,大脑 皮层中的神经细胞抑制过程逐渐减弱,神经细胞的 兴奋和抑制也不如以前敏感,所以,老年人的睡眠 时间就变少了.
#伏胡详# 为什么人岁数越大需要的睡眠就越少 -
(13582067531)： 就是觉睡的少了;
#伏胡详# 为什么年纪大了的人睡眠会减少 -
(13582067531)： 睡眠时间随年龄增长而发生变化,这是人们的经验,也是事实. 一般来说,年龄越小,睡眠时间越长,次数也越多.这是因为儿童在生长发育阶段,无论是大脑还是身体都尚未成熟,需要较多的睡眠时间,以保证身体发育增长的需求,这是由人生长发育规律所决定的 随着年龄的增长,身体逐渐发育完善,而且我们的神经细胞会随年龄的增长而减少.从30岁开始,每年神经细胞都要减少0.7%左右.医学研究结果指出,从30岁到80岁,我们的脑重量要减轻100g左右. 睡眠是脑部的一种活动现象,由于我们神经细胞减少,自然也就影响到我们的睡眠时间.
#伏胡详# 人岁数越大,是不是睡眠的时间越少,为什么呢 -
(13582067531)： 人老了就会: 怕死 爱财 没瞌睡 记住,这是老话.
#伏胡详# 为什么人岁数越大需要的睡眠就越少? -
(13582067531)： 因为人老了,睡觉多了比较危险~ 睡觉血流慢,多睡,容易形成血栓,起床活动后,容易脱落,就可能脑血栓中风了,呵呵~
#伏胡详# 为啥人 - 老瞌睡就少了呢? -
(13582067531)： 睡眠存在着显著的年龄特征.一般来说,年轻时会比老年期睡眠质量好很多.随着年龄的增长,睡眠时间逐渐减少,每天约5—7小时,而且浅睡也增多.也有老年人由原来的夜间较长时间熟睡变成白天短暂的浅睡,如果把一昼夜的睡眠时间相加...
#伏胡详# 为什么年龄越大睡眠时间越少呢
(13582067531)： 这是正常的. 睡眠分为5个阶段,到了老年,其中第四阶段的深睡眠和第五阶段的异相睡眠基本没有.这就是为什么老年人睡得不沉的原因
#伏胡详# 年纪愈大,需要的睡眠愈少?
(13582067531)： 年纪愈大,需要的睡眠愈少.错.常有人觉得随着年纪增长,人所需要的睡眠就会越来越少.尽管睡眠时间短或睡眠困难现象在老年人中十分常见,但是这不能表明老年人的睡眠需求量减少了,他们的生理需要量与年轻时相比并未减少.
