女朋友对我失望透顶提出分手，该如何挽回？

当女朋友对你失望到提出分手时，以下是一些挽回感情的建议：

1. 接受并尊重她的决定：首先，你需要接受她的决定，并尊重她的感受。尽管你可能希望挽回感情，但她的决定应被尊重。

2. 保持冷静和理智：在面对分手的情况下，保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的反应，给彼此一些时间和空间来冷静思考。

3. 面对问题并反思：回顾你们的关系和发生的问题，思考她为什么感到失望。诚实地面对自己的问题和不足，并找出改进的方法。

4. 与她进行诚实而开放的对话：如果你认为仍有挽回的可能，那么可以尝试与她进行诚实而开放的对话。向她表达你的内心感受，并表示你愿意努力改进和解决问题。

5. 承担责任并展示行动：认可你在关系中的错误和疏忽，并展示出你真正的决心和行动来改变自己。通过改变和成长来展示你对关系的重视和付出。

6. 给予时间和空间：尊重她的决定并给予她时间和空间来处理自己的情绪和想法。不要过分纠缠或追求，尊重她的个人空间和选择。

7. 寻求专业帮助：如果你觉得需要进一步的指导和支持，可以考虑寻求专业的婚姻或情感咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和指导。

重要的是要记得，挽回感情是一个长期的过程，没有保证成功的方法。你只能尽最大的努力，展示你的发自内心的改变和决心。但也要准备好接受任何结果，并尊重对方的决定和感受。

在感情的世界里，女生是很容易受伤害的。因为女生本来就没有安全感，所以在对待感情的时候生怕自己受伤害，所以一旦觉得心有余而力不足的时候就会感到失望。那么，怎么挽回失望至极的女友，想要让女朋友重获对你的信心，这个时候就要改变自己，让自己变得更加优秀，这样才能让对方看到你的变化，也会增加更多的信心。有的时候，对一个人失望，就是因为觉得没有未来，所以才会心灰意冷提出分手。为了挽回对方，一定要改正自己的缺点，既然爱这个人就可以为了对方做任何事情。如果你用正确的心态去对待这次感情，那么收获到的也一定不仅仅是幸福，可能你会收获到一个更好的自己。



　　一、怎么挽回失望至极的女友

1、主动联系：女朋友失望了，想要跟你分手，这个时候他的情绪是非常低落的，所以如果还想挽回对方的话，一定要做出一些改变，让对方看到你的真诚。主动的跟对方联系，不要觉得没有面子就不理对方，这个时候一定不要放弃。如果想要挽回一个人的心是需要做一些让步的。

2、改变自己：在两个人相处的时候总是会无所保留，对方就会发现你的一些缺点，如果对你比较失望，那么你就需要不断的改变自己，改正自己的不足，重新有一个新的状态去面对对方。让对方看到你的变化时，对方也会感受到你是真心实意的，说不定会回心转意。



二、女朋友失望了决定分手怎么办

1、如果一个女人主动跟你提出分手，这个时候一定要弄清楚对方分手的原因，先不要跟对方争执，但对方冷静下来再跟对方好好沟通。一定要想一想是不是自己哪里做的不够好，如果是自己的问题可以寻求对方的原谅。

2、女人提出分手以后内心是非常纠结的，所以这个时候一定要给对方一点时间，让对方好好冷静。如果还想挽回对方，一定要耐得住寂寞，主动去承认自己的错误，有的时候男人的死缠烂打也会让女人回心转意。

感情的事是说不清楚的，两个人总是分分合合，有很多矛盾这个时候一定要懂得去抓住机会，挽回对方。

其实人与人之间的感情是非常脆弱的，也许一件小事就会让对方对你失去信心，也会对两个人之间的感情产生怀疑。尤其是女人，如果觉得感觉不到幸福，就会有逃避的想法。对于怎么挽回失望至极的女友，要想挽回一个女人的心，那么就需要真诚的去留住对方。不仅要用自己的改变，让对方发现你的好。也需要给予这段感情更多的热情，只有你真诚的付出了，对方才能看到。有的时候感情并不是因为不爱了，而是因为对以后的生活没有信心。所以男人在感情中应该起到的作用是非常大的，一定要懂得负责任，懂得付出，这样才能让女人安心。如果这个女人在感情中有非常大的安全感，那么对于任何困难来说，都不是什么事情

挽回前女友的关键是要先找出分手的原因，然后针对原因采取针对性的行动。

以下是一些可能对挽回前女友有帮助的建议：

1. 诚恳地向前女友道歉。如果你犯了错或伤害了她，那么你需要认识到自己的错误，并向她道歉，表达诚挚的悔意。确保你的道歉是真诚的，不要模糊不清或解释自己的过错。同时，保证你将不再犯同样的错误。

2. 真心诚意地沟通。如果你们在交往过程中出现了问题或者误解，那么你需要和前女友好好沟通。建议在谈话中多听她说，认真倾听，然后用心想办法解决问题。请不要冷漠或掩盖问题，这会让前女友更加失望。

3. 重建信任。如果你做了一些让前女友失望或者伤害的事情，那么你需要改变自己，证明你是值得信任的人。让前女友看到你正在付出努力，证明你是真心诚意的，并努力改变自己的行为。

4. 送出真心的好意。可能有时候，她会对你的感情或关心已经失去了信心。在这种情况下，你可以尝试做出一些真心的举动，以证明自己的爱和真诚。例如，为她准备惊喜，或者为她提供大力帮助。

5. 给彼此时间与空间。每个人对于不同的情感处理方式都有所不同。给前女友一些时间和空间，让她想清楚自己的想法和感受。在这段时间里，专注于自身的改变和成长，证明自己的价值和多元化。

请记住，挽回前女友是一个需要专注，努力和耐心的过程。请坚定地保持冷静和乐观，认真倾听她的声音，并通过你的言行来证明你是真心诚意的。

首先，我非常理解您目前的心情和困境。挽回一段感情需要时间、耐心和诚意。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. 反思自己：首先要认识到导致女朋友失望的原因，是您的行为、态度还是沟通方式？试着从她的角度去看待问题，了解她的感受和需求。这样才能找到问题的根源，从而采取有效的措施来挽回这段感情。
2. 道歉与承认错误：当您认识到自己的问题时，要勇敢地承认错误并向她道歉。诚恳的道歉能够表达您的悔意，让她知道您愿意为了这段感情付出努力。
3. 改进自己：承认错误只是第一步，更重要的是要付诸行动，改正自己的问题。这可能包括改变不良习惯、提高沟通能力、更加关注她的感受等。只有真正做到改变，才能让她看到您的诚意。
4. 重新建立信任：信任是感情的基石。在挽回过程中，您需要花时间和精力重新建立她对您的信任。这可能需要一段时间，但只要您真诚地付出努力，信任会逐渐恢复。
5. 保持距离：在尝试挽回感情的过程中，给她一定的空间和时间，让她冷静思考。过于紧迫的追求可能会让她们感到压力，反而适得其反。
6. 重建美好回忆：回顾你们在一起的美好时光，找回曾经让她感动的瞬间。在适当的时候，可以邀请她一起参加一些有意义的活动，重温过去的快乐时光。
7. 保持积极的态度：挽回感情的过程可能会充满挫折，但请保持积极的心态。相信自己有能力解决问题，同时也要尊重她的决定。
最后，请记住，挽回感情并非易事，需要您付出真诚的努力和时间。但只要您真心想要挽回这段感情，一切都有可能。祝您好运！

罗马不是一天建成的，太失望要分手也是日积月累的失望攒够了，才决定离开。
走到这一步，女生也是很无奈的，痛苦的，她不想太痛苦下去了，她想挣脱。
也许这时的你，面对她的提分手，会觉得有点懵。昨天还好好的，怎么今天说分手就分手呢？这是哪门子事儿啊？以前对我有不满，也只是抱怨两句，为什么现在就这么绝情呢?再说了，我也没什么大错啊，不就是答应她的事没做到吗？又不是什么大事，至于那么计较吗？不就是有几次忘了她不爱吃辣椒吗？不就是有点懒吗？不错，女朋友对你太失望和你分手往往并不是你犯了什么大错，往往就是生活中的小事一次次积攒起来的。
你们刚在一起的时候，都尽可能展现精装版的自己，把自己最好的一面展现在她面前。可随着你们之间越来越熟悉，你渐渐变得随意起来。她让你下班帮她带盒草莓回来你忘了，她告诉过你几次她对芒果过敏，你也没放在心上，到店里仍然给她点了一杯芒果汁，还得意洋洋地告诉她：这家店的芒果汁味道很好，上次一个朋友来喝过，这次我带你来喝，你看我对你是不是很好啊？当她表现出想死的表情说不想喝，你还怪她矫情。
她平时也偶尔表达过对你的不满，你是嘴里答应得爽快，可转身忘得一干二净。
她还是对你那样好，甚至比刚开始对你还要好。你却把这些当作理所当然，你都习惯了她的好，你觉得这些是你应得的。但你却忽略了她也是需要被关爱，被重视的。
终于有一天，她觉得和你在一起看不到希望，虽然还爱着你，但想起以后还是这样的相处模式，她真的没有勇气和你继续走下去，于是长痛不如短痛吧，为自己果断一回。
这时的你觉得分手来得太突然了，生活完全被打乱了，你开始慌了。你尝试去挽回，不断向对方道歉，乞求复合，可她对你仍然无动于衷。于是你心灰意冷，觉得她太狠心。其实不是这样的，一个人由于太失望要分手，那必定是失望的程度够深的，岂能是你说几句话就可以让对方回心转意呢？
失望是慢慢积攒的，想要消除她对你的失望，也是需要你一点一滴去弥补的，问题的重点在于你能坚持吗？
很多人坚持了几天，看前女友对自己的态度丝毫没有改变，就说前女友太绝情了。其实绝情的是你，你之前让她那么失望，把她伤得那么重，现在为她付出一点努力你都不愿意。
本来，在你真正改变的时候，前女友是看在眼里的，但为了确定你是否是真的改变了，她不能立即改变对你的态度，她需要继续观察你。可你倒好，坚持几天觉得太累了，就想放弃了。你改变的诚意何在，决心何在？是你自己亲手掐死了她对你的希望。所以，如果你真的还爱她，你想挽回她，就拿出自己的诚意来，拿出自己的决心来。这世上哪种收获不需要付出呢？
罗马不是一天建成的，太失望要分手也是日积月累的失望攒够了，才决定离开。
走到这一步，女生也是很无奈的，痛苦的，她不想太痛苦下去了，她想挣脱。
也许这时的你，面对她的提分手，会觉得有点懵。昨天还好好的，怎么今天说分手就分手呢？这是哪门子事儿啊？以前对我有不满，也只是抱怨两句，为什么现在就这么绝情呢?再说了，我也没什么大错啊，不就是答应她的事没做到吗？又不是什么大事，至于那么计较吗？不就是有几次忘了她不爱吃辣椒吗？不就是有点懒吗？不错，女朋友对你太失望和你分手往往并不是你犯了什么大错，往往就是生活中的小事一次次积攒起来的。
你们刚在一起的时候，都尽可能展现精装版的自己，把自己最好的一面展现在她面前。可随着你们之间越来越熟悉，你渐渐变得随意起来。她让你下班帮她带盒草莓回来你忘了，她告诉过你几次她对芒果过敏，你也没放在心上，到店里仍然给她点了一杯芒果汁，还得意洋洋地告诉她：这家店的芒果汁味道很好，上次一个朋友来喝过，这次我带你来喝，你看我对你是不是很好啊？当她表现出想死的表情说不想喝，你还怪她矫情。
她平时也偶尔表达过对你的不满，你是嘴里答应得爽快，可转身忘得一干二净。
她还是对你那样好，甚至比刚开始对你还要好。你却把这些当作理所当然，你都习惯了她的好，你觉得这些是你应得的。但你却忽略了她也是需要被关爱，被重视的。
终于有一天，她觉得和你在一起看不到希望，虽然还爱着你，但想起以后还是这样的相处模式，她真的没有勇气和你继续走下去，于是长痛不如短痛吧，为自己果断一回。
这时的你觉得分手来得太突然了，生活完全被打乱了，你开始慌了。你尝试去挽回，不断向对方道歉，乞求复合，可她对你仍然无动于衷。于是你心灰意冷，觉得她太狠心。其实不是这样的，一个人由于太失望要分手，那必定是失望的程度够深的，岂能是你说几句话就可以让对方回心转意呢？
失望是慢慢积攒的，想要消除她对你的失望，也是需要你一点一滴去弥补的，问题的重点在于你能坚持吗？
很多人坚持了几天，看前女友对自己的态度丝毫没有改变，就说前女友太绝情了。其实绝情的是你，你之前让她那么失望，把她伤得那么重，现在为她付出一点努力你都不愿意。
本来，在你真正改变的时候，前女友是看在眼里的，但为了确定你是否是真的改变了，她不能立即改变对你的态度，她需要继续观察你。可你倒好，坚持几天觉得太累了，就想放弃了。你改变的诚意何在拿出自己的决心来。这世上哪种收获不需要付出呢？当然，挽回也不是让你一直低姿态，一直卑微地道歉，求和好，对方会看轻你的。一个没有尊严，低价值的人在对方眼里是没有魅力的，她又怎么可能倾心于你呢。
自己以前做得不好，道歉一两次就够了，更重要的是实际行动。比如她以前觉得你不够上进，打游戏时间太多，现在你就努力起来，好好规划自己。当然，想很短时间内在工作上取得重大突破是不太现实的，但要让她看到进步，近三个月升个小组长，近一年做到部门主管，让她看到你的态度和潜力。
你们之间的分手也没有复杂的原因，最重要就是简单的技巧加一颗真诚的心就好了，少说，多做。
下面具体讲讲该怎么挽回。其实很简单，那就是从小事做起。
这时可能会有不少人说：她都已经不搭理我了，我做什么她都看不到，这个无从下手啊。
如果对方真的对你很厌恶了，你可以暂时冷冻下，不直接去联系她。你可以把你的改变通过其他方式传达给她，比如社交平台，共同的朋友。也许她刚开始不太想关注你，也许在某个夜深人静的晚上，她突然想起你，会好奇你最近在干什么，会去翻你的微博，抖音，也可能向共同朋友假装无意问起你。如果你真的改变了，她会慢慢改变对你的态度的，她心中的伤口会慢慢愈合，在心里留一个位置给你。
不要担心她会忘记你，你们在一起过，你也给她带去过很多欢乐，这不是说忘就能忘的。不要怀疑自己在她心中的份量。
你们分手的原因是什么？无非就是你太大大咧咧，不够重视她，工作不够努力，生活中不够勤快，你缺乏责任和担当，她在你身上看不到未来。
所以，想挽回她，根据你们分手的原因，针对性努力就可以了，你的着眼点应该放在自己身上。
你能否让对方感受到爱呢？这对于女生很重要。每个女生都想要有一个宠着自己的爱人。要让对方感受到你的爱，就得以她需要的方式来爱她。比如：她来大姨妈了。你以前总说：多喝热水。你现在就需要对她说：我知道你现在不舒服，很心疼你每次都要承受这份痛苦，真希望我能帮你承担。我会一直陪着你，有什么需要尽管告诉我。
她听到你说这些，心理一定很安慰，再痛都不会那么痛了，因为她心里有了支撑。
可能你要说现在没机会向她传达这些。你可以通过朋友之口间接传达，让她觉得你真的变了，能懂她了。
如果没有共同朋友也不要着急，可以后续通过一定的技巧加上她，加她之前也可以在自己的朋友圈，微博等社交平台去传达。等后来加上的时候，她会去翻看你朋友圈的，她会对你有更多全新的认识。
当你重新加回她的时候，她也愿意和你交流了。这时切忌谈感情，女生是很敏感的，你的那点小心思她心里可是很清楚的。她可能会因为压力而远离你，况且，她也需要时间观察你，看你是不是真的改变了。你需要让她和你相处轻松，这也是你改变的一种方式。
你们的分手，只要没有原则性的问题，都不算难，难的是坚持。但如果你真的坚持去努力了，你会发现自己不但重新收获了爱情，还成了一个更好的自己。
祝天下有情人终成眷属！

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#安菡叛# 女朋友对我失望了要分手怎么办 -
(17583776725)： 当一个人对另外一个人失望攒到一定程度得时候要么爆发要么不声不响得离开想要挽回这份感情得话,你只能等她什么时候回来找你才有可能复合和和好再她没有回来之前把你自己身上不足得地方慢慢改变和改正(譬如:脾气不好,慢慢学着不让自己那么随便发脾气,好好说话)

#安菡叛# 我女朋友对我很失望怎么挽回 -
(17583776725)： 再给她一个框架的承诺,

#安菡叛# 怎么挽回彻底失望的女友 -
(17583776725)： 彻底改变自己,改变自己的一些不良个性.女孩你有时可以对他发脾气,但是有时也是需要哄的,你不能因为你自己的个性一味的去责怪他. 那样是一个人都会受不了.

#安菡叛# 因为女朋友一次次对我失望导致彻底分手怎么样挽回最有效果 -
(17583776725)： 做出成绩之后再去,否则就算和好了,你在她心里也没什么地位

#安菡叛# 女朋友对我很失望,要分手态度很坚决怎么办 -
(17583776725)： 那这个就要看你自己了,你可以适当的幽默,也可以适当的浪漫,如果她能够感觉到你的用心那肯定的回头的,但是像这种情况几率很小,如果她态度非常坚决的,那你就不要留恋了,还是要尽早的走出失恋的阴影,摆脱上一段恋情最好的办法就是开始一段新的恋情.怎么做在你了望采纳.

#安菡叛# 女友向我提出了分手,我该怎么办,怎么做才能挽回她的心 -
(17583776725)： 如果你喜欢对方就极力的争取,如果不争取,失去的不仅是一个机会,而且可能是你爱一辈子人. 在平时恋人相处的过程中,要尽量在对方需要的时候出现在对方面前, 这个比说好话送礼物要重要得多,学会关心对方才能让对方对你死心塌地.楼主, 追求和维护都需要用心做的,这样对方才会觉得你是对方要找的一辈子的人. 如果还无济于事,就果断分手,最适合你的人还没有出现,愿你开心,望采纳

#安菡叛# 我女朋友说对我没感觉了 要和我分手 我该如何挽回? -
(17583776725)： 两种情况1. 真心要跟你分手,女人一旦死了心,怎么挽回都没用.2. 只是说说吓唬你的,让你对她更关心关爱护一些.什么情况,自己分析吧

#安菡叛# 我女朋友和我提出分手我要怎样去挽回 -
(17583776725)： 首先有个挽回的黄金期,所谓的黄金期指道歉的黄金时段.因为女生提分手,绝对是有她的要求在.你无法达成,导致对方决定分手.一定不是一无是处,不然她不会选择你.你也一定有能打动她的地方,她也一定可能再度心软动摇.所以去想...

#安菡叛# 我女朋友说对我很失望要分手我该怎么办 -
(17583776725)： 看你女朋友讨厌什么你改过去就可以了啊