如何保持一颗平静的心？ 怎样拥有一颗平静的心
首先，任何时候都是观察自己、了解自己、创造快乐的最佳时机，生活得快乐与否完全取决于你自己对人、事、物的看法。保持良好的心态会使你在任何困难中都能找到值得庆幸的地方，并且将绝望转变成希望；
再说，人世间有许多的状态和时空是无法超越、难以改变的，但生活本身又有许多精华存在于险象环生的环境之中，人们要学会从中发现这些宝贵的东西，人活着就要从痛苦中了解生活的真谛，从困难中取得生存的经验，善于超越苦难，达到自我满足的心态，这样才会领略到生活旋律的美妙。
第三，人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括富贵和象征富贵的一切内容，以及恋情、人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。
朋友，人生苦乐参半，所以，我们拥有的一切都不完美，无论我们怎样在意保养，身体都不免生病、衰老；
无论我们怎样精心筹划，人生总有不测风云、旦夕祸福，但是，这样一个多灾多病、充满不确定性且烦恼重重的人生，却是我们解脱的最好的机缘。人生的苦难，可以让我们生起对解脱的向往，人生的乐，又使我们不至于无力无暇朝解脱的方向努力。
要保持一颗平静的心就要把身边的事情看淡，既不以物喜不以己悲。
你好，很高兴为你解答问题。
一颗静心观世界：
是一句比较佛性的话语，一颗静心，是一颗不被凡尘所累的心，是超出六界之外的心。观世界，看着这个世界。合起来就是，用一颗平静的心看这个世界；有一种超脱，潇洒的感觉。
其实很多人都知道，保持一颗平静的心，遇到事情不惊不怒，这样的心境很难做到，人总是被七情六欲所困，很难保持一颗平静的心看待问题。所以在有“悟透人生，从静心开始”这句名言。
想要保持一颗平静的心，就要保持人间清醒，不被情所困，不被权利蒙眼，在法门寺，有这样的一首诗，启迪人生的诗：
世间万物皆是空，功名利禄逝如空。
天也空，地也空，人生渺茫在其中。
金也空，银也空，死后何曾在手中。
权也空，名也空，转眼荒郊一捧土。
情也空，义也空，大难来时影无踪。
生如百花逢春好，死如黄叶落秋风
回首仔细思量起，便是南柯一梦中。
有人说，读懂了这首诗，就是读懂了人生。就能拥有一颗平静的心。希望你也是那个读懂人生的人。
怎样保持心境的平静？~
方法一，深呼吸
深呼吸是保持平静最简单最直接的方法，在自己心情烦躁的时候记得深呼吸，吸气呼气，循环一阵变发现心情已经平静下来了。
方法二、听音乐
音乐就像我们的灵魂伴侣，在我们寂寞，烦躁，悲伤，孤独的时候它就好像施法的精灵一样给我们带来短暂的美好平静，让我们这些不好的情绪得以释放。
方法三、冥想
闭上眼睛，让思绪停歇，冥想让心情变得无比的平和，静静的聆听呼吸的声音，
聆听自己的心跳，在闭上眼睛的下一秒，心情已经平静下来了。
想要拥有一颗平静的心,需要做到以下几个方面:
1.抛开消极与否定思想.
平静的心是不良思想和消极情绪的过滤器,心镜理智平和.可以抛开消极思想,转入积极心态拥有平静的心是一中修行,可以让你坦然地面对成与败,不以物喜,不以已悲.
2.不要将财富等同与快乐.
其实财富不等于快乐,快乐也不完全取决于物质财富的多寡.
也许在旁观者眼里,企业家.巨富.名人是极其快乐的.他们要名有名,要利得利,应该感到满足,但其实未必,俗话说,人的欲望永无止境.当他们在财富上得到满足的同时,同样会在其他方面新生出不知足,人人有本难念的经.在光鲜的外表之下,他们常常有不猛为外人知道的苦衷和烦恼.
其实健康的身体,内心的平和,这些无形的财富更值得你珍惜.
3.改变情绪.以平常心对待失败.
你是否希望有更多的乐趣,更多的贡献,更多的享受,更多的财富.只要你拥有良好的积极的情绪,你就能够做到.
与其一味地把自己封闭于这些不良情绪中朝夕担心；还不如将它们丢进你战胜失败的行动中.
4.知足常乐与不断进取并不矛盾.
很多对事业和生活充满雄心勃勃的人,他们认为知足常乐就得同于一种消极的人生态度,是不思进取,消极无为,得过且过的代名词.但其实,它和不断进取的人生理想并不矛盾.
享受今天；创造明天；欣赏今天所得；反思今天所失；向下个目标进军。而欣赏还在拥有并终将逝去的今天，其实就意味着对今天所得的满足。
#毕庆妮# 怎么拥有一颗平静的心? -
(18336964190)： 平静如水只不过是人们想象的一种心境,烦乱复杂也只不过是暂时的,时间会在悄悄流逝中不留痕迹,没有谁能够完全解脱,把一切都暂时放放,给自己的心情放个假,多休息,尤其是早晨一定要到外面去看看那无怨无悔、永不停歇的太阳,双目紧闭、做做深呼吸,把心中的浮躁让阳光把它清扫.
#毕庆妮# 如何保持一颗平淡的心 -
(18336964190)： 保持一颗平常心,做到仁爱、平静、理智、乐观、豁达,不以物喜,不以已悲,想得开,想得宽,想得远,对名利得失之类,完全采取超然物外的态度,一切顺其自然,处之泰然. 当遇到挫折、失败和打击时,及时地排除心理垃圾,保持内心环境的卫生.对过去的记忆中那些消极的情绪及体验,可以有选择的遗忘.学会使用适当的心理暗示,用积极的心理态度去激励自己和别人.
#毕庆妮# 怎样拥有一个平静的心态? -
(18336964190)： 整好自己的心态这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然＂其实人活的就是一种心态.心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不...
#毕庆妮# 怎样让自己心情保持平静?
(18336964190)： 其实让自己心情保持平静首先你自己就要有一个好的心态.如果心态不好,你再想让自己静下心都是不可能的.心情的烦乱来自你内心的不安和外界的干扰,所以你要想内心平静你就要保证自己永远是站在一个相对客观的角度.先平复自己的内心波动.不为事动,不为人乱.置身自己于自然万物之中.使自己接近于自然状态,做到不动如山,平静如水.这样你就可以达到一个更高层次的修为了.你应该看下道德经了.别老拿着你的佛经看.多少还是有负作用的.只能说你还没理解透彻.
#毕庆妮# 怎样能保持一颗平静的心?
(18336964190)： 怎样能保持一颗平静心呢?首先要有一颗好的心态及好的心情. 当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田. 当层层的失意包围,请打开窗户,让沁人心脾的新鲜空气走进来. 当无奈的惆怅涌来,请擦亮眼睛,看清一切
#毕庆妮# 请问怎样保持一颗平静的心
(18336964190)： 平静的心,这个说起来容易做起来难,我想,最直接的方法是,你该转移注意力,如出门转转啊,日常生活可以听歌,要 听动感的节奏快的,可以去陪陪朋友父母,如果你实在心烦,建议你读几本小说.或者是和区外坐的老爷爷老太太谈谈一些生活的琐事,这个可以使你是以身外人的身份看懂很多事,哪怕 是做在那里什么都不做.就 去观察行人,你会收获很多哦.有很多事可以做的.祝你早日走出生活的烦躁期.谢谢
#毕庆妮# 如何保持一颗平静的心?
(18336964190)： 当局者迷,旁观者清.以一个局外人的心看事,报持大局观,就很容易锻炼出一颗平静的心.是锻炼出,什么事都不能一促而就.
#毕庆妮# 怎样保持一个平静的心
(18336964190)： 让自己安静下来. 安静下来把身边那些纠结的事做个圆满的解决 淡漠的心态 就可以有颗平静的心.
#毕庆妮# 人怎么保持一个平静的心态
(18336964190)： 是啊!生活在钢筋、水泥铸造的森林,有几个人能够平静的生活?但是短暂的宁静还是需要的!其实方法有很多,可以睡觉、看自己很久以来都想看的电影或者电视、找几个要好的朋友去唱唱歌、看书、旅游(去自己一直向往的地方),把烦心的事情暂时抛到一边,我想这样会好一点吧?你觉得呢?
#毕庆妮# 如何保持一个平静的心?
(18336964190)： 上善若水,向水学习! 《道德经》云:“上善若水.水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道.居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时.夫唯不争,故无尤.” 觉悟的人应该向水学习,象水一样!水有三大优点,第一是能够滋养万物;第二是本性柔弱,顺自然而不争;第三是自甘卑下.水性柔弱,能方能圆,坚忍负重,居卑忍辱,尽其所能地贡献自己的力量去帮助别人,而绝不和别人争名夺利. 不争,谁也争不过你!心里不设敌,你将天下无敌!
